Morbiditenin Sıkıştırılması ve Acıların Azaltılması

Morbiditenin sıkıştırılması, bir kişinin hasta veya sakat olarak geçirdiği sürenin kısaltılması anlamına gelen bir terimdir. Buradaki fikir, sağlıklı yaşam süresini en üst düzeye çıkarmak ve iyi olandan daha az harcanan zamanı en aza indirmektir (morbidite, kelimenin tam anlamıyla "sağlıksız olmak" anlamına gelir).

Terim ilk olarak 1980'de Stanford Üniversitesi profesörü Dr. James Fries tarafından icat edildi. Dr. Fries, çoğu hastalığın kronik olduğunu ve yaşamın sonuna yakın ortaya çıktığını teorileştirdi. Dr. Fries, bu kronik hastalıkların başlangıcı ertelenebilirse, tasarruf edilen sağlıklı zamanın bir kişinin yaşamı boyunca hastalık yükünü azaltabileceğini söyledi.

O zamandan beri morbiditenin sıkıştırılması sağlıklı yaşlanmanın ve uzun ömürlülüğün hedeflerinden biri haline geldi: Mümkün olduğu kadar uzun süre hastalıksız ve hastalıksız yaşamak.

Morbidite Sıkıştırma Nasıl Çalışır?

Morbiditenin şu şekilde sıkıştırılmasını düşünün: Bir kişinin yaşam beklentisi 80 yılsa, ancak 60 yaşında diyabet ve konjestif kalp yetmezliği geliştirirse, bu kişi, bağımsız yaşama ve keyif alma yeteneklerini muhtemelen etkileyecek ciddi kronik rahatsızlıklarla yaklaşık 20 yıl geçirecektir. hayat.

Bunun yerine, kişi daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimserse ve diyabet ve konjestif kalp yetmezliğinin başlangıcını 70 yaşına kadar geciktirirse, o zaman o kişi "hastalık" süresini çok daha kısa bir süreye sıkıştırmış olacaktır.

Başka bir deyişle, bir kişinin kronik hastalıklardan muzdarip olduğu yılların sayısını en aza indirirken, o kişinin toplam yıl sayısını en üst düzeye çıkarmak istiyoruz.

Daha sağlıklı bir yaşam tarzını daha erken benimsemenin kişinin yaşam beklentisini de artırması mümkündür, ancak tıbbi araştırmalar bunun ömrünü birkaç yıldan fazla uzatmayabileceğini göstermiştir. Bu nedenle ana fikir, hastalığın / sakatlığın başlangıcı ile ölüm arasındaki kötü ayları ve yılları küçültmektir.

Bu Yapılabilir mi?

Evet, yapılabilir görünüyor. Aslında, Stanford'da 12 yıllık bir süre boyunca 418 yetişkinde risk faktörlerini ve morbidite / sakatlığı inceleyen bir çalışma yapıldı. Çalışma, daha az risk faktörüne sahip kişilerin (daha sağlıklı yaşam tarzına sahip kişiler), daha fazla risk faktörüne sahip insanlardan daha az düşüş yaşadıkları sonucuna varmıştır.

Sonuç? Yaşa bağlı morbidite, daha sağlıklı yaşam tarzları ile azaltılabilir ve ertelenebilir.

Daha yeni araştırmalar bu sonuçları desteklemektedir ve morbidite kompresyonu kavramının tıbbi uygulamada ve geniş insan popülasyonlarının sağlığının yönetilmesinde nasıl uygulanacağını değerlendirmiştir.

Bireyler için Dr.Fries ve meslektaşları, aktif kalmayı, asla sigara içmeyi ve asla obez olmamayı (veya aşırı kilolu veya obezseniz kilo vermeyi) içeren bir strateji önermektedir. Bu, muhtemelen tanıdık bulacağınız bir sağlık tavsiyesi.

İnsanlar ve doktorları ayrıca yaşam kalitesini iyileştirmeye ve engelliliği azaltmaya yardımcı olabilecek tıbbi müdahaleleri tartışmalıdır; bunlar, insanları bağımsız ve daha uzun süre aktif tutabilen kalça veya diz protezleri ve katarakt ameliyatı gibi prosedürleri içerebilir.