Yaralanma veya hastalıktan sonra ağrı veya hareket etmekte güçlük çekiyorsanız, bir fizyoterapistin yetenekli hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. PT'niz, fonksiyonel hareketliliğinizi iyileştirmek ve ağrınızı yönetmek için gücü ve hareket aralığını yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.
Fizik tedavi mesleği çok faydalı olsa da zorlu zamanlar da olabilir. Bazen, bakım planına dahil olan herkesin en iyi çabalarına rağmen hastalar ilerleme kaydedemezler. Bazı hastalar motivasyondan yoksundur ve sadece aktif bir rehabilitasyon programına katılmak için önemli miktarda enerji ve teşvik gerektirir.
Fizik tedaviye katılırken, PT'nizi gerçekten mutlu edecek söylemeniz gereken bazı şeyler vardır (PT'nizin yaptığı bazı şeyler vardır.değilaynı zamanda duymak istiyorum.)
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty Images
Söylenecek Şeyler
İşte fizyoterapistinizin her hastanın fizik tedavi kliniğine geldiklerinde söylemesini istediği şeylerin bir listesi.
- "Ev egzersiz programımı yaptım." Ev egzersiz programınız, fizik tedavi programınızın önemli bir parçasıdır ve bunu yapmak fizyoterapistinize kendinizi daha iyi olmaya adadığınızı gösterir. Hastanede PT hizmetleri alıyor olsanız bile, terapistiniz size yapmanız için başucu egzersizleri önerebilir. Egzersizleri yapın ve PT'nize gururla nasıl gittiğini anlatın.
- "Bana gelecekteki ağrı olaylarını nasıl önleyeceğimi öğret." Fizyoterapistiniz, daha iyi hareket etmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek bir hareket uzmanıdır. Ayrıca size hareketle ilgili gelecekteki sorunları önlemek için stratejiler öğretebilir. PT'nizden profilaksi ve önleme stratejileri isteyerek, ona rehabilitasyonunuz bittiğinde daha iyi hareket etmeye devam etmek için çok çalışmaya motive olduğunuzu ve kararlı olduğunuzu söylüyorsunuz.
- "Durumum değişiyor." Fizyoterapistiniz, fizik tedavinizin durumunuzu nasıl etkilediğini bilmek istiyor. İşler daha iyi hale geliyor mu? PT'nize söyleyin. Egzersizlerinizin sonucu olarak durumunuz kötüleşse bile (oluyor), değişiyor. Bu, PT'nize durumunuzun tedavi edilebilir olduğunu söyler. Tedavisi en zor olan hastalar, durumu iyiye veya kötüye gitmeyen hastalardır. Bu, PT'nizin çizim tahtasına geri dönmesi ve durumunuzda olumlu bir değişiklik yapmanın bir yolunu bulmaya çalışması gerektiği anlamına gelir.
- "Teşekkür ederim." Fizyoterapistiniz, yaralanma veya hastalıktan sonra tekrar hareket etmenize yardımcı olmak için çok çalışacaktır. Bazen iş zor olabilir. Her PT seansından sonra, basit bir minnettarlık sözcüğü, PT'nizin gününü oluşturmada uzun bir yol kat edebilir. Rehabilitasyon sırasında durumunuz düzelmese bile, fizyoterapistinize teşekkür etmek çaba PT'niz için faydalı olabilir.
Unutmayın, fizyoterapistinizle olan ilişkiniz terapötik bir ittifak olmalıdır - ikiniz de fonksiyonel hareketliliğinizi geliştirmek ve rehabilitasyon hedeflerinize ulaşmak için birlikte çalışmalısınız. PT'nizle durumunuz hakkında açık ve dürüst bir konuşma yapabileceğinizi hissetmelisiniz.
Fizik tedaviye katılıyorsanız, birlikte zamanınızı en üst düzeye çıkarmak ve hızlı bir iyileşme şansınızı artırmak için çok çalıştığınızdan, motive olduğunuzdan ve PT'nizle birlikte çalıştığınızdan emin olun. Bu cümlelerden bazılarını PT'nize söylemeyi deneyin. Bunu yaparak terapistinizin gününü biraz daha iyi hale getirebilirsiniz.
.jpg)
