Dizin iç tarafındaki medial kollateral bağ (MCL) en çok dizin dışına çarpan bir kuvvet olduğunda yırtılır.MCL, diz bükülmesine direnmeye çalışır ve kuvvet çok büyükse yırtılır. . Bu olduğunda, MCL yırtığının derecesine bağlı olarak haftalar ila aylar arasında bir iyileşme süresiyle karşılaşabilirsiniz.
Bir MCL yırtığının tedavisi, yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır. Tedavi her zaman ağrının azalmasına izin vermekle başlar, hareketlilik üzerinde çalışmaya başlar, ardından diz spor ve aktivitelere geri dönmesi için güçlendirilir. MCL yaralanmalarının tedavisi için genellikle destek yararlı olabilir.
Neyse ki, bir MCL yırtığının tedavisi için çoğu zaman ameliyat gerekli değildir. Bazı özel durumlarda ameliyat önerilebilir. Çoğu zaman, cerrahi, belirli ciddi MCL yaralanmalarının tedavisi için kullanılır.
Jeannot Olivet / Getty Images
Grade I MCL Yırtıklarının Tedavisi
MCL'nin birinci derece gözyaşları genellikle birkaç hafta içinde çözülür.
Tedavi şunlardan oluşur:
- Aktiviteden Dinlenme: Bu, iyileşirken yaralanmaya maruz kaldığınız sporu oynamayacağınız anlamına gelir.
- Yaralanmayı Buzlanma: Doğru buz yapmayı öğrenin
- Antiinflamatuar İlaçlar
- Diz Egzersizleri: MCL gözyaşı iyileşmesi için hangi egzersizlerin kullanıldığını görün.
Derece I MCL yırtığı olan hastalar, yaralanmalarını takip eden bir veya iki hafta içinde spora dönebilirler.
Derece II MCL Gözyaşlarının Tedavisi
Derece II MCL yaralanması meydana geldiğinde, menteşeli dizlik kullanımı erken tedavide yararlı olabilir. Menteşeli dizlik, dizinizi bükmenize izin verir, ancak yaralı bağa destek sağlar.
Aksi takdirde, tedavi prensipleri, derece I MCL yırtığı olan hastalar için olanlara benzerdir. Derece II yaralanması olan sporcular, doğrudan MCL üzerinde ağrı veya istikrarsızlık semptomları yaşamadıklarında aktiviteye geri dönebilirler.
Derece II yaralanması olan hastalar, yaralanmalarından sonraki üç veya dört hafta içinde aktivitelerine dönebilirler.
Derece III MCL Gözyaşlarının Tedavisi
Derece III MCL yırtığı oluştuğunda, hastalar ağrı geçene kadar dizlerini desteklemeli ve koltuk değneklerini kullanmalıdırlar. Başlangıçta diz birkaç gün hareketsiz hale getirilebilir, ancak erken hareket açıklığı iyileşme sürecine yardımcı olacaktır.
Hasta dizini bükmeye başlayabildiğinde, sabit bisiklet de dahil olmak üzere erken hareket açıklığı egzersizlerine başlanmalıdır. Ağrının izin verdiği ölçüde normal yürüyüş ve koşuya ilerleme başlayabilir. Menteşeli bir dizlik kullanmak, özellikle rehabilitasyonun erken aşamalarında dizini desteklemek için genellikle çok yararlıdır.
Çoğu sporcu, III. Derece MCL yırtılmasından yaklaşık üç ay sonra spora geri döner.
MCL Gözyaşları için Cerrahi
MCL gözyaşları genellikle ameliyat gerektirmez. Neredeyse tüm MCL yaralanmalarında başarılı cerrahi olmayan tedaviyi belgeleyen birçok çalışma vardır.Çoğu cerrah, uygun cerrahi olmayan tedaviye rağmen kalıcı diz dengesizliğinden şikayet eden hastalar için ameliyatın makul olduğu konusunda hemfikirdir.
Bazı cerrahlar, seçkin sporcularda veya dizde birden fazla bağ yaralanması olan sporcularda derece III MCL yırtıklarının cerrahi tedavisini savunurlar. Bu durumlarda, yaralanmanızın optimal yönetimini doktorunuzla konuşmalısınız.
.jpg)
