franckreporter / Getty Images
Temel Çıkarımlar
- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bu yaz toplantılar ve yemek pişirme sırasında COVID-19 riskinizi nasıl en aza indireceğiniz konusunda yönergeler yayınladı.
- Bu toplantılarda sosyal mesafeyi teşvik etmek ve misafirler arasındaki doğrudan teması en aza indirmek çok önemlidir.
- Paylaşılan öğelerle teması sınırlamak — yiyecek dahil — riskinizi azaltabilir.
Bir COVID-19 yazında sosyal etkileşimde gezinmeye çalışmak, güvenlikle ilgili birçok soruyu beraberinde getiriyor. 12 Haziran'da Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bu sorulardan bazılarına cevap vermeyi amaçlayarak, bir dizi sosyal aktiviteyi gerçekleştirirken virüse yakalanma riskinizi azaltmak için ne yapmanız gerektiğine dair çok özel bir rehberlik yayınladı. aşçılık.
Misafir ağırlamayı planlıyorsanız, CDC, son 14 gün içinde COVID-19'a maruz kalmışlarsa veya virüs belirtileri gösteriyorlarsa insanlara evde kalmalarını hatırlatmanızı önerir. Ancak, evinizin dışından insanları eğlendirirken olabildiğince güvenli olmanın yolları hakkında daha birçok öneri var.
Brianna Gilmartin / VerywellDavet Edilen Konukların Bir Listesini Tutmayı Düşünün
CDC, toplantınızdaki biri COVID-19 ile sözleşme yaparsa, toplantıda bulunan kişilerin bir listesine sahip olmanın temas takibi için yardımcı olabileceğini söylüyor.
Sosyal Uzaklaşmayı Teşvik Edin
CDC, mümkünse partinizi dışarıda tutmanızı önerir. İç mekanda barındırmanız gerekiyorsa, bir pencere açarak odanın veya alanın iyi havalandırıldığından emin olun. Aynı evden insanlar bir arada gruplandırılabilse de, masa ve sandalyeler aralıklarla yerleştirilmelidir. Frizbi oynamak veya kaldırımda tebeşir sanatı yapmak gibi yetişkinler ve çocuklar için sosyal mesafeye izin veren etkinliklere odaklanmaya çalışın.
Teması En Aza İndir
CDC, yakın temastan kaçınmanın en iyisi olduğunu söylüyor. Özellikle, el sıkışmayın, dirsek çarpmayın veya sarılmayın. Bunun yerine, konuklarınıza el sallayın ve onları sözlü olarak selamlayın.
Yüz Örtüleri Giyin
Diğer insanlardan 6 metreden daha az mesafede olduğunuzda veya iç mekandaysanız, bez yüz kaplamaları giyilmelidir.
İyi El Hijyenini Teşvik Edin
CDC, misafirlerin partiye vardıklarında ve ayrılmadan önce en az 20 saniye ellerini yıkamalarını önerir. Toplantıda el dezenfektanı hazır bulundurun ve banyoda bol miktarda sabun olduğundan emin olun.
Tek Kullanımlık Kağıt Havlu Kullanın
Konuklarınızın havlularını paylaşmamaları için tek kullanımlık el havluları veya tek kullanımlık kağıt havlular bulundurun.
Yiyecekleri Kimin Servis Ettiğini veya Kullanacağını Sınırlayın
CDC'ye göre mutfakta veya ızgaranın yakınında kaç kişinin olduğunu sınırlayın ve mümkünse tüm yiyecekleri servis etmesi için bir kişi seçin.Küçük çeşni paketleri gibi tek kullanımlık ürünler, birden fazla kişinin kalmaması için idealdir. Aynı maddeyi kullanmıyorum. Bu mümkün değilse, salata sosları, kaplar ve çeşniler gibi paylaşılabilir ürünleri işleyecek bir kişi belirleyin. Hatta misafirlerinizi kendi yiyecek ve içeceklerini getirmeye teşvik etmelisiniz.
Paylaşılan Öğelerle Temas Sınırı
Mümkünse, temassız çöp tenekeleri veya kovaları kullanın. Çöpü çıkarırken varsa eldiven kullanın ve eldivenlerinizi çıkardıktan sonra ellerinizi yıkayın. Ayrıca etkinlikten sonra masa ve sandalyeler gibi yaygın olarak dokunulan yüzeyleri temizlemek ve dezenfekte etmek isteyeceksiniz.
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
Yönergeler yararlı bir başlangıç noktası olsa da, bunları etkili bir şekilde uygulamaya koymak, kişisel durumunuza ve konumunuza bağlıdır. Önerileri olabildiğince iyi takip edin ve konuklarınızın diğer insanlarla etkileşimde ne kadar rahat olduğunu ölçün.
Yönergeleri Durumunuza Uyarlama
Bu öneriler, olabildiğince çok insan için net bir rehber sağlamayı amaçlamaktadır. Ancak elbette, her durum farklıdır, Santa Monica, CA'daki Providence Saint John's Sağlık Merkezi'nde bulaşıcı hastalık uzmanı olan Dr. Andres Romero, Verywell'e söyledi.
Romero, "Almanız gereken önlemler her zaman bölgenizde neler olup bittiğine bağlı olacaktır," dedi. "Daha kalabalık şehirlerde, kapınızdan her çıktığınızda enfekte olma olasılığı daha yüksektir, çünkü sürekli olarak insanlarla çevrilisiniz. kim enfekte olabilir. "
Örneğin, New York City gibi çok etkilenen bir bölgede bir güvertede toplanan insanların, pek çok vaka görülmeyen Montana'daki geniş bir arka bahçedekilere kıyasla, ev sahipliği yapma konusunda daha dikkatli olmaları gerekebilir. Romero, "Her yer, şehir ve ilçe çok farklıdır" dedi.
Kimi Davet Etmeli
CDC, bu toplantılar için önerilen maksimum sayıda insandan bahsetmedi ve bunun muhtemelen bir nedeni var, East Orange VA Tıp Merkezi müdürü Dr. , Verywell'e söyledi. "Kimse numara vermiyor, çünkü kimse gerçekten bilmiyor" dedi ve "Tek gereken, enfekte olmuş bir kişi."
Cennimo, hanehalkı ve toplam insan sayısı açısından ve bu insanların sizin toplantınızda olmadıklarında ne yaptıklarına göre düşünmenizi önerir. Düzenli olarak halkla etkileşimde bulunan bir grup önemli çalışanı bir araya getirirseniz, üyelerin çoğunlukla evde kaldığını bildiğiniz birden fazla haneyi bir araya getirmeye kıyasla, bu misafirlerden birinin enfekte olma olasılığı daha yüksek olabilir, dedi. .
Kısa tut
Başkalarıyla geçirdiğiniz zaman COVID-19 bulaşma riskini etkileyebilir. Rutgers Hemşirelik Okulu'nda klinik profesör ve küresel sağlık dekan yardımcısı olan Doktor Suzanne Willard, Verywell'e "COVID-19 yayılması viral yayılma yoluyla [gerçekleşir] ve ne kadar uzun süre temas halinde olursanız, o kadar fazla virüs yayılır," dedi. .
Viral Bulaşma Nedir?
Viral bulaşma, bir virüs bir konakçı içinde çoğaldığında ve daha sonra salındığında meydana gelir ve hastalık bulaşma riski oluşturur.
Genel olarak uzmanlar, evinizin dışındaki insanlarla herhangi bir etkileşimin bazı riskler getirdiğini akılda tutmanın önemini vurgulamaktadır. Willard, "Ne yazık ki, insanlar enfekte olduklarında aydınlanmıyorlar ve COVID-19'lu birine özel bir bakış yok," dedi.
Cennimo, nihayetinde risk toleransınıza bağlı olduğunu açıkladı. “Riski azaltmak için elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz, ancak başkalarıyla etkileşime girerken ne kadar rahat edeceğinizi belirlemelisiniz” dedi.
Verywell'in Tıbbi İnceleme Kurulundan Bir Söz
"Yaz, açık havada barbekü yapma ve bir araya gelme zamanıdır. CDC, sosyalleşirken koronavirüs riskini azaltmak için tavsiyeler sunar. Dışarıda kalın ve fiziksel teması en aza indirin. Konuk sayısını ve partilerin süresini sınırlayın. Yüz kaplamaları giyin ve paylaşılan eşyalarla temastan kaçının . Hepimiz insan etkileşimine ihtiyacımız var, özellikle de aylarca yerinde barındıktan sonra. Önemli olan yalnızca size rahat hissettirecek türde ve miktarda etkileşimde bulunmaktır. " - Anju Goel, MD, MPH
.jpg)
.jpg)