FatCamera / E + / Getty Images
Diyabet, kanda çok yüksek glikoz veya şeker ile karakterizedir. Bunun nedeni, vücudun tip 1 diyabette olduğu gibi insülin üretememesi veya tip 2 diyabette olduğu gibi onu doğru şekilde kullanamamasıdır.
İnsülin, glikozun kandan ayrılmasına ve enerji için kullanılacak hücrelere girmesine izin vermek için hücreleri açan bir anahtar görevi görür. İnsülin olmadan hücreler kapalı kalır ve kanda glikoz birikerek kan şekeri seviyelerinin çok yükselmesine neden olur. Uzun bir süre boyunca bu, diyabete yol açabilir.
Genellikle erken çocukluk veya ergenlik döneminde teşhis edilse de, tip 1 diyabet her yaşta ve her ırk, boyut ve şekildeki insanlarda ortaya çıkabilir. Tip 1 diyabetli birinci derece akrabanız varsa, onu geliştirme riskiniz daha yüksektir. Beyaz Amerikalıların tip 1 diyabet geliştirme olasılığı Siyah veya Latin Amerikalılardan daha fazladır.
Tip 2 diyabet, en yaygın diyabet şeklidir. Tip 2 diyabet teşhisi konan çocukların sayısı son yirmi yılda önemli ölçüde artmasına rağmen, yetişkinlikte daha sık teşhis edilir.
Herhangi biri tip 2 diyabet geliştirebilirken, bazı ırklar ve etnik kökenler daha yüksek risk altındadır. ABD'de bunlar arasında Siyah, Latin, Amerikan Kızılderili, Asyalı ve Pasifik Adalı popülasyonları bulunur.
Tip 2 diyabet için diğer risk faktörleri arasında tip 2 diyabetli yakın bir aile üyesine sahip olmak, aşırı kilolu olmak, fiziksel hareketsizlik, yüksek tansiyon, yüksek trigliseritler, düşük HDL "iyi" kolesterol, polikistik yumurtalık sendromu veya hamilelik sırasında şeker hastalığı olmak yer alır.
Türü ne olursa olsun, hastalığın erken teşhisine ve tedavisine yardımcı olmak ve ciddi komplikasyonları önlemek için diyabetin belirti ve semptomlarının farkında olmak önemlidir.
Diyabetin Erken Belirtileri ve Belirtileri
Diyabetin pek çok erken belirti ve semptomu hafif olabilir ve önemsiz veya endişelenecek bir şey olarak kolayca yazılabilir. Ancak, hızlı hareket daha ciddi semptomların ve komplikasyonların ortaya çıkmasını önleyebileceği için ciddiye alınmalıdır.
Tip 1 diyabet hastaları, ani bir semptom başlangıcı yaşama eğilimindeyken, tip 2 diyabetli kişiler genellikle daha kademeli bir başlangıç yaşarlar. Diyabetin erken belirtilerinin çoğu tüm diyabet türleri için aynıdır. Bununla birlikte, bir çift türe özgü olma eğilimindedir.
İşeme Sıklığında Artış
Böbrekler, glikozun işlenmesine ve filtrelenmesine yardımcı olur ve çoğu normalde vücuda yeniden emilir. Bununla birlikte, kan şekeri çok yükseldiğinde, böbreklerin işlemesi çok zor olabilir, bu da glikozun idrara dökülmesine ve vücuttan atılmasına neden olabilir.
Kendinizin veya çocuğunuzun sizin için normalden daha fazla idrar yaptığını fark ederseniz, araştırmaya değer - özellikle de diğer erken diyabet belirtileri eşlik ediyorsa.
Çocuklar için bu bazen gece yatak ıslatma ve lazımlık eğitimi aldıktan ve normalde geceleri kuru kaldıktan sonra kaza geçirme olarak ortaya çıkabilir. Yetişkinlerde, ilk başta artan sıklığı fark etmeyebilirsiniz, ancak geceleri idrar yapmak için uyanmaya neden olup olmadığının farkında olun.
Sık görülen İYE'ler veya Maya Enfeksiyonları
Yukarıda belirtildiği gibi, çok yüksek kan şekerine sahip olmak, idrarda normalde glikoz bulunmadığında idrarınızda glikoz bulunmasına neden olabilir.İdrar yolunda ve genital bölgede glikoz varlığı, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) veya maya enfeksiyonları gibi enfeksiyonlara yol açabilir.
Araştırmacılar ayrıca, diyabetli kişilerde (özellikle kontrolsüz diyabet) yaygın olan hem zayıf dolaşım hem de bağışıklık tepkisinin, maya ve idrar yolu enfeksiyonu riskinin artmasında rol oynayabileceğini teorize ediyorlar.
Bu enfeksiyonlar kadınlarda daha yaygındır ancak erkeklerde de görülebilir. Kadınsanız ve kendinizi tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları veya maya enfeksiyonları ile bulursanız veya bunlardan biri teşhisi konmuş bir erkekseniz, sağlık uzmanınıza diyabetin suçlu olup olmadığını sorun.
Ani Kötüleşen Görme
Yüksek kan şekeri seviyeleri, göz merceğinin şişmesine ve görüşünüzü değiştirmesine neden olur. Bulanık görme ve gördüklerinizin ince ayrıntılarını yapmama, genellikle kan şekeri seviyeleri çok yüksek olduğunda ortaya çıkar.
Görüşünüzde ani bir değişiklik veya kötüleşme fark ederseniz, bu bir diyabet belirtisi olabileceğinden doktorunuzla iletişime geçin. İyi haber şu ki, kan şekeri seviyenizi normal aralıklara getirdikten sonra vizyonunuz normale dönmelidir - bu nedenle yeni gözlük almanıza gerek kalmaz.
Aşırı yorgunluk
Uzmanlar kesin nedenlerden emin olmasalar da, yüksek kan şekeri seviyesine sahip birçok insan, bir belirti olarak yorgunluk yaşar. Olası nedenler arasında kan şekeri seviyelerinde değişiklikler, kötü uyku kalitesi, yetersiz beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, diğer birçok diyabet semptomuna sahip olmak, aşırı kilolu olmak ve genel olarak kendini iyi hissetmemek sayılabilir.
Her zamankinden daha yorgunsanız, yorgunluğun günlük yaşamınızı etkilediği noktaya kadar, özellikle de başka diyabet belirtileriniz varsa, doktorunuza danışın.
Yavaş İyileşen Kesikler
Kesikler, sıyrıklar, kabarcıklar ve morluklar gibi yavaş iyileşen yaralar veya kötüleşen yaralar, daha ciddi bir diyabet belirtisidir ve mümkün olan en kısa sürede sağlık uzmanınızla görüşülmelidir. Zayıf kan dolaşımı, azalan bağışıklık sistemi ve iltihaplanmanın, diyabette yavaş yara iyileşmesinin nedenleri olduğu düşünülmektedir.
Yavaş iyileşen kesikler ve yaralar özellikle ayakları etkiliyorsa sorun yaratabilir. Ayak yaraları hemen tespit edilmez ve uygun şekilde tedavi edilmezse, ampütasyon dahil daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Her zamanki gibi iyileşmeyen kesikler ve diğer yaralar fark ederseniz, en iyisi bir doktora kontrol ettirmektir.
Açıklanamayan Kilo Kaybı
Denemeden ve nedenini bilmeden kilo vermek her zaman bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından araştırılmalıdır. İstenmeyen kilo kaybı, diyabet dahil birçok durumun belirtisi olabilir. Tip 1 diyabetli kişilerde daha yaygındır.
Bu açıklanamayan kilo kaybı, vücuttaki insülin eksikliğinin glikozun enerji için kullanılacak hücrelere girmesini engellemesinden kaynaklanıyor olabilir. Enerji kaynağı olarak glikoz bulunmadığında, vücut enerji için yağ ve kası kullanmaya başlar - genellikle kilo kaybına yol açar.
Aşırı Susuzluk veya Açlık
Daha fazla yiyip içmenize rağmen normalden daha aç ve / veya susuz hissetmek diyabet belirtisi olabilir. Vücudunuzdaki hücreler glikozu kanınızdan alıp doğru kullanamadığında, düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu enerjiden yoksundur. Daha sonra daha fazla enerji için sinyaller göndererek açlığın artmasına neden olur.
Aynı zamanda kan şekeri seviyeleri çok yüksek olduğunda vücut, kaslar gibi dokulardan su çeker ve fazla glikozu sulandırmaya çalışmak için kan dolaşımına verir. Bu, dokularınızın susuz kalmasına neden olarak susuzluk tepkisine neden olur.
Ani artan susuzluğunuz veya açlığınız başka yollarla açıklanamıyorsa, diyabet veya başka bir tıbbi durumu kontrol etmek için sağlık uzmanınızı ziyaret edin.
Ekstremitelerde Karıncalanma veya Uyuşma
Elinizde, parmaklarınızda, ayaklarınızda veya ayak parmaklarınızda karıncalanma, uyuşma veya ağrı, sinir hasarının bir işaretidir (diyabetik nöropati). Bu belirti, uzun süredir kontrolsüz şeker hastalığı olan kişilerde yaygın olabilir, ancak aynı zamanda yeni teşhis edilmiş şeker hastalığı olan kişilerde de görülür.
Önleme Adımları
Tip 1 diyabeti önlemenin veya iyileştirmenin bilinen bir yolu olmamakla birlikte, tip 2 diyabet yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenebilir veya geciktirilebilir.
- Kilo vermek, vücut ağırlığınızın% 5 ila% 7'si bile, tip 2 diyabet geliştirme riskinizi azaltabilir.
- Fiziksel olarak aktif olmak, insülin duyarlılığını artırabilir ve kan şekeri seviyelerini iyileştirebilir. Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite, tempolu yürüyüş gibi orta yoğunlukta egzersiz önerilir.
- Tükettiğiniz şekerli tatlandırılmış içeceklerin miktarını azaltmak veya diyetinize daha fazla sebze eklemek gibi daha sağlıklı yiyecek seçimleri yapmak, kan şekeri seviyelerini doğrudan etkileyebilir ve tip 2 diyabet riskinizi azaltabilir.
- Stresi yönetmeyi öğrenmek, kan şekeri seviyelerinin çok yüksek olmasına neden olabilecek kortizol ve adrenalin gibi stres hormonlarını azaltacaktır.
Doktor Ne Zaman Görülür?
Diyabetin herhangi bir belirti ve semptomuna sahipseniz, sağlık uzmanınıza kontrol ettirmeniz önemlidir. Diyabeti kontrol etmek için kullanılan testler basit kan testleridir. Diyabet ve prediyabeti test etmek için farklı tarama testleri mevcuttur.
- Hemoglobin A1c (A1c veya HbA1c) testi, son üç aydaki kan şekeri seviyelerinizin ortalamasına bakan bir kan testidir. Bu test için oruç tutmanıza gerek yok. Aynı zamanda diyabet yönetiminin bir ölçüsü olarak da kullanılır.
- Açlık kan şekeri testi, genellikle bir gecede olmak üzere sekiz ila 12 saat yemek yemedikten sonra kan şekeri seviyenizi kontrol eder. Ayrıca diyabetli kan şekeri düzeylerini izlemek için de kullanılır.
- Oral glikoz tolerans testi (OGTT), bir gece aç kaldıktan sonra doktorunuz tarafından sağlanan şeker oranı yüksek bir içecek içtikten sonra yapılan bir kan testidir. Kan örnekleri daha sonra iki ila üç saat içinde birkaç kez alınır.
- Rastgele kan şekeri testi, açlık olsun ya da olmasın kan şekeri seviyenizi tek bir noktada kontrol eden bir kan testidir. Bu testin sonuçları, gıda alımı gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bu test, yalnızca diğer klasik diyabet semptomları da mevcut olduğunda diyabet teşhisi için kullanılır.
Kan Şekeri Hedef Sayıları
Aşağıdakiler, test türüne göre kan şekeri hedef sayıları ve prediyabet veya diyabet göstergeleri olan düzeylerdir.
A1c testi:
- Normal:% 5,7'den az
- Prediyabet:% 5,7 ila% 6,4
- Diyabet:% 6.5 veya daha yüksek
Açlık kan şekeri testi:
- Normal: 100 mg / dl'den az
- Prediyabet: 100 mg / dl ila 125 mg / dl
- Diyabet: 126 mg / dl veya daha yüksek
Oral glukoz tolerans testi (OGTT):
- Normal: 140 mg / dl'den az
- Prediyabet: 140 mg / dl ila 199 mg / dl
- Diyabet: 200 mg / dl veya daha yüksek
Rastgele glikoz testi:
- Diyabet: 200 mg / dl veya daha yüksek
Verywell'den Bir Söz
Genel sağlığınıza dikkat ederek ve vücudunuzla uyumlu olarak, bir şeyin ne zaman göründüğünün daha fazla farkına varabilirsiniz. Bu diyabet belirtilerinden herhangi birini veya sizi farklı hissettiren herhangi bir şeyi fark ederseniz, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla test ve muayene yaptırmak ve gerektiğinde bir uzmana görünmek çok önemlidir.
Diyabet yönetilebilir bir durumdur, ancak erken teşhis ve güvenilir bir tıp uzmanının gözetiminde tedavi çok önemlidir.
.jpg)
