Cilt esnekliği, cildinizin esneme ve yerine geri dönme yeteneğini ifade eder. Cildimizin esnekliği bize dolgun ve sağlıklı görünen bir cilt veren şeydir. Cilt elastikiyetini kaybettikçe sarkmaya ve kırışmaya başlar.
Gençken cilt elastikiyetimiz en yüksek seviyededir ve yaşlandıkça yavaş yavaş azalır. Yaşlandıkça cildinizin daha az elastik hale gelmesi kaçınılmaz olsa da, süreci yavaşlatmanın yolları vardır.
Yerçekimi Görüntüleri / Getty Images
Cilt Esnekliği Nedir?
Cildimiz üç katmandan oluşur ve bu makyaj elastikiyeti etkiler. Epidermis en dıştaki katmandır, dermis orta katmandır ve subkutis en derin katmandır. Orta tabaka olan dermiste, cildimiz kolajen ve elastin olarak adlandırılan iki tür protein içerir. Bu proteinler cildin bağ dokularında bulunur ve elastikiyetinden sorumludur.
Kolajen cildimiz, saçımız ve tırnaklarımız için önemli bir yapı taşıdır. Aynı zamanda kaslarımızı, kemiklerimizi ve tendonlarımızı oluşturur. Kolajen ve elastin, cildin gerilmesini ve yerine geri dönmesini mümkün kılan liflerdir.
Esneklik Kaybına Ne Sebep Olur?
Elastoz olarak da bilinen cilt elastikiyetinin kaybı, yaşlanma sürecinin doğal bir parçasıdır. Çevresel faktörler ve zararlı ürünler süreci hızlandırabilir.
Yaşlanma
Yaşlandıkça cildimiz doğal olarak elastikiyetini kaybeder ve yaşlanma belirtileri göstermeye başlar. Kadınlar 20'li yaşlarında kollajen kaybetmeye başlar ve menopozun ilk beş yılında toplam kollajenlerinin yaklaşık% 30'unu kaybeder. Bu kolajen kaybı ciltte sarkmalara ve kırışıklıklara neden olur.
Yüzlerimiz de yaşlanma sürecinde yağ depolarını kaybeder. Yüzdeki cildi dolduracak yağ depoları olmazsa, cilt doğal olarak düşmeye ve sarkmaya başlar. Cildimiz de yaşla birlikte protein ve hyaluronik asit kaybeder.
Cildimiz yaşla birlikte kollajeni kaybettikçe epidermis ile dermis arasındaki bağ zayıflar. Cildin katmanlarının bu şekilde ayrılması cildin sarkmasına ve buruşuk görünmesine neden olur. Kolajen cildimizi bir arada tuttuğu için azaldıkça yerçekimi doğal olarak devreye girer ve cildi aşağı çeker.
Çevre ve Yaşam Tarzı
Yaşlanma sürecine ek olarak çevresel faktörler de cildin sarkmasına katkıda bulunabilir. Kolajen ve elastin dermiste yer aldığından çevreden etkilenirler. Bu proteinler, güneşin ultraviyole (UV) ışınlarının yanı sıra sigara ve kirlilikten zarar görebilir. Cilt Kanseri Vakfı, elastikiyet kaybı da dahil olmak üzere cilt yaşlanmasının% 90'ının UV ışınlarına maruz kalmadan kaynaklandığını tahmin ediyor.
UV ışınları dermisteki hücrelere çarptığında, kolajen liflerine zarar verir ve anormal elastin liflerinin üretimini uyarır. Bu anormal lifler, kolajen liflerine daha fazla zarar vererek, erken kırışan ve sarkan cilde zarar verir.
UV ışınları gibi sigara ve kirlilik de cilde zararlıdır ve yaşlanmayı hızlandırabilir. Sigara dumanı tüm vücut hücreleri için zehirlidir. Cildin incelmesine, sarkmalara ve kırışıklıklara neden olur.
Kötü Cilt Bakımı
Güneş hasarı veya sigara kadar tehlikeli olmasa da, kötü cilt bakımı alışkanlıkları cilt elastikiyetinin kaybına neden olabilir. Geceleri yüzünüzü yıkamayı unutmak arada bir olabilir, ancak her gece makyaj ve ürünlerle uyuduğunuzda gözenekleriniz tıkanabilir. Bu, kırılmalara ve yağ birikmesine neden olur. Cildinizin ne kadar yağlı olduğuna bağlı olarak yüzünüzü günde bir veya iki kez yıkamak en iyisidir. Günde ikiden fazla yıkamak cildinizin doğal yağlarından ve neminden sıyrılmasına neden olarak kırışıklıkları ve ince çizgileri daha belirgin hale getirir.
Göz çevrenizdeki hassas cilde bastırmak veya çekiştirmek de elastikiyet kaybına neden olabilir. Bu cilt bölgesi hassastır ve çok fazla kullanım, kan damarlarının kırılmasına ve ince çizgilere neden olabilir.
Esnekliği Koruyan Yaşam Tarzı Faktörleri
Zamanla cilt elastikiyetini kaybetmek, durdurulamayan doğal bir süreçtir; ancak yavaşlatılabilir. Güneşten korunma kullanmak ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, cildinizin doğal elastikiyetini daha uzun süre korumasına yardımcı olabilir.
Diyet
Cilt elastikiyetini doğal olarak iyileştirmek için yemek tabağınızla başlayın. Vücudumuzun en iyi şekilde çalışabilmesi için çok çeşitli besin maddelerine ihtiyacı vardır. Diyetinizde büyük besin grupları yoksa, vücudunuz kolajen yapmaya devam etmek için ihtiyaç duyduğu enerji ve rezervlere sahip olmayacaktır. Kötü beslenme, kolajen kaybını hızlandırarak erken cilt yaşlanmasına ve sarkmasına neden olabilir.
Kolajen yapmak için vücudunuzun amino asitlere ihtiyacı vardır. Bunlar protein bileşenleridir ve kümes hayvanları, balık, sığır eti, süt ürünleri, yumurta ve fasulye gibi protein açısından zengin yiyeceklerde bulunabilir. Kolajen üretimi ayrıca turunçgiller, kırmızı dolmalık biber, domates, ıspanak ve brokoli gibi gıdalardan C vitamini gerektirir. Protein ve C vitamininin yanı sıra vücudumuzun kolajen üretmek için çinko ve bakıra ihtiyacı vardır.Bu mineraller et, kuruyemiş, fasulye ve tam tahıllardan elde edilebilir.
Kolajen üretimi için yapı taşları sağlamanın yanı sıra, diyetlerimiz kollajen kaybını azaltmaya da yardımcı olabilir. Antioksidan bakımından zengin yiyecekler, özellikle meyve ve sebzeler yemek, vücuttaki serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olabilir. Serbest radikaller, cilt hücrelerini ve kolajeni parçalayarak cildin yaşlanmasına katkıda bulunur.
Cilt sağlığı için diyetinize eklenmeye başlamanız gereken bir başka yiyecek de kemik suyu. Sığır eti veya kümes hayvanı kemiklerinden kolajen ekstrakte edilerek yapılır ve sıcak olarak tüketilmesi amaçlanır.
Yüksek kaliteli bitter çikolata, kakao çekirdeklerinde cildin elastikiyetini artırabilecek doğal olarak oluşan besinler olan kakao flavanolleri içerir. Bir çalışma, kadınların 24 hafta boyunca her gün kakao flavanolleri içeren bir içecek tükettiğinde, ciltlerinin kırışıklık ve elastikiyette önemli iyileşme gösterdiğini buldu. Kakao flavanolleri ayrıca yaşlılık lekeleri gibi güneşten kaynaklanan foto hasar belirtilerini de iyileştirebilir.
Takviyeler
Uzmanların çoğu, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri diyetinizden alabileceğinizi düşünüyor. Bununla birlikte, çok yönlü bir diyete bağlı kalmakta zorlanıyorsanız veya sadece daha fazla besin eklemeyi denemek istiyorsanız, bir takviye sizin için doğru olabilir. C vitamini, çinko ve bakır, kolajen üretiminin gerekli bileşenleri olduğundan, günlük bir multivitamin faydalı olabilir.
Kolajen takviyesi, cildinizin elastikiyetini korumaya ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olabilir. 2019 yılında yapılan bir araştırma, günlük kolajen takviyesi almanın cilt hidrasyonunu ve elastikiyetini önemli ölçüde artırdığını bulmuştur. Ayrıca cildin kalınlığını ve yoğunluğunu korumasına yardımcı olduğu görüldü. Özellikle menopoz döneminde vücudumuz hızla doğal kolajeni kaybettiğinde bir kolajen takviyesi almak cildimizin görünümünde büyük bir fark yaratabilir.
Bir Diyetisyene Göre 2021 Yılının En İyi 7 Kolajen TozuEgzersiz yapmak
Egzersiz vücuttaki her sisteme, özellikle de cilde fayda sağlar. Egzersiz, cildin yaşlanma sürecini durdurmaya, kolajen rezervlerini korumaya ve kalınlığını korumaya yardımcı olabilir. Bir araştırma, mikroskop altında incelendiğinde, 40 yaşın üzerindeki sporcuların cildinin 20'li yaşlarındaki birinin cildine daha çok benzediğini buldu. Düzenli egzersiz yapanların cilt örnekleri daha fazla kolajene sahipti ve daha kalın görünüyordu.
Araştırmaya katılan araştırmacılar, orta düzeyde bir egzersiz programına başlamadan önce ve sonra 65 yaş üstü hareketsiz bireylerden cilt örnekleri aldı. Üç ay sonra, cilt örnekleri önemli ölçüde farklı ve daha genç görünüyordu.
Egzersiz Sizi Nasıl Sağlıklı Yapar?Uyku Rutini
Her gece bol uyumak sizi daha iyi hissettirmez; en iyi şekilde görünmenize de yardımcı olacaktır. Vücudumuz uykudan mahrum kaldığında, stres hormonu kortizol salgılarlar. Kortizol, cilt de dahil olmak üzere vücutta iltihaplanmaya yol açar. Bu iltihap, kızarıklığa, tahrişe ve kırışıklıklara neden olabilir. Cilt iltihaplandığında kollajen ve elastin düzgün çalışamaz.
Uyku sırasında vücudunuz bir insan büyüme hormonu salgılar. Bu hormon, kolajen üretimi için gereklidir. Vücudunuzun iyileşmesine ve hormonların sıfırlanmasına yardımcı olmak için her gece yedi ila dokuz saat kesintisiz uykuyu hedefleyin. Zihninizin rahatlamasına yardımcı olmak için yatmadan bir saat önce televizyonu ve telefonunuzu kapatın ve uykusuzluk çekiyorsanız doktorunuzla konuşun.
Bu Gece Daha İyi Uyumanın 10 YoluHidrasyon
Nemli kalmak, daha esnek bir cilde sahip daha parlak bir cilde yol açabilir. Vücuttaki her hücre gibi cilt hücrelerimiz de sudan oluşur. Cilt susuz kaldığında düzgün çalışamaz ve kuru ve pul pul görünür. Kuru cilt daha az esnek olma eğilimindedir ve ince çizgileri ve kırışıklıkları daha erken göstermeye başlar. Cildi nemli tutmak için diyetinizle başlayın. En az sekiz bardak hedefleyerek her gün bol su için. Her gün, özellikle de yüzünüzü yıkadıktan veya yıkadıktan sonra nazik bir nemlendirici kullanın.
Cilt Ürünleri
Daha fazla uyumak ve daha fazla su içmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri yaptıktan sonra, cilt bakım ürünleri yaşlanmaya ve elastikiyet kaybına karşı bir sonraki savunma hattınız olabilir. Güneş kremi, kolajen veya vitamin içeren topikal ürünler cildinizi çevreden koruyabilir ve cildinizin doğal kolajenini korumaya yardımcı olabilir.
Güneş kremi
En etkili yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünü her zaman güneş kremi olacaktır. Cildin esnekliğini artırmak için zararlı ışınlarının bir kısmını bloke etmek çok önemlidir. Güneşten gelen UVB ve UVA ışınlarına karşı koruyan geniş spektrumlu bir güneş kremi seçin. UVB ışınları cildin üst tabakasını etkiler ve güneş yanığına neden olur. UVA ışınları daha derine nüfuz eder ve hasarlı kollajen ve elastin liflerinden cilt elastikiyetinin kaybından sorumludur. Güneş koruyucunuz en az 30 SPF veya daha yüksek olmalıdır.
Cildinizi güneşten korumanın diğer yolları şunlardır:
- UPF içeren giysiler giyin
- Geniş kenarlı bir şapka giyin
- Bir şemsiyenin gölgesinde kal
- Güneşin yoğun olduğu saatlerden kaçının (10: 00-14: 00)
Kolajen Kremler
Artık içlerinde kolajen içeren kremler ve losyonlar var. Doğal olarak kaybettiğiniz kolajeni topikal kolajen ile değiştirmek mantıklı olsa da, bu ürünlerin cilt elastikiyetini önemli ölçüde geliştirdiği kanıtlanmamıştır. Dermatologlar, retinol ve retinoid kremlerin kolajen içerenlerden daha etkili olduğuna inanırlar.
Retinol ve Retinoidler
Retinol ve retinoidler içeren cilt bakım ürünlerinin kolajen üretimini teşvik ettiği ve bazı yaşlanma belirtilerini tersine çevirdiği kanıtlanmıştır. Retinol, C vitamini ile birleştirildiğinde cilt elastikiyetini artırdığı gösterilen bir A vitamini biçimidir. Retinol ve retinoidler birçok reçetesiz satılan cilt ürünlerinde ve reçeteli ilaçlarda bulunabilir.
Hiyalüronik asit
Hyaluronik asit cildin bağ dokusunda bulunur ve cildin nemli ve yağlı kalmasına yardımcı olur. Yaşlanma ve güneşten veya bronzlaşma yatağından gelen UV ışınlarına maruz kalmaya bağlı olarak zamanla azalır. Hyaluronik asit, cildi nemlendirme özelliğinden dolayı yaşlanma karşıtı bir mucize olarak pazarlanmaktadır. Kendi ağırlığının 1000 katı suda tutar, bu da cildi nemli tutar ve cilt hücrelerine daha fazla nem çeker. Bu, cildinize sıkı bir dolgunluk verir ve cildinizin daha esnek olmasını ve kırışma olasılığının azalmasını sağlar.
Cilt Bakımı Rutininize Hyaluronik Asit Eklemelisiniz?Genistein
Genistein, vücuttaki östrojenin etkisini taklit eden bir tür soya fasulyesi izoflavondur. Ek olarak veya soya fasulyesi ürünlerinde alınabilir. Hormon replasman tedavisine benzer şekilde, bu fitoöstrojen ağızdan alındığında cilt elastikiyetini artırabilir. Bu doğal bir ürün olduğu için ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından güvenlik veya etkinlik açısından test edilmemiştir. Genistein takviyesine başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
Cadı Fındığı
Cadı fındığı, reçetesiz satılan birçok doğal cilt ürününde bulunabilen bir bitkidir. Küçük bir çalışma, cadı fındığının topikal olarak uygulanmasının cilt sarkmalarına ve kırışıklıklara yardımcı olabileceğini buldu. Bunun nedeni, cadı fındığının güneşten zarar gören elastini onarmaya yardımcı olduğu görülmesidir. Topikal cadı fındığı kullanmaya başlamakla ilgili sorularınız varsa dermatoloğunuzla konuşun.
Tıbbi tedaviler
Yaşam tarzı değişiklikleri ve yaşlanmayı geciktiren cilt bakım ürünleri aradığınız sonuçları vermediyse, bir sonraki adım tıbbi tedaviler olabilir. Kozmetik bir dermatolog tarafından gerçekleştirilen tıbbi prosedürler, yeni kolajen büyümesini teşvik ederek cilt elastikiyetini artırabilir. Tıbbi tedaviler, cilt elastikiyetini diğer seçeneklerden daha etkili bir şekilde korumanıza yardımcı olabilir.
Lazer Tedavisi
Sedef hastalığı ve egzama gibi kronik cilt durumlarını tedavi etmek için lazer tedavileri kullanılabilir. Ayrıca cilt yaşlanma belirtilerini de iyileştirebilirler. Araştırmalar, lazer tedavisinin cildin bağ liflerinde kolajen üretimini uyarmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Artan kolajen, cildin görünümünü iyileştirir ve doğal elastikiyetini artırır; aynı zamanda kırışıklıkların görünümünü de iyileştirir.
Lazer tedavisi genellikle cilt yaşlanmasına yönelik diğer tıbbi tedavilere kıyasla daha az invazif ve düşük riskli kabul edilir. Lazer tedavisi sırasında cildiniz uyuşturan bir krem ile hazırlanacaktır ve prosedür genellikle ağrısızdır. Lazer tedavisinden sonra kızarıklık ve şişlik olması normaldir. Olası riskler nadirdir ve enfeksiyon ve yara izini içerir.
Kozmetik Lazer İşlem TürleriRadyofrekanslı Mikro İğne
Bu, ciltte kolajen oluşturmaya yardımcı olan minimal invaziv bir prosedürdür. Derideki hedeflenen dokuya yüksek yoğunluklu radyo frekansı enerjisi ileten özel iğneler yerleştirilir, bu da derin dokuya eşit bir ısınma etkisi verir ve yeni kolajen liflerinin büyümesini uyarır. Radyofrekanslı mikroiğneleme, cilt kalitesinde ve dokusunda önemli iyileşmeler sağlayabilir.
Bu prosedür sadece cildi sıkılaştırmakla kalmaz, aynı zamanda ince çizgiler, genişlemiş gözenekler, kırışıklıklar, sivilce izleri ve çatlaklara da yardımcı olur. İşlemden üç ila altı ay sonra iyileşme görülür. Çoğu insan iki ila üç tedavi görür.
Microneedling Cilt Tedavisinin FaydalarıUltherapy
Ultherapy, vücutta kolajen büyümesini uyarmak ve cildi sıkılaştırmak için mikrofüze ultrason dalgaları kullanan, invaziv olmayan bir prosedürdür. Vücudun kolajen üretimini hızlandıran cilt altında termal bir etki oluşturarak çalışır. Doktorunuz, doğru miktarda enerjinin doğru bölgeye yönlendirilmesini sağlamak için işlem sırasında cildinizin katmanlarını görselleştirmek için ultrason kullanacaktır.
Ultherapy uygulanan kişiler genellikle sonuçları iki ila üç ay içinde görürler. Ayrıca altı ay sonra ciltlerinde iyileşme görebilirler ve sonuçlar bir yıl veya daha uzun sürebilir.
Kimyasal Peelingler
Genellikle yüze kimyasal bir peeling yapılır ve ayrıca boyun ve elleri tedavi edebilir. Kimyasal peeling, yaşlılık lekeleri ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini de iyileştirir.
Kimyasal peeling sırasında doktorunuz yüzünüze kimyasal bir solüsyon uygulayacaktır. Bu çözelti, bir eksfoliye edici olarak çalışır ve cildin üst katmanlarını temizler. Cilt tekrar büyüdüğünde, yeni kolajen üretimi tetiklenir ve size daha pürüzsüz, daha genç görünen bir cilt bırakır.
Farklı derecelerde kimyasal soyma vardır. Esnekliği artırmak için, doktorunuz büyük olasılıkla hafif veya orta boy bir soyma önerecektir. Derin kimyasal soymalar cildin derinliklerine nüfuz eder ve genellikle yara izlerini veya kanser öncesi büyümeleri tedavi etmek için kullanılır.
Herhangi bir tıbbi prosedürde olduğu gibi, kimyasal peeling riskleri de beraberinde getirir. Bir soymadan sonra ciltte kızarıklık, iltihaplanma ve soyulma olması normaldir. Bu iltihaplanma süreci, yeni cilt hücrelerini ve kolajen büyümesini tetikleyen şeydir. Yara izi ve enfeksiyon nadirdir ancak mümkündür.
Cildiniz Salisilik Asit Kabuğundan Yararlanır mı?Dermabrazyon
Dermabrazyon, bir dermatolog veya plastik cerrah tarafından gerçekleştirilen başka bir eksfoliasyon tekniğidir. Dermabrazyon sırasında, doktorunuz cildinizi "zımparalamak" ve dış katmanları çıkarmak için bir alet kullanacaktır. Dermabrazyon, kırışıklıkların ve cilt sarkmalarının görünümünü iyileştirebilir. Aynı zamanda sivilce, yara izi, yaşlılık lekeleri ve kanser öncesi büyümeler için de kullanılır. Araştırmalar, dermabrazyonun yeni kolajen büyümesini uyarmada kimyasal peelinglerden daha etkili olduğunu bulmuştur.
Dermabrazyon riskleri de beraberinde getirir; enfeksiyon mümkündür. Daha koyu ten rengine sahip kişilerin yara izi ve kalıcı pigment değişiklikleri yaşama olasılığı daha yüksektir.
İlk Mikrodermabrazyon Tedaviniz Sırasında Neler Beklemelisiniz?Trombositten Zengin Plazma Enjeksiyonları
Trombosit açısından zengin plazma enjeksiyonu nispeten yeni bir kozmetik prosedürdür, ancak ameliyat veya travma sonrası yara iyileşmesine yardımcı olmak için yıllardır kullanılmaktadır. Tedavi, sizden kan çekmeyi, ardından trombositleri ve büyüme faktörlerini ayırmayı içerir. Trombosit hücreleri, cildiniz kesildiğinde kanınızı pıhtılaştırır, ancak başka faydaları da vardır. Trombositler, cildi iyileştirebilen ve kolajen üretimini teşvik edebilen proteinler ve büyüme faktörleri içerir.
Trombositler ve büyüme faktörleri kanınızın geri kalanından ayrıldıktan sonra yüzünüze, boynunuza veya ellerinize enjekte edilebilir. Bu hücreler daha sonra yeni hücre büyümesini ve iyileşmeyi uyarır. Trombosit açısından zengin plazma enjeksiyonunun ardından, ciltteki fibroblastlar tetiklenir ve bu da yeni cilt hücrelerine ve kollajen üretimine yol açar.
Dolgu maddeleri
Sculptra ve Radiesse gibi bazı dolgular, vücudu kolajen yapmaya teşvik eder. Sculptra, kolajen üretimini uyarabilen ve cildi sıkılaştıran poli-L laktik asit içerir. Doktorunuz dolguyu yüzünüzün farklı noktalarına enjekte edecektir ve işlemin tamamlanması yaklaşık 20 ila 30 dakika sürer. Çözelti, çukur bölgeleri ve derin cilt kıvrımlarını doldurur. Sonuçlar genellikle bir ay sonra fark edilir, ancak en iyi sonuçlar için üç ila dört Sculptra uygulaması gerekebilir.
Radiesse kalsiyum hidroksilapatit içerir ve kollajen üretimini uyarmak ve cildi sıkılaştırmak için kullanıldığında salin ve lidokain ile seyreltilir. En iyi sonuçları elde etmek için, sonuçları korumak için ilk yılda bir ila üç tedaviye ve ardından her 12 ila 18 ayda bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Kozmetik Cerrahi
Kırışıklıkları ve cilt sarkmalarını gidermek için yapılan kozmetik ameliyatlar arasında yüz germe, kaş kaldırma ve boyun germe yer alır. Bu işlemler sırasında bir plastik cerrah deride bir kesi yapar. Cerrah daha sonra cildi ve alttaki kas dokusunu kaldırır. Yağ da yeniden dağıtılabilir. Daha sonra fazla deri kesilir ve kesiler dikişlerle kapatılır. Bu ameliyatlar, etkilenen cilde daha sıkı ve sıkı bir görünüm sağlar.
Kozmetik cerrahi, herhangi bir ameliyatın enfeksiyon ve yara izi gibi tüm risklerini taşır. Ciddi riskler de içeren genel anestezi gerektirir. Sizin için doğru kararı verebilmek için doktorunuzla riskler ve potansiyel faydalar hakkında konuşun.
Yaşlandıkça hormon seviyelerimiz doğal olarak düşer ve bu da ciltte değişikliklere yol açar. Düşen hormonlar cilt incelmesi ve kuruluğunun yanı sıra sarkıklığın sorumlusu. Hormon terapisi, cilt kalınlığını ve nemlendirmeyi iyileştirmeyi hedefleyerek daha sıkı ve daha dolgun bir cilde yol açar. Hormon replasman tedavisi halen araştırılmaktadır ve dikkat edilmesi gereken ciddi yan etkiler vardır.
Verywell'den Bir Söz
Cilt elastikiyeti cildimize genç görünümünü ve hissini verir. Bir miktar elastikiyet kaybı doğal olsa da, süreci yavaşlatmanın ve cildimizin daha uzun süre daha genç görünmesini sağlamanın mümkün olduğunu hatırlamak faydalıdır. Güneş kremi sürerek, sigara dumanından uzak durarak, sağlıklı beslenerek ve yeterince uyuyarak cildimizi hasardan koruyabiliriz. Daha çarpıcı sonuçlar için cilt bakım ürünlerini ve tıbbi tedavileri deneyebilirsiniz. Size uygun bir plan yapmak için dermatoloğunuzla cilt esnekliği sorularınız hakkında konuşun.
.jpg)
.jpg)
