Ders çalışma: Ayrımcılığa maruz kalan kişilerde daha yüksek kaygı riski var

Jay Yuno / Getty Images

Temel Çıkarımlar

• Yeni bir çalışma, genetik riski hesaba kattıktan sonra bile ayrımcılığın psikiyatrik bozukluk riskini artıran önemli bir faktör olabileceğini ortaya koyuyor.
• Güçlü bir destekleyici ağa sahip olmak, ayrımcı deneyimlerle uğraşırken değerli bir araç olabilir.

ABD'de anksiyete, en yaygın akıl sağlığı durumudur ve geçici bir huzursuzluk hissinden daha ciddi, devam eden bir bozukluğa kadar değişebilir. Araştırmacılar, anksiyete bozuklukları geliştirme riski üzerindeki etkilerini incelemek için uzun süredir genleri ve çevresel faktörleri birlikte araştırdılar.

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, bilim adamları, hastalığa genetik bir yatkınlığı olan veya olmayanları hesaba katarken, ırkçılık ve kaygı arasındaki bağlantıyı araştırdılar.

Tufts Sanat ve Bilim Okulu'nda Sağlık Laboratuvarının Psikososyal Belirleyicileri Direktörü ve toplum sağlığı alanında yardımcı doçent olan PhD Adolfo G. Cuevas, "Kaygı ve ilgili bozukluklar Amerika Birleşik Devletleri'nde çok büyük bir halk sağlığı sorunu." "Geçmişte araştırmacılar, ayrımcılığa maruz kalmanın kötü ruh sağlığı için bir risk faktörü olduğunu öne sürdüler. Bununla birlikte, çözülmemiş kalan bir konu, ayrımcılık raporlarının anksiyete için altta yatan genetik riskin bir yan ürünü olup olmadığıdır. Başka bir deyişle, belirli genler duygularımızı etkileyebilir ve duygusal olmayan ve tarafsız olaylara karşı bile uyanıklığımızı etkileyebilir. "

Cuevas ve meslektaşları, "ayrımcı deneyimler gibi tehdit edici ve stresli çevresel olayların raporlarının, anksiyete ve ilgili bozuklukların genetik risklerinin bir yan ürünü olup olmadığını" araştırmakla ilgilendiler.

Araştırmacılar, potansiyel genetik riskleri hesaba kattıktan sonra bile, ayrımcılığa maruz kalmanın anksiyete bozuklukları geliştirme riskinde büyük bir rol oynadığı sonucuna vardılar. Kasım çalışması dergide yayınlandıUlusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı.

Bu Ne Anlama Geliyor. Senin için

Ayrımcılığa maruz kalmak, psikiyatrik bozukluklar geliştirme riskinizi artırabilir. Günlük yaşamınızda ayrımcılık ve kaygı ile mücadele ediyorsanız, sevdiğiniz biri veya bir sağlık hizmeti sağlayıcısı olsun, güvendiğiniz ve ona güvendiğiniz birine ulaşmayı düşünün.

Çalışma

Çalışma için araştırma ekibi, 25-74 yaşları arasındaki 1.500 yetişkinle görüştü. Erkekler ve kadınlar neredeyse eşit olarak temsil edildi.

Ayrımcılığı ve diğer sosyal dışlanma biçimlerini ölçmek için üç kriter kullanılmıştır:

• Araştırmacıların "diğer insanlara göre daha az nezaket gösterilmesi" ve "restoranlarda veya mağazalarda diğer insanlardan daha kötü hizmet alma" olarak tanımladığı günlük ayrımcılık.
• Araştırmacıların ana hatlarıyla "bir öğretmen veya danışman tarafından yüksek öğrenim istemekten caydırıldı" ve "istediğiniz mahallede bir ev kiralamak veya satın almaktan alıkonulmak" şeklinde özetlenen büyük ayrımcılık.
• Araştırmacılar tarafından "başka kimsenin yapmak istemediği işler adil olmayan bir şekilde verildiği" ve "amirinizin veya patronunuzun etnik, ırksal veya cinsel hakaret veya şakalar kullanıp kullanmadığı" şeklinde açıklığa kavuşturulan kronik iş ayrımcılığı.

Araştırmacılar, anksiyete, depresyon ve diğer faktörler için artan genetik riski kontrol ettikten sonra, katılımcılarda anksiyete ve ayrımcılık arasında güçlü bir bağlantı buldular.

Cuevas, "Bu, ayrımcılık raporlarının gerçek olduğuna ve klinisyenler, halk sağlığı görevlileri ve siyasi liderler tarafından ciddiye alınması gerektiğine dair daha fazla kanıt ekliyor" diyor. "Ruh sağlığını iyileştirmek ve mevcut ruh sağlığı eşitsizliklerini azaltmak için nüfus düzeyinde ayrımcılığa değinmemiz gerekiyor."

Anksiyete aynı zamanda kalp hastalığı, hipertansiyon ve diyabet gibi kronik sağlık durumlarıyla da ilişkilidir. Bu koşullar kişinin fiziksel sağlığına zihinsel iyiliğin ötesinde bir zarar vermeye başlayabilir.

Cuevas, araştırmanın ayrımcılık ve ırkçılık hakkında konuşma şeklimizi değiştireceğini umuyor. Cuevas, "İnsanlar ayrımcılıktan bahsettiklerinde bu 'kafalarında olan bir şey değil' diyor." Bu deneyimler gerçektir ve gerçek sağlık etkilerine sahip olabilir. Tedavi ve iletişimi nasıl iyileştirebileceğimiz ve ABD'nin başına bela olan mevcut sağlık ve sosyal eşitsizlikleri nasıl azaltabileceğimiz konusunda daha açık konuşmalar yapmalıyız. "

Önümüzdeki Yol

Irkçılık yaşayanların endişe duygularının maalesef normal olduğunu anlamaları önemlidir. Ancak bu, bu duyguları tek başınıza deneyimlemeniz gerektiği anlamına gelmez.

Cuevas, "Güçlü bir destekleyici ağa sahip olmanın, ayrımcı deneyimlerle başa çıkmak için güçlü bir araç olduğu görüldü" diyor. "Deneyimleri dinleyip onaylayabilen biri, ayrımcılık gibi olumsuz olaylarla ilişkili toksisitenin bir kısmını hafifletmeye gerçekten yardımcı olabilir. Ayrımcılık mağdurları bu olayları içselleştirmemelidir.

Deneyimleriniz hakkında konuşmak için güvendiğiniz birine ulaşmayı düşünün. Cuevas, "Bir partner, arkadaş, aile üyesi ve hatta komşu, o topluluğa ait olduklarını ve o topluluğun değerli üyeleri olduklarını hatırlatmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yük ayrımcılık mağduruna yüklenmemelidir. "

Ancak Cuevas, bireysel eylemlerin ötesinde, ayrımcı uygulamaları engellemek için yerel ve federal düzeyde reformun şu anda en büyük farkı yaratabilecek eylemler olduğunu söylüyor.

Cuevas, "Siyasi liderler ve halk sağlığı görevlileri gibi iktidar konumunda olan insanlar, damgalama, ırkçılık ve diğer ayrımcılık türlerini ele almanın etkili yollarını bulmalıdır" diyor. "Bu sorunları politika düzeyinde ele almak, ayrımcılığa maruz kalmayı azaltmanın ve nüfus düzeyinde ruh sağlığını iyileştirmenin en etkili yoludur."