Yaş, hipertansiyon (yüksek tansiyon) için bilinen bir risk faktörüdür ve insanlar yaşlandıkça tansiyonları yükselme eğilimindedir. Bu değişikliklerin çoğu tipiktir ve bazı yönlerden beklenir. Bu nedenle doktorlar, kan basıncı ölçümlerinizi düzenli olarak izleyecek ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için gerektiği şekilde tedaviyi ayarlayacaktır.
Terry Vine / Getty ImagesKan Basıncını İzleme
Tansiyonunuz, geçmişte termometre benzeri bir tüpteki cıva sütununun yüksekliğine dayalı olarak dolaşımdaki kan basıncını değerlendiren sfigmomanometre adı verilen bir cihaz kullanılarak ölçülür. Bu nedenle, mevcut monitörler dijital olmasına veya cıva içermemesine rağmen, kan basıncı hala milimetre cıva (mm Hg) cinsinden tanımlanmaktadır.
Kan basıncı ölçümleri, bir üst ve alt değerle tanımlanır:
- Sistolik kan basıncı, kalp odaları kanı damarlardan geçirmek için kasıldığında, kalp atışınızın maksimum kısmındaki basıncı ölçen üst değerdir.
- Diyastolik kan basıncı, odacıkların kanla yeniden dolduğu noktada, kalp atışları arasındaki kan damarlarınızdaki basıncı ölçen düşük değerdir.
Değerlerde açıklanan okuma, diyastolik üzerinden sistolik olarak ifade edilmiştir. 120 mm Hg'lik bir sistolik değer ve 80 mm Hg'lik bir diyastolik değer 120/80 mm Hg olarak rapor edilir ve "120'ye 80" olarak tanımlanır.
Mevcut yönergelere göre, normal bir kan basıncı okuması, sistolik bir değerdir.Daha az120'den fazla ve diyastolik değeriDaha az80'den fazla.
Hipertansiyon şimdi genel olarak 130 veya daha yüksek bir sistolik basınç veya 80 veya daha yüksek bir diyastolik basınç olarak tanımlanmaktadır. Daha önce 140/90 idi.
Diğer taraftan, hipotansiyon (düşük tansiyon) genellikle kan basıncınız 90 / 60'ın altında ise teşhis edilir.
Yaşa Göre Tipik Değişiklikler
Hipertansiyonun teşhisi ve izlenmesi söz konusu olduğunda hem sistolik hem de diyastolik kan basıncı önemlidir. Ancak yaşlandıkça farklı şekillerde değişebilir.
Spesifik olarak, yaşlandıkça sistolik kan basıncı yükselme eğilimi gösterirken, diyastolik kan basıncı düşme eğilimindedir. Bu, önceden yüksek tansiyonu olan kişiler için olduğu kadar önceden hipertansiyon geçmişi olmayanlar için de geçerlidir.
Önceden hipertansiyonu olanlar için, kan basıncı antihipertansif ilaçlarla iyi kontrol edilse bile bu değişiklikler meydana gelebilir.
Yüksek tansiyon teşhisi konan yaşlı insanlar genellikle izole sistolik hipertansiyona sahiptir. Bu, yalnızca sistolik kan basıncının 129'un üzerine çıktığı bir tür yüksek tansiyondur (diyastolik kan basıncı 90'ın altında kalırken).
İzole sistolik hipertansiyon, her ikisi de yaşlı erişkinlerde ortaya çıkma eğiliminde olan ateroskleroz (arterlerin sertleşmesi) ve kalp kapakçığı sorunları olan kişilerde yaygın olarak görülür.
Hipotansiyon ve Yaş
Hipotansiyon birçok yaşlı erişkinde de yaygındır, özellikle ortostatik hipotansiyon adı verilen ve bir sandalyeden veya yüzüstü pozisyondan kalktığınızda sersemlemiş veya baş dönmesi hissettiğiniz bir form.
Ortostatik hipotansiyon tanısı (a.k.a. postural hipotansiyon), oturarak veya yatar pozisyondan kalktıktan sonraki üç dakika içinde sistolik basınçta 20'lik bir azalma ve diyastolik basınçta 10'luk bir azalma gerektirir.
Ortostatik hipotansiyon 65 yaş ve üstü yetişkinlerde yaygındır ve ilerleyen yaşla birlikte artma eğilimindedir. Kardiyovasküler hastalık, özellikle karotis darlığı (boyundaki karotis arterlerin daralması) ile ilişkilidir.
Ek olarak, baroreseptör adı verilen reseptörler (bir kişi pozisyon değiştirdiğinde veya fiziksel aktivite yaptığında kan basıncını düzenler) yaşla birlikte daha az duyarlı hale gelir. Şiddetli vakalarda ortostatik hipotansiyon senkop (bayılma) ve düşme nedeniyle yaralanmaya neden olabilir.
Tedavi
Yüksek tansiyon tedavisi görüyorsanız, doktorunuzun tedavinizi ilerleyen yaşla birlikte ayarlaması gerekebilir. Bu, kan basıncınızı kalp hastalığı riskini azaltacak kadar düşük, ancak ortostatik hipotansiyonu önleyecek kadar yüksek tutmayı içerir.
Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Amerikan Kalp Derneği'nin (ACC / AHA) mevcut yönergeleri, stabil kalp hastalığı olan 65 yaş ve üstü yetişkinler için 130 / 80'in altında bir kan basıncı hedefi önermektedir.
Aksine, ACC / AHA yönergeleri şunu tavsiye eder:karşısında80 yaşın üzerindeki kişilerde sistolik basınç 130'un altında ve diyastolik basınç 65'in altında. Bu yetişkin grubunda, gözlemsel çalışmalar düşük sistolik ve diyastolik basınç ile artmış kardiyovasküler hastalık riski arasında bir ilişki bulmuştur.
Verywell'den Bir Söz
Kan basıncının yaşla birlikte artmasının nedenleri hala tam olarak anlaşılamamıştır, ancak yoğun araştırma konusu. Yaşlandıkça belirli bir düzeyde yükselme kaçınılmaz olsa da, düşük yağlı diyet, uygun rutin egzersiz ve günlük ilaçlara bağlılık dahil olmak üzere gençlerle aynı yaşam tarzı önerilerini takip ederek riski en aza indirebilirsiniz.
.jpg)
.jpg)
