Liposuction geçiren birçok kişi, alınan yağın sonsuza kadar gittiğini varsayacaktır. Bazı yönlerden, yalnızca sınırlı sayıda yağ hücresiyle doğduğunuz düşünülürse, bu makul bir varsayımdır. Bununla birlikte, bazı insanların farkına varmadığı şey, özellikle yeme veya egzersiz alışkanlıklarınızı geliştirmezseniz, yağın bazen değiştiği ve yeniden dağıtılacağıdır.
Juanmonino / E + / Getty ImagesBu nedenle, liposuction prosedürünüzün sonuçlarından keyif alsanız da, egzersizin yerine geçeceğini düşünmek hata olur. Sağlığınıza dikkat ederek liposuction sonuçlarınızın ömür boyu sürmesini daha iyi sağlayabilirsiniz.
Yağ Hakkında Gerçekler
İnsan vücudunda yalnızca belirli miktarda yağ hücresi bulunur ve bunlar sırasıyla kilo alıp verdikçe büyür veya küçülür. Yağ hücrelerimizin sayısı ve dağılımı biz yetişkinliğe bile ulaşmadan belirlenir. Bu nedenle, diğer alanlarda kilo vermemize rağmen, yağın hareket etmeyeceği bazı inatçı bölgelere sahip olabiliriz. Liposuction burada devreye giriyor.
Liposuction ile yağ birikintileri giderildiğinde, bu yağ hücreleri sonsuza dek yok olur. Vücudun konturu iyileştirilir ve ideal olarak, söz konusu alanlar artık vücudun geri kalanıyla orantılıdır.
Ancak liposuction yapılan bölgelerde her zaman bir miktar yağ hücresi kalacaktır. Bu nedenle, daha sonra kilo alımı olursa, kalan yağ hücreleri daha da büyüyecektir. Bununla birlikte, daha az yağ hücresi kalacağı için, birkaç kilo alınsa bile bunlar vücudun geri kalanıyla daha iyi orantılı kalma eğiliminde olacaktır.
Aşırı kilo alımı varsa, vücudun liposuction yapılmayan kısımları aniden diğerlerinden orantısız bir şekilde daha büyük olabilir çünkü orada daha fazla yağ hücresi vardır.
Kısacası, vücut oranlarınızı iyileştirebilirken, liposuction etkili bir kilo verme yöntemi değildir ve kesinlikle yiyebildiğiniz kadar yiyebileceğiniz bir yaşam tarzı sağlamaz. Bir şey varsa, kilo almak, bazı vücut kısımlarını her zamankinden daha büyük gösterdiği için daha sorunlu olabilir.
Sonuçları Nasıl Kalıcı Hale Getirirsiniz?
Birçok insan, yeni oranlarını daha uzun süre formda tutmak için ne yapabileceklerini merak ediyor. Cevap basit: egzersiz.
2012'de yapılan bir araştırmaya göreKlinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi2.5-3 kilo karın yağı liposuction ile alınan ve ameliyat sonrası egzersiz yapan normal kilolu kadınlar altı ay sonra yeni şekline kavuştu.
İşlem gören 20 ila 35 yaşları arasındaki 36 sağlıklı ancak hareketsiz kadından yarısı, liposuction'dan altı ay sonra yeniden yağlanmıştı. Kilo alımının çoğu deri altı yağ (deri yüzeyinin altında bulunan yağ) ile değil, organların etrafına yerleşen ve diyabet ve kalp hastalığı riskini artıran viseral yağ ile ilişkiliydi.
Sonuç olarak, kilo almış kadınlar, liposuction öncesine göre% 10 daha fazla viseral yağ eklediler.
Diğer kadınlar, haftada üç kez uygulanan aerobik ve kuvvet antrenmanı egzersizinden oluşan dört aylık yapılandırılmış bir eğitim programı nedeniyle deri altı veya iç organlardaki yağlanmayı geri kazanamadı. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kadınlar sona erdikaybetmekameliyat öncesi değerlerine kıyasla viseral yağ.
Ağırlık Ayar Noktasını Yeniden Kalibre Etme
Bilim adamları, liposuction yağının neden viseral yağ olarak geri geldiğini bilmiyorlar. Bunun nedeni, ilerici bir egzersiz planına başlamak yerine, insanların ameliyattan sonra hareketsiz olma eğiliminde olmaları olabilir.
Aynı zamanda, vücudumuz yağ depolarını savunmak için hassas bir şekilde ayarlanmıştır ve hızlı bir şekilde yağ kaybettiğimizde bunu telafi etmeye çalışabilir. Egzersiz, bu çabaları hafifletiyor ve vücudun ağırlık ayar noktasını yeniden ayarlıyor gibi görünüyor.
Ağırlık ayar noktası teorisi, vücudun sağlıksız olsa bile bir homeostaz durumunda (denge) kalmayı sevdiğini ileri sürer.Liposuction gibi hızlı değişiklikler, vücudun son durumuna geri dönmek için aşırı kompanse olmasına neden olabilir. .
Öyleyse, bu, liposuction sonrası egzersiz yapan kadınların, kendini sıfırlamak için vücuda (egzersizle) ısrarla bastırarak visseral kilo alımından neden kaçınabildiklerini açıklayabilir.
Bununla birlikte, egzersiz yağların yeniden dağılımını veya kazanımlarını önlemek için her zaman yeterli değildir.
2015 yılında yapılan çalışmaların incelemesiObezite Cerrahisikarın liposuction için vücut yağındaki ve ağırlığındaki değişikliklerin genellikle geçici olduğunu bulmuşlardır. Bunun nedenleri belirsizdir, ancak bazıları tarafından, vücudun orada olduğuna inandığı yağları yeniden dağıttığı metabolik aşırı telafinin sonucu olduğuna inanılmaktadır. Bunun neden vücudun diğer bölgelerinde olmadığı bir sır olarak kalır.
Verywell'den Bir Söz
Liposuction ve ilk başta değiştirmek istediğimiz vücut oranlarının yönetimi hakkında öğrenmemiz gereken çok şey olduğu açıktır. Ve birkaç farklı liposuction prosedürü türü varken - emme destekli, ultrason destekli veya hava kompresyonu - herhangi bir prosedürün başarısının hangisinin kullanıldığıyla değil, cerrahın becerisi ve deneyimiyle ilgili olduğunu anlamak önemlidir. yapmak.
Daha fazlasını öğrenene kadar cerrahınızla bir liposuction prosedüründen dürüstçe ne bekleyebileceğiniz ve ne beklememeniz gerektiği hakkında konuşmanız önemlidir.
.jpg)
