Kalça protezi ameliyatından sonra iyileşme genellikle yaklaşık dört hafta sürer. Bununla birlikte, bazı kişiler ileri yaş, ameliyat öncesi aktivite seviyesi veya birlikte var olan sağlık koşulları nedeniyle daha uzun iyileşme sürelerine sahip olabilir.
Rehabilitasyon, mümkün olan en kısa sürede en fazla ilerlemeyi yapmanın ve ayağa kalkmanın anahtarıdır.
Jochen Sands / Getty ImagesAmeliyat Takibi
İyileşme döneminiz sırasında ve sonrasında ortopedi cerrahınızla birkaç kez takip etmeniz gerekecektir. Kalça protezi ameliyatınızdan sonraki randevu programınız değişebilir.
Cerrahınızı takip için ne zaman görmeyi bekleyebileceğinize dair tipik bir program:
- Ameliyattan iki hafta sonra
- Ameliyattan altı hafta sonra
- Ameliyattan bir yıl sonra
- Ameliyattan sonra her beş yılda bir
Bu ziyaretler sırasında cerrahınız iyileşmenizi kontrol edecek ve enfeksiyon gibi komplikasyonları izleyecektir. Ameliyat sırasında emilemeyen dikişleriniz veya dikişleriniz varsa, bunlar ameliyat sonrası iki haftalık ziyaret sırasında alınacaktır.
Fizik Tedavi
Ağırlık taşıyan egzersiz türlerine katılmadan önce yataktan güvenle kalkabilmelisiniz. Fizik tedavi (PT), hastanedeyken başlar. Yataktan kalkıp sandalyeye oturmadan önce ayak bileği pompaları, bacak kaldırma ve topuk kaydırma gibi egzersizlerle başlayacaksınız.
Hala hastanedeyken, terapistiniz eve dönmenin güvenli olduğundan emin olacaktır. Eğer değilseniz ve size yardımcı olacak kimse yoksa, eve gitmeye hazır olana kadar daha fazla fizik tedavi ve tıbbi gözetim alabileceğiniz uzun süreli yatarak rehabilitasyona ihtiyacınız olabilir.
Evden taburcu olduktan sonra da düzenli PT randevularına gitmeniz gerekebilir.
Fizik tedavinin ana hedefleri:
- Kalçanızı çevreleyen kasların gücünü yeniden kazanmanıza yardımcı olur
- Yürüyüşünüzü iyileştirin (yürüme)
PT randevularınızda koyduğunuz işe ek olarak, terapistinizin evde de yapabileceğiniz egzersizler yazması muhtemeldir.
Kurtarma Zaman Çizelgesi
Kalça protezi ameliyatından sonra hastanede yaklaşık bir ila üç gün kalmayı bekleyebilirsiniz Ayakta kalça protezi yaptırıyorsanız, ameliyatınızın olduğu gün eve gideceksiniz.
Hastanede iyileşirken şunları bekleyebilirsiniz:
- Kalçanızı ve kesi yerinizi buzlayın
- Yatarken bacağınızı yükseltin.
- Banyo yapmak ve giyinmek gibi önemli kişisel bakım etkinliklerini nasıl yapacağınızı yeniden öğrenmenize yardımcı olacak bir mesleki terapistle çalışın.
Çoğu kişi, hastanede kaldıktan sonra bir aile üyesi veya arkadaşının yardımıyla eve güvenle gidebilir. Ameliyattan sonra güvenli bir şekilde evinize dönemezseniz, hastaneden taburcu olduktan sonra yaklaşık yedi ila 10 gün süreyle bir rehabilitasyon merkezine gideceksiniz.
Evde bir kez, taburcu etme talimatlarınızı izlemeniz önemlidir, bu talimatlar muhtemelen şunları içerecektir:
- Kalçanızı talimatlara göre buzlamaya devam edin
- Genellikle steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve opioidlerin bir kombinasyonunu içeren ağrı kesici ilaçlarınızı belirtildiği gibi alın.
- Kan inceltici, antibiyotik veya dışkı yumuşatıcı gibi diğer ilaçları reçete edildiği şekilde alın.
- Normal diyetinize devam edin ve bol miktarda sıvı için
- Tüm ameliyat ve fizik tedavi randevularınıza katılın
Fiziksel Aktiviteye Dön
Cerrahınız, ameliyatınızdan sonra çeşitli aktivitelere ne zaman dönebileceğiniz konusunda size tavsiyede bulunacaktır. İyileşmenizi optimize etmek ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olmak için talimatları izlemeniz önemlidir.
* Bunlar, fiziksel aktivitelere güvenli bir şekilde devam etmek için genel zaman dilimleridir. Sizin için en iyisi burada listelenenden farklı olabilir. Doktorunuzla konuşun.
Yürüme
Çoğu insan ameliyattan sonra ilk adımlarını bir yürüteç yardımıyla atar. Dengesi iyi olan ve vücudu kuvvetli olanlar koltuk değneği kullanmayı tercih edebilir.
Yaklaşık dört hafta süren bastona geçiş, iki ana faktöre bağlıdır:
- Ameliyattan sonraki ilk haftalarda bacağınıza tam ağırlık vermekten kaçınmak için cerrahınızın kısıtlamaları
- Bacak kas gücünü yeniden kazanma yeteneğiniz
Bastondan yardımsız yürümeye kadar geçen normal süre ameliyattan yaklaşık altı ila sekiz hafta sonradır.
Egzersiz ve Seks
Bisiklete binmek, golf oynamak, yüzmek veya seks yapmak gibi çeşitli aktivitelere dönmek için normal süre yaklaşık altı haftadır. Bu, yaranızın tamamen iyileştiğini ve kendinizi rahat ve hazır hissettiğinizi varsayar.
Sürme
Gazı ve fren pedallarını güvenli ve hızlı bir şekilde çalıştırabildiğiniz ve artık herhangi bir opioid ağrı kesici ilaç almadığınız sürece, genellikle ameliyattan sonraki bir ila altı hafta arasında araç kullanmaya geri dönebilirsiniz.
İş
İşe dönüşünüz mesleğinize ve işinizle ilgili faaliyetin türüne bağlıdır.
Sınırlı yürüme ile oturur pozisyonda çalışıyorsanız, ameliyatınızdan sonra yaklaşık üç hafta içinde geri dönmeyi planlayabilirsiniz.İşte fiziksel olarak aktifseniz, tam görevlerinize dönene kadar birkaç hafta daha gerekebilir.
Diğer
Cerrahınız yeni implante edilmiş kalçanızı korumak için otururken, bükülürken veya uyurken önlem almanız konusunda size tavsiyede bulunabilir. Bu önlemler kalça çıkığını (soketten çıkan kalça ekleminin yumruğu) önler.
İyileşme ile Başa Çıkmak
Kalça protezi ameliyatı dikkatli planlama gerektirir. Aslında, iyileşmenizle baş etmede muhtemelen en önemli faktör, ameliyata girmeden önce organize olmak ve psikolojik olarak hazırlanmaktır.
Bunu şu şekilde yapabilirsiniz:
- Tüm ekipmanlarınızı satın almak veya kiralamak ve evinizde kullanıma hazır hale getirmek. Bu, yürüteç ve koltuk değnekleri gibi yürüme yardımcılarını ve ayrıca duş sandalyesi ve yükseltilmiş klozet gibi şeyleri içerir.
- Gevşek kilimler veya elektrik kabloları gibi düşme riskinizi artıran evdeki tehlikeleri ortadan kaldırmak
- Posta ve market alışverişi gibi görevlerde size yardımcı olabilecek bazı arkadaşlarınızı sıraya dizmek
- Misafir hemşire veya fizyoterapist gibi ev hizmetleri için düzenleme yapmak
- Cerrahınızla ameliyattan ne bekleyeceğiniz konusunda detaylı konuşmak
Kalça protezi ameliyatı bir tür elektif ameliyat olsa da ameliyattan önce ve sonra biraz tedirginlik veya gerginlik hissetmek normaldir. Ameliyatınız öncesinde veya iyileşme süreciniz boyunca duygularınızla mücadele ediyorsanız, lütfen cerrahınıza veya birinci basamak doktorunuza ulaşın. Sizi bir akıl sağlığı uzmanına sevk edebilirler.
Yara bakımı
Enfeksiyonu önlemek için kalçanızın üzerindeki yara bölgesini temiz, kuru tutmak ve bir pansumanla örtmek önemlidir. Pansumanı ameliyattan yaklaşık yedi ila 10 gün sonra çıkarabilseniz de, yarayı tamamen iyileşene kadar (ameliyattan yaklaşık üç ila dört hafta sonra) suya batırmamalısınız.
Aşağıdakiler gibi herhangi bir semptom veya enfeksiyon belirtisi geliştirirseniz derhal cerrahınızı arayın:
- Ateş veya titreme
- Kesi yeri çevresinde kızarıklık, şişme veya sıcaklık
- Kesi yerinden sıvı akması
- Artan kalça ağrısı
Ayrıca kalça protezi ameliyatı, derin ven trombozu (DVT, bacaklarınızdaki kan pıhtıları) riskini artırır. Bacağınızda veya baldırınızda herhangi bir ağrı, şişlik veya kızarıklık olursa cerrahınızı aradığınızdan emin olun.
Göğüs ağrısı veya solunum güçlüğü çekerseniz acil tıbbi yardım isteyin, çünkü bu bir pulmoner emboli belirtisi olabilir (kan pıhtısı akciğerlerinize gittiğinde).
Verywell'den Bir Söz
Kalça protezi ameliyatından kurtulmak, sizin açınızdan kararlı bir kararlılık gerektirir. İyileşmenizi optimize etmek için cerrahınızla ameliyat öncesi eklem değiştirme eğitimi / egzersiz programı hakkında konuşmayı düşünebilirsiniz. Araştırmalar, bu programların hastaların başarılı ve hızlı iyileşme elde etmelerine yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
.jpg)
