Elektrikli kas stimülasyonu, diğer adıyla e-stim veya electrostim, genellikle kasların kasılma yeteneğini yeniden ateşlemek için kullanılan ek bir fizik tedavi yöntemidir. Kas kasılmasını artırmak ağrıyı kontrol etmenize, güçlenmenize, fiziksel işleyişi artırmanıza, kaybetmiş olabileceğiniz hareketleri yeniden eğitmenize ve / veya iltihabı yönetmenize yardımcı olabilir.
Popüler görüşün aksine, TENS tedavisi veya transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu, tek e-stimülasyon türü değildir. TENS, evde kullanabileceğiniz veya yanınızda götürebileceğiniz bir ağrı kesici strateji sunarken, ortopedik fizik tedavi ayarlarında sağlanan e-stim, kasları daha güçlü hale getirmenin ve kan dolaşımını teşvik etmenin bir yolu olarak kasılmaları için uyarır. İkincisinin kas dokunuzun durumunu doğrudan etkilediği söylenir.
Elektrik stimülasyonu, omurilik yaralanması ve diğer nöromüsküler durumlarda da kullanılır.
Javier Sánchez / 500px / Getty Images
E-stim Tedavisi Sırasında Ne Olur?
Bir e-stim tedavisi sırasında, elektrotlar bir elektrik stimülasyon makinesine bağlanır ve sırtınızın veya boynunuzun etkilenen bölgesine yerleştirilir.
Disfaji: Yetişkinlerde ve Çocuklarda Klinik Yönetim kitabını yazan Michael Crary'ye göre, elektrotlar cilde, kaslara veya implantasyonla yerleştirilebilir.
Ancak ayakta fizik tedavi kliniklerinde tedavi edilen çoğu boyun veya sırt yaralanması için elektrotlar cildinize yerleştirilecektir.
Elektrotların tam olarak yerleştirilmesi, tedavinin uygulanma nedeninin yanı sıra terapistinizin akımın ne kadar derin veya yüzeysel olmasını istediğine bağlıdır. Akıma maruz kaldığında kasın şekil değiştirmesi, elektrotların yerleşimini belirlemede başka bir faktördür.
Terapistiniz, elektrik stimülasyon makinesinin kontrollerini dikenli bir his hissettiğiniz noktaya kadar ayarlayacaktır. Bu his fark edilebilir olmalı, ancak aşırı yoğun olmamalıdır. Bir elektrik stimülasyon tedavisi yaklaşık 10 veya 15 dakika sürer.
Omurga Eklem Stabilizasyonu için Elektrik Stimülasyon Tedavisi
E-stim kasları ateşlediğinden ve onları harekete geçirdiğinden, spinal eklem stabilitesini ve dolayısıyla genel spinal stabiliteyi artırmaya yardımcı olabilir.
Elbette, terapistinizin size öğrettiği ev egzersiz programı, eklem stabilitesini korumada başarınızda büyük olasılıkla etkili olacaktır, ancak elektrostimin bu süreci geliştirebileceği düşünülmektedir.
E-stim, kas gücünüze ve dayanıklılığınıza da katkıda bulunabilir. Kas dayanıklılığı, bir kasın yorulmadan önce kasılabileceği sayıdır.
İyileşme ve Ağrı Kontrolü için Elektrik Uyarımı
Elektrik kas stimülasyon terapisi, şişmeyi azaltarak ve dolaşımı artırarak doku iyileşmesini ve iltihap kontrolünü de geliştirebilir.
Ve omurilikte sinir iletimini engelleyerek ağrı hissini azaltmaya yardımcı olabilir. Bunun için doktorunuz, eve götürülebilen bir elektrik stimülasyon terapisi olan bir TENS ünitesi önerebilir Birçok hasta TENS kullanarak iyi ağrı kontrol sonuçları bildirirken, tüm doktorlar bu ünitede değildir.
Elektriksel Kas Stimülasyonu Çalışıyor mu?
Popülerliğine rağmen, kas stimülasyonu etkili boyun veya sırt tedavileri listesinin başında değildir. Diziliş, 2018'de yayınlanan bir makaleye göreAvrupa Omurga Dergisi,daha çok şuna benzer:
Hafif ila orta şiddette, ciddi olmayan boyun veya sırt ağrısı için egzersiz, yoga, kısa süreli bilişsel davranışçı terapi, biofeedback, progresif gevşeme, masaj, manuel terapi ve akupunktur önerilen başlangıç tedavileridir. -inflamatuar ilaçlar, Tylenol ve / veya antidepresanlar da yardımcı olabilir.
Yazarlar ayrıca disiplinler arası tedavinin, yani esasen, spesifik sırt veya boyun ağrınıza göre uyarlanmış çeşitli tedavilere sahip olacağınız anlamına gelir, iyi sonuçlar alma eğiliminde olduğunu söylüyorlar.
Ancak omurga probleminiz daha ciddiyse, örneğin semptomlar arasında ağrı, halsizlik, uyuşma ve / veya bir kol veya bacaktan aşağı doğru hareket eden elektriksel hisler varsa, araştırmacılar bakım sağlayıcınızın spinal manipülasyonu ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçları dikkate almasını önermektedir . Omurga manipülasyonu genellikle kayropraktik ayarlama şeklindedir, ancak fizyoterapistler de bu tedaviyi verme yetkisine sahiptir.
Araştırmacılar, ciddi olmayan sırt veya boyun ağrısı için yukarıda listelenen tedavilerden bazılarının da değerli olabileceğini söylüyorlar Hangilerinin sizin için doğru olabileceğini belirlemek, doktorunuzla en iyi görüşmedir.
Ne yazık ki inceleme, elektriksel kas stimülasyonunun özellikle etkili bir omurga tedavisi olmadığını buldu. Kas gevşeticiler, botoks enjeksiyonları, boyun yaralanması için boyunluk takan steroid enjeksiyonları, traksiyon, evde kas stimülasyon tedavisi olan TENS ve kısa dalga diatermi de yapılmaması gerekenler listesinde yer aldı.
