Verywell / Anastasia Tretiak
Angelica (Angelica Archangelica) alternatif tıpta mide ekşimesinden uykusuzluğa kadar çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Angelica, mantarları yok etmeye, kaygıyı azaltmaya, mideyi yatıştırmaya ve kanser tedavisine yardımcı olabilecek kimyasallar içerir. Ancak bitkinin sağlık amaçlı kullanımını destekleyen bilimsel kanıtlar eksiktir.
Folklora göre, angelica adını vebalı Avrupa'da ortaya çıkan ve bir keşişe angelica bitkisini tedavi olarak gösteren bir meleğin adını almıştır. Günümüzde, angelica özleri ve çaylarının ilaç olarak kullanılmasının yanı sıra, bitki yemek pişirmede ve cin ve benedictine gibi alkollü içeceklerde aroma maddesi olarak kullanılmaktadır.
Ayrıca şöyle bilinir
- Avrupa angelica
- Bahçe angelica
Bitkisel angelica, Çin angelica ile karıştırılmamalıdır (Angelica sinensis), aynı zamanda dong quai olarak da adlandırılır.
Sağlık yararları
Angelica'nın sağlık üzerindeki potansiyel etkilerini araştıran bazı araştırmalar olsa da, Angelica'nın kullanımını destekleyen güçlü bilimsel kanıtlar eksiktir.
Örneğin, 2019'da yayınlanan bir çalışma, angelica archangelica'nın meme kanseri tedavisinde bir antitümör ajan olarak kullanımını araştırdı. Ancak şimdiye kadar yapılan araştırmalar, kemirgen ve in vitro çalışmalarla (test tüpleri) sınırlı kalmıştır. İnsanlar için bir fayda olup olmadığını bilmenin bir yolu yok.
İşte mevcut araştırmanın angelica hakkında söylediklerine bir göz atın.
Sindirim Sorunları
Herhangi bir sindirim sorunu için melek kullanımını destekleyen bilimsel kanıtlar yetersizdir. Ayrıca, angelica'nın sindirim sorunlarını yatıştırmaya yardımcı olabileceğini düşündüren eski ve sınırlı kanıtlar, angelica'nın diğer bitkisel tedavilerle kombinasyon halinde kullanımını araştırmaktadır.
Angelica'nın dispepsi gibi mide sorunlarını yatıştırmaya yardımcı olabileceği ihtimali olsa da, faydalarını anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Bazı ülkelerde, alternatif tıp pratisyenleri, irritabl bağırsak sendromunun tedavisi için angelica'yı diğer bitkilerle kombinasyon halinde kullanmışlardır.
Yayınlanan bir incelemedeDünya Gastroenteroloji Dergisi, araştırmacılar sadece angelica ve diğer bitkisel preparatların IBS tedavisindeki rolleri için "çalışılabileceğini" öne sürdüler.
Noktüri
Noktüri, idrara çıkmak için bir veya birkaç kez uykudan uyanma ihtiyacı olarak tanımlanan bir durumdur. 2017'de yayınlanan bir çalışmaScandanavian Journal of UrologyAngelica'nın durum için bir tedavi olarak potansiyel kullanımını araştırdı.
Araştırmacılar, aşağıdakilerden türetilen belirli bir ürünü kullandılar.Angelica Archangelica 45 yaş ve üstü 69 erkeği tedavi etmek için yaprak. Hastalar, sekiz hafta boyunca çift-kör bir tasarımda bitkisel tedavi veya plasebo almak üzere randomize edildi. İşeme günlükleri tedaviden önce ve sonra değerlendirildi.
Araştırmacılar, bitkisel tedavinin güvenli olduğu, ancak plaseboya kıyasla genel olarak noktüriyi iyileştirmediği sonucuna vardı.
Olası yan etkiler
Angelica, tipik olarak yiyeceklerde bulunan miktarlarda tüketildiğinde muhtemelen güvenlidir. Bununla birlikte, angelica'nın tıbbi amaçlar için kullanımı hakkında aynı şeyi söylemek için yeterli bilgi yoktur.
Angelica alan insanlar aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçınmalıdır çünkü angelica cildin ışığa duyarlılığını artırabilir.
Hayvan çalışmalarında, furokumarin adı verilen angelica'daki bileşikler kanserle ilişkilendirilmiştir.
Hamile kadınlar angelica kullanmamalıdır. Angelica, hamileliği tehdit edebilecek uterus kasılmalarına neden olabilir.
Bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini unutmayın. Herhangi bir sağlık amacıyla kullanmayı düşünüyorsanız, önce sağlık uzmanınıza danışın.
Seçme, Hazırlama ve Saklama
Angelica, sağlıklı gıda mağazalarında ve çevrimiçi olarak mevcuttur. Kurutulmuş ot da çayda kullanılmak üzere satın alınabilir.
Herhangi bir biçimde angelica satın alırken, ürün etiketlerini okuduğunuzdan emin olun. Angelica olarak tanımlanan bazı ürünler dong quai'den yapılmış olabilir. Ayrıca, angelica diğer bileşenlerle birleştirilebilir.
Angelica gibi takviyelerin büyük ölçüde ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmediğini unutmayın. Hükümet standartlarına göre, belirli bir hastalığın tedavisi veya tedavisi veya bir hastalığın semptomlarını hafifletmek için bir besin takviyesini pazarlamak yasal değildir. Ancak ürünler güvenlik veya etkinlik açısından FDA tarafından test edilmemiştir.
Bazı durumlarda ürün, her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğerlerinde, ürün diğer maddelerle kontamine olabilir (Çin'den ithal edilen bitkiler söz konusu olduğunda özellikle endişe vericidir).
Bazı tüketiciler, ConsumerLabs, TU.S. Farmakope veya NSF International. Bu kuruluşlar, bir ürünün güvenli veya etkili olduğunu garanti etmez, ancak kalite için belirli bir düzeyde test sağlarlar.
Angelica Çayı Nasıl Yapılır
Bir çay kaşığı kurutulmuş angelica'ya bir bardak kaynar su ekleyin ve en az 10 dakika bekletin. Bazı alternatif uygulayıcılar, her yemekten 30 dakika önce 1/3 fincan angelica çayı içmeyi önermektedir.
Yaygın sorular
Angelica'nın tadı nasıl?
Angelica, biraz acı olan dünyevi, odunsu bir tada sahiptir. Bazıları bunu ardıç meyvelerinin tadıyla karşılaştırır.
Angelica yemek pişirmede nasıl kullanılır?
Bazı insanlar likör, kek, kurabiye ve şekerlemelerde kurutulmuş melek otu tohumu kullanır. Şekerlenmiş angelica evde yapılabilen ve yemekten sonra tüketilebilen bir ikramdır.
