Enflamasyon Nedir?

İltihaplanma, bağışıklık sisteminin yaralanma ve hastalığa verdiği doğal tepkidir. Kan dolaşımındaki iltihaplı kimyasallar, vücudunuzu bakteri ve virüs gibi yabancı istilacılardan korumak için çalışır. Yaralandığınızda, lokalize bir enflamatuar yanıt, iyileşme sürecinde kritik bir rol oynar.

Akut ve kronik olmak üzere iki tür enflamasyon vardır. Akut enflamasyonu "iyi" bir tür olarak düşünebilirsiniz çünkü iyileşmemize yardımcı olurken, kronik enflamasyon, kronik hastalıkla ilişkisi nedeniyle "kötü" türdür. Araştırmalar, kronik inflamasyonun artrit, kalp hastalığı, tip 2 diyabet, kanser ve Alzheimer hastalığı gibi çeşitli sağlık koşullarında rol oynadığını göstermiştir.

Getty Images

Enflamasyon Türleri

Akut ve kronik inflamasyonun farklı nedenleri, semptomları ve amaçları vardır.

Akut inflamasyon

Akut iltihaplanma tipik olarak burkulan ayak bileği gibi yaralanmalardan veya bakteriyel enfeksiyonlar ve yaygın virüsler gibi hastalıklardan kaynaklanır. Akut iltihaplanma süreci hızlı bir şekilde gerçekleşir ve şiddetli olabilir. Daha önce bir kemiği kırdıysanız veya kendinizi kestiyseniz, hareket halindeki iltihaplanma gördünüz. Bir yaralanmayı takiben yaygın iltihap belirtileri şunları içerir:

• Kırmızılık
• Ağrı ve hassasiyet
• Şişme, şişlik veya şişkinlik
• Yaralanma yerinde sıcaklık
• Morarma
• Sertlik
• Hareketlilik kaybı

Yaranın nedenine ve ciddiyetine bağlı olarak akut iltihap, birkaç günden birkaç aya kadar sürebilir.

Bazen akut inflamasyon bir bölgede lokalizedir ve bazen de viral enfeksiyonda olduğu gibi sistemiktir. Vücudunuz bir bakteri veya virüs gibi zararlı bir istilacı tanımladığında, onunla savaşmak için tüm vücut bağışıklık tepkisini başlatır. Beyaz kan hücreleri, birkaç enflamatuar kimyasalın salınmasını tetikler. Bu tür akut iltihaplanma, vücudunuz tüm enerjisini enfeksiyonla savaşmaya harcadığından, kendinizi hasta ve bitkin hissetmenize neden olur.

Bu tür iltihaplanmanın belirtileri şunları içerir:

• Ateş
• Mide bulantısı
• Letarji
• Uykululuk
• Sinirlilik
• Burun akması
• Boğaz ağrısı
• Tıkalı burun
• Baş ağrısı

Belirti ve semptomlar birkaç gün veya hafta boyunca veya muhtemelen daha ciddi nedenlerle daha uzun süre mevcut olabilir.

Bazı akut enfeksiyonlara daha lokal enflamasyon neden olur. Enflamasyonun neden olduğu çoğu durum gibi, "-itis" ile bitme eğilimindedirler.

Örnekler şunları içerir:

• Akut bronşit
• Bademcik iltihabı
• Akut apandisit
• Sinüzit
• Enfektif menenjit

Kronik iltihap

Kronik, uzun süreli iltihaplanma yıllarca veya hatta tüm bir ömür boyu sürebilir. Genellikle herhangi bir yaralanma veya hastalık olmadığında başlar ve olması gerekenden çok daha uzun sürer. Bilim adamları, akut inflamasyon gibi bir amaca hizmet etmediği için kronik inflamasyonun neden olduğunu bilmiyorlar. Ancak zamanla vücudun dokularında, organlarında ve hücrelerinde büyük değişikliklere neden olabileceğini biliyorlar.

Araştırmalar, kronik iltihaplanma ile çok çeşitli ciddi durumlar arasında bir ilişki bulmuştur. İki şey arasında büyük bir fark olduğunu unutmayın.ilişkilive bir şeysebep olanbir diğeri. Kronik inflamasyon, hastalığın başlangıcına ve ilerlemesine katkıda bulunan birkaç faktörden biridir. Şimdiye kadar, kronik iltihaplanma ile hastalık arasındaki en güçlü bağlantı, tip 2 diyabet ve kalp hastalığında görüldü.

Kronik iltihaplanma ile ilişkili diğer durumlar şunları içerir:

• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolestorol
• Böbrek hastalığı
• Çeşitli kanser türleri
• Depresyon
• Nörodejeneratif bozukluklar (Alzheimer hastalığı gibi)
• Otoimmün bozukluklar
• Osteoporoz
• Karaciğer yağlanması hastalığı

Kronik iltihaplanma genellikle birkaç bağımsız semptomla birlikte sessizce ilerler. İncelikli olmasına rağmen, kronik inflamasyon, büyük bir birey popülasyonunun sağlığı ve uzun ömürlülüğü için büyük bir tehdit oluşturur.

Kronik Enflamasyona Ne Sebep Olur?

Araştırmacılar, çoğu modern yaşam ve yaşlanma ile yakından ilişkili olan kronik sistemik inflamasyonun birkaç yaygın nedenini belirlediler. Kronik inflamasyonun nedenleri arasında şunlar bulunur:

• Fiziksel hareketsizlik. Kaslarınız hareket halindeyken kan dolaşımında bir anti-enflamatuar kimyasal süreç meydana gelir. Optimal sağlık için minimum aktivite önerilerini karşılamayan kişiler (tüm Amerikan yetişkinlerinin yaklaşık yarısı), yaşa bağlı hastalık riskinde artışa sahiptir.
• Obezite. Yağ dokusu, özellikle viseral yağ (karın organlarının etrafındaki derin bir yağ tabakası) aslında proinflamatuar kimyasallar üretir.
• Diyet. Doymuş yağ, trans yağ ve rafine şeker bakımından yüksek diyetler, özellikle aşırı kilolu kişilerde artan iltihaplanma ile ilişkilidir.
• Sigara içmek. Sigara içmek antiinflamatuar moleküllerin üretimini azaltır ve inflamasyonu artırır.
• Düşük seks hormonları. Östrojen ve testosteron gibi seks hormonları iltihabı bastırır. İleri yaşta yaygın olan bu hormonların daha düşük seviyeleri, iltihaplı hastalık riskini artırır.
• Stres. Psikolojik stres, artan iltihaplanma ile ilişkilidir.
• Uyku bozuklukları. Düzensiz uyku düzenine sahip kişiler, geceleri sekiz saat düzenli olarak geçirenlere göre daha fazla iltihap belirtisine sahiptir.
• Yaş. Araştırmalar, yaşlandıkça kronik inflamasyonun daha da kötüleştiğini gösteriyor.

20.000'den fazla yaşlıyla yapılan geniş bir araştırma, minimum haftalık aktivite gereksinimlerini karşılayanların, aktif olmayan meslektaşlarına kıyasla% 40 daha düşük Alzheimer hastalığı riskine sahip olduğunu buldu. Bu bulgunun birkaç olası nedeni vardır, ancak iltihaplanmanın azalması muhtemelen bir rol oynar.

Otoimmün Hastalıklar

Bazı hastalıklarda, yabancı istilacı olmasa bile iltihaplanma süreci tetiklenebilir. Otoimmün hastalıklarda, bağışıklık sistemi kendi dokularına saldırarak onları yabancı veya anormal olarak algılar.

Araştırmacılar otoimmün bozukluklara neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyorlar, ancak genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan şüpheleniyorlar. Vücudun farklı bölgelerini etkileyen 80'den fazla farklı otoimmün hastalık vardır Otoimmün bozuklukların neden olduğu iltihap, vücudun farklı bölgelerine farklı hasar verir.

Örneğin tip 1 diyabet, vücudun pankreastaki insülin üreten hücrelere saldırmasından sonra ortaya çıkan ve yaşam boyu sağlık sonuçlarına yol açan bir otoimmün bozukluktur. Bir başka otoimmün durum olan sedef hastalığı, bir ömür boyu gelen ve giden deri iltihabını içerir.

Yaygın otoimmün hastalıklar şunları içerir:

• Romatizmal eklem iltihabı
• Sedef hastalığı
• Guillain-Barre sendromu
• Graves hastalığı
• Miyastenia gravis
• Vaskülit
• Lupus
• Tip 1 diyabet
• Hashimoto hastalığı
• Enflamatuar barsak hastalığı
• Çölyak hastalığı
• Çoklu skleroz (MS)

Bazı otoimmün artrit türleri - ama hepsi değil - yanlış yönlendirilmiş inflamasyonun sonucudur. Artrit, eklem iltihabını tanımlayan genel bir terimdir. Eklem iltihabına neden olan bazı otoimmün hastalıklar şunlardır:

• Romatoid artrit (RA)
• Psoriatik artrit
• Ankilozan spondilit
• Jüvenil idiopatik artriti

Otoimmün hastalıkların tedavisi değişir, ancak genellikle bağışıklık sisteminin aşırı aktivitesini azaltmaya odaklanır.

Enflamasyon Neden Acıtıyor?

İltihap - akut ya da kronik - canınızı yakabilir. Bir kişi, iltihabın ciddiyetine bağlı olarak ağrı, sertlik, sıkıntı ve rahatsızlık hissedebilir.

Enflamasyon ağrıya neden olur çünkü şişlik hassas sinir uçlarını iter ve beyne ağrı sinyalleri gönderir. Ek olarak, bazı kimyasal iltihaplanma süreçleri sinirlerin davranışını etkileyerek ağrı hissinin artmasına neden olur.

Artan hücre sayısı ve enflamatuar maddeler de eklemlere girerek tahrişe, eklem astarının şişmesine ve sonunda kıkırdağın parçalanmasına neden olabilir - eklemleri oluşturmak için bir araya geldikleri kemiklerin uçlarını örten düz doku.

Enflamasyonu Teşhis Etmek

Enflamasyonu veya buna neden olan koşulları teşhis edebilecek tek bir test yoktur. Bunun yerine, belirtilerinize bağlı olarak, doktorunuz hangi testlerin gerekli olabileceğine karar verecektir. İlk olarak, doktorunuz tam bir tıbbi öykü alacak ve fizik muayene yapacaktır. Doktorunuz ayrıca kan çalışması ve görüntüleme çalışmaları isteyebilir.

Kan Testleri

Kan testleri, iltihabın mevcut olduğunu gösteren bazı biyolojik belirteçleri arayabilir. Bununla birlikte, bu testler tanısal olmaktan çok bilgilendirici olarak kabul edilir. Neler olup bittiğine dair doktorunuza ipuçları vermenize yardımcı olurlar.

Doktorunuzun isteyebileceği testler şunları içerir:

• C-reaktif protein (CRP): CRP, iltihaplanmaya yanıt olarak karaciğerde doğal olarak üretilen bir proteindir. Yüksek CRP seviyeleri, kronik iltihaplı, iltihaplı hastalıkları ve akut iltihabı olan kişilerde yaygındır.
• Eritrosit sedimantasyon hızı (ESR): ESR testi genellikle inflamasyonun meydana gelip gelmediğini belirlemek için yapılır.

Görüntüleme

Enflamasyonu tespit edebilen görüntüleme yöntemleri şunları içerir:

• Gadolinyum güçlendirmeli MRI
• Güç doppler ile ultrason
• FDG PET-CT
• Nükleer görüntüleme

Tedavi

Tedavi, spesifik hastalığa veya rahatsızlığa ve semptomların ciddiyetine bağlı olacaktır.

Enflamatuar hastalıkların tedavisi, ciddi komplikasyonları önlemek için vücuttaki iltihabı azaltmayı amaçlar.

Akut inflamasyon

Genel iltihaplanma için doktorunuz şunları önerebilir:

• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler): NSAID'ler genellikle kısa süreli ağrı ve iltihaplanma için ilk basamak tedavidir. Bu ilaçların çoğu, aspirin, ibuprofen ve naproksen dahil olmak üzere tezgahta satılmaktadır. Doktorunuz ayrıca belirli iltihaplı durumlar için reçeteli güçlü NSAID'ler de yazabilir.
• Kortikosteroidler: Bu, şişlik ve iltihaplanmayı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir steroid türüdür. Kortikosteroidler hap şeklinde ve enjeksiyon şeklinde mevcuttur. Bu ilaçlar, ciddi yan etkilere neden oldukları bilindiğinden sadece kısa süreler için reçete edilir.
• Topikal ilaçlar: Analjezikler ve steroidler dahil topikaller, oral tedavilerin yan etkileri olmaksızın akut ve kronik ağrı ve deri ve eklem iltihabına yardımcı olabilir. Diklofenak veya ibuprofen gibi bir NSAID içerdiklerinde uzun vadeli inflamasyonu yönetmek için de faydalıdırlar.

Kronik iltihap

Eklem ağrısı ve iltihaplanmanın tedavisine ek olarak, iltihaplı hastalıklar için ilaçlar hastalığın ilerlemesini önlemeye veya en aza indirmeye yardımcı olabilir. İlaçlar şunları içerebilir:

• Romatreks (metotreksat), Azülfidin (sülfasalazin) ve Arava (leflunomid) dahil olmak üzere hastalığı değiştiren anti-romatizmal ilaçlar (DMARD'lar)
• Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab) ve Orencia (abatacept) gibi biyolojik ilaçlar
• Hidroksiklorokin gibi sıtma önleyici ilaçlar
• Statinler
• Diyabet ilaçları

Enflamatuar hastalıkları tedavi etmek için kullanılan birçok ilaç ağır yan etkilere neden olabileceğinden, doktorunuzu düzenli olarak görmek önemlidir.

Kronik Enflamasyonu Önlemek

Kronik iltihaplanmayı önlemek ve tersine çevirmek için yapabileceğiniz bir dizi yaşam tarzı değişikliği vardır, bunlar şunları içerir:

• Kilo kaybetmek
• Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler açısından zengin sağlıklı bir diyet yemek
• Haftada 150 dakika orta derecede aerobik egzersiz (veya 75 dakika şiddetli egzersiz) yapmak
• Haftada en az iki kez kas güçlendirici bir aktivite yapın
• Sigarayı bırakmak
• Oturarak daha az zaman harcamak
• Daha fazla yürümek
• Yeterince uyumak
• Meditasyon veya yoga gibi stres azaltma tekniklerini kullanmak
• İzolasyondan kaçınmak ve başkalarıyla bağlantı kurmak
• Doktorunuzu düzenli olarak görmek

Verywell'den Bir Söz

İltihaplanma normal bir bağışıklık sistemi tepkisi iken, uzun süreli iltihaplanma zararlı olabilir. Uzun süreli iltihaplanma riski altındaysanız, doktorunuzla düzenli kontroller planladığınızdan emin olun. Doktorunuz önleyici yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir veya sizi yeni bir tedavi planına başlatabilir.