Konu seks olunca çok sıkı diye bir şey var mı? Seks sana acı veriyorsa vajinismus olabilir ve cevap evet olabilir. Her girmeye teşebbüs edildiğinde vajinanın dış üçte birinin sürekli veya tekrarlayan spazmı ile karakterize edilen vajinismus, cinsel aktiviteyi ve tıbbi muayeneleri imkansız hale getirebilir.
Tara Moore / Getty ImagesSemptomlar
Vajinismus semptomlarının şiddeti değişebilir. Bazı kadınlar seks yapabilir, ancak bu acı vericidir, bazıları tampon kullanabilir, ancak delici seks yapamaz. Bazıları için vajinalarına herhangi bir şey sokmak imkansızdır. Vajinismuslu birçok kadın klitoral uyarılma yoluyla orgazm olabileceğinden, uyarılma sorunu değil, fiziksel bir sorundur.
Nedenleri
Vajinismusun neden oluştuğu tam olarak anlaşılamamıştır, ancak vajinismusa etki edebilecek birçok fiziksel ve duygusal faktör vardır. Onlar içerir:
- Seksin acı verici olacağını düşünmek
- İlk kez seks yaparken acı verici deneyimler
- Önceki cinsel istismar
- Vajinanın seks için çok küçük olduğunu düşünmek
- İlişki sorunları
- Hamilelik korkusu
- Doğumdan kaynaklanan vajina hasarı
- Vajina ve çevresindeki ağrılı durumlar
Hayatınızı Nasıl Etkileyebilir?
Vajinismuslu kadınlar sıklıkla cinsel yaşamlarında kesintiye uğrarlar, bu da sıkıntıya, güven kaybına ve ilişkilerinde sorunlara yol açabilir. Bazı kadınlar için bir aile kurmalarını engelleyebilir ve bu da bu sorunları büyütebilir.
Jinekolojik ve pelvik muayeneler de zor veya imkansızdır ve bu da onları teşhis edilmemiş cinsel sağlık sorunları için risk altında bırakabilir.
Tedavi seçenekleri
Bu tür kişisel bir sorun için tedavi aramakta tereddüt etseniz de, yardımcı olabilecek seçenekler vardır. Neyse ki, bu tedavileri gören çoğu kadın rahatlama bulabilir ve cinsel yaşamlarına yeniden kavuşabilir.
Vajinal Dilatasyon Egzersizleri
Vajinal dilatatörler, vajinal giriş çevresindeki kasları gevşetmek ve alanı nazikçe germek için kullanılabilen konik cihazlardır. Dereceli boyutlarda gelirler, bu nedenle süreç yavaş ve ağrısızdır. Zamanla vajinal dilatatörler, bölgeyi duyarsızlaştırmaya yardımcı olabilir ve sizi dokunma konusunda daha rahat hale getirebilir, bu da seks etrafında fobisi olanlar için idealdir.
Kegel egzersizleri
Kegeller, pubokoksigeal kası güçlendiren pelvik taban egzersizleridir. İdrar akışını durdurmak için kullanılan kasları izole ederek, sıkılaştırarak ve gevşeterek yapılır. Kegel egzersizleri sadece vajinismusa yardımcı olmakla ve cinsel hazzı artırmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlandıkça idrar kaçırmanın önlenmesine de yardımcı olabilir.
Terapi
Kişisel ve ilişki terapisi, bireylerin ve çiftlerin vajinismusun herhangi bir psikolojik nedenini anlamalarına ve kadının daha rahat seks yapması için bir çözüm yaratmaya çalışmasına yardımcı olabilir.
Tedavi yardımcı olabilirken, vajinismuslu bazı kadınların seks yapmadan çok samimi ve sevgi dolu ilişkileri olduğunu belirtmek önemlidir.
