İliak Armasının Anatomisi

Ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyduğunuzda, kalça kemiklerinizin iliak krestinde, pelvik kemerinizin ön ve dış bölgesindedirler. İliak krest, pelviste en belirgin kemik olan iliumun kalın kavisli üst sınırıdır. İliak tepe önde içbükey, içe doğru yuvarlanır ve arkada dışbükey, dışa doğru yuvarlanır.

İliak krestini ellerinizi belinizde yanlarınızda iterek, kemiği hissederek ve onu aşağıya ve öne doğru takip ederek hissedebilirsiniz. Kalçalarınızın ne kadar geniş olduğunu düşündüğünüzde, muhtemelen bir taraftaki iliak kret ile diğer taraf arasındaki mesafeyi düşünüyorsunuz.

Eş anlamlı

• İlium tepesi
• Kalça kemikleri

Anatomi

İliak tepe, iliumun kanadının üst sınırı, pelvik kuşağın dış ve üst kenarıdır. Anterior superior iliak omurgasından posterior superior iliak omurgaya doğru ilerler. İç ve dış dudağı vardır.

İliak krestin en geniş noktasında iliak tüberkül vardır. İliotibial bandın kalçaya bağlandığı yer burasıdır. İliotibial bant, kalçayı uzatan, kaçıran ve yanal olarak döndüren ve dizi stabilize eden kasları bağlar.

Önemli karın ve çekirdek kaslarının çoğu iliak krestine bağlıdır. Bunlar hem iç hem de dış abdominal eğik kasları, erektör omurga kaslarını, latissium Dorsi'yi, transverus abdominis'i ve tensor fasciae latae'yi içerir.

İliak Kret Kemik İliği ve Kemik Greftleri

Kemik iliği biyopsisi veya bağış için hasat gerektiğinde, iliak krest doktorların kırmızı kemik iliği için gitmeyi tercih ettikleri yerdir. Bulması kolaydır ve bol miktarda iliğe sahiptir. Aynı zamanda aşılama için kemik toplamak için kullanılan bir bölgedir. Doktorlar, beyin omurilik sıvısı için bir lomber ponksiyon (spinal tap) gerçekleştirmeleri gerektiğinde, iğneyi omurgaya yerleştirdikleri L4 lomber omurları nerede bulacaklarını gösteren bir işaret olduğundan önce iliak krestin yerini tespit ederler.

İliak Kretinde Kalça İşaretçisi Yaralanması

Sporcular iliak kreste ancak kalça işaretçisi yaralanması yaşadıklarında aşina olabilirler. Bu genellikle temas sporlarında, özellikle Amerikan futbolu ve hokeyde olur. Kalçaya doğrudan bir darbe kemiği, kası ve fasyayı çürütür. Son derece acı verici. Karın kaslarının girdiği yer burası olduğundan, ağrı normal aktiviteler sırasında yürürken, gülerken veya öksürürken bile hissedilebilir. Konservatif tedavi ve ağrı kesici ile kendini iyileştirmesi için zaman verilmelidir.

İliak Crest'in Yaralanmasını Önleyen Kalça Pedleri

Futbol ve hokey sporlarında, sporcular bir oyun veya antrenman sırasında kalça işaretçisi alma riskini azaltmak için kalça pedi takabilirler Bu dolgu, onu korumak için iliak kretin üzerine yerleştirilir. Pedler, futbol ve hokey pantolonları üzerinde özel olarak tasarlanmış kollara kaydırılabilen hafif bir plastik malzeme olabilir. Diğer sporlar ve aktiviteler için, doğru alanlarda kompresyon şortu olarak tasarlanabilirler.