GABA nedir?

Gama-aminobütirik asit anlamına gelen GABA, beyindeki sinir hücreleri arasındaki uyarıları bloke eden birincil inhibitör nörotransmiter (kimyasal haberci) olarak görev yapan bir amino asittir. Aynı zamanda omurilikte önemli bir inhibe edici nörotransmiterdir ve doğal işlevi, nakillerini yavaşlatmak ve sinir aktivitesini sakinleştirmek için nöron reseptörleri GABA-A ve GABA-B'ye bağlanmaktır.

İnsanların kaygı, korku ve stresi nasıl deneyimlediklerinde çok önemli bir rol oynar. Sinir sinyalleri çok hızlı ateşlendiğinde ve kaygı uyandıran sinyaller taşıdığında, GABA sinyalleri yavaşlatır ve bunaltıcı kaygı duygularını azaltır. Vücutta doğru GABA seviyesi olmadan, sinir hücreleri çok sık aktive olur ve anksiyete bozukluğu gibi bazı zihinsel koşulları kötüleştirebilir.

GABA nedir?

Gama-aminobütirik asit, insan korteksinde bulunan ve merkezi sinir sistemi boyunca inhibe edici bir nörotransmiter olarak çalışan, protein olmayan bir amino asittir. Bir nöronun aksiyon potansiyelini azaltarak sinir iletimini sınırlar (bir nöron hücre gövdesinden uzağa bir aksona bilgi gönderdiğinde) Aksiyon potansiyeli belirli bir seviyenin altına düştüğünde, nöron aksiyon potansiyelleri üretmez ve bu nedenle Yakındaki nöronları heyecanlandırır.

GABA sinyalindeki herhangi bir yanlış ateşleme, hem nörolojik hem de psikiyatrik durumlarla ilişkilidir. Araştırmalar, GABA sinyallemesinin nöroloji, psikiyatri ve anestezideki farmakolojik tedavilerin temeli olduğunu göstermektedir.

Nörotransmiter Türleri Arasındaki Fark

GABA gibi inhibe edici nörotransmiterler, belirli beyin sinyallerini inhibe eder veya bloke eder ve sinir sistemi aktivitesini azaltır. Bir başka önemli inhibe edici nörotransmiter, ruh halini dengelemeye yardımcı olan serotonindir. GABA'nın herhangi bir yanlış ateşlemesi veya dengesizliği sonuç olarak yakındaki nöronları ve reseptörleri etkiler ve bu nedenle kişinin doğrudan duygudurum bozuklukları ile ilişkili olan serotonin ve dopamin gibi hormonları nasıl işlediğini etkiler.

Uyarıcı nörotransmiterler ters etkiye sahiptir: Belirli beyin sinyallerini uyarırlar ve sinir sistemi aktivitesini arttırırlar. Uyarıcı bir nörotransmiter örneği, nöronların birbirleriyle iletişim kurmasına yardımcı olan epinefrindir.

Fonksiyonlar

Sinaptik sonrası uyarıcı bir potansiyele neden olarak bir sonraki nörona bir mesaj ileten uyarıcı nöronların aksine, inhibe edici nöronlar, inhibe edici bir post-sinaptik potansiyele neden olarak bir sonraki nöronun ateşlenme olasılığını azaltır. Dolayısıyla, bir aksiyon potansiyeli bir gabaminerjik nöronun akson terminaline ulaştığında ve GABA'nın sinaptik yarığa salınmasının sinaptik sonrası reseptörleriyle etkileşime girmesine neden olduğunda, bu reseptörler klorür iyonları için kanallar açar. Bu negatif yüklü klorür iyonlarının alıcı nörona hücum etmesi, onu içeride daha negatif hale getirir ve dolayısıyla ateşlenme olasılığını azaltır.

GABA, reseptörleri milisaniyeler içinde aktive eder ve konsantrasyonu milisaniyeler içinde azalır, ancak sinaptik akım, GABA'nın bağını nispeten yavaş bir şekilde çözmesi nedeniyle olmaz, bunun beyinde sakinleştirici bir etkisi vardır. Omurilikte bu süreç, duyusal bilgi entegrasyonuna izin verir ve yumuşak hareketler oluşturmaya yardımcı olur.

Bozukluklar

GABA sakinleştirici bir ajan olarak işlev gördüğünden, bu nörotransmiterin düşük seviyeleri, genelleştirilmiş anksiyete gibi çeşitli zihinsel sağlık durumlarıyla ilişkilendirilmiştir. GABA konsantrasyonunun azalmasının kaygı duygularını artırdığı anlaşılmaktadır. Düşük GABA seviyeleri ayrıca şizofreni, otizm spektrum bozukluğu ve majör depresif bozukluk ile ilişkilendirilmiştir.

Anksiyete bozuklukları

Doğru miktarda GABA, sistemi sakinleştirerek ve yakındaki nöronların uyarılmasını önleyerek sağlıklı bir stres tepkisini teşvik eder. Bununla birlikte, birçok şey GABA seviyelerini ve ilişkili reseptör işlevini etkileyebilir. Örneğin, dış stresörlerin ve erken yaşam stresörlerinin GABA reseptörünün işleyişini doğrudan etkileyebileceği ve dengesizlikler yaratabileceği belgelenmiştir.Bu dengesizlikler, vücudunuzun kaygı duygularını işleme biçiminde sorunlara neden olabilir.

Bu aynı zamanda, GABA'nın anksiyete bozuklukları olan insanlara yardım etmek için takviye yoluyla nasıl kullanılabileceğine dair fikir veriyor.

Şizofreni

GABA eksiklikleri, ilişkili bilişsel eksikliklerdir ve bu, şizofreni hastaları için klinik bir öneme sahiptir. GABA membran taşıyıcıları ve reseptörleri ile ilgili problemlerin, yani yeterince işleyen GABA-A reseptörlerinin eksikliğinin, halüsinasyonlar ve bilişsel bozukluk dahil şizofreninin klinik özelliklerine katkıda bulunduğu bulunmuştur.Bu, reseptörlerin yetersizliğinden kaynaklanmaktadır. GABA'ya bağlanmak ve bunun dopamin ve serotonin gibi yakın nöronlar üzerinde yaratabileceği daha fazla etki.

Yeterli miktarda çalışan GABA reseptörü (GABA hipofonksiyonu) olmadan şizofreni ile ilgili patolojiler çılgına döner. Bu, GABA modülasyonunun şizofreni hastalarına nasıl terapötik fayda sağlayabileceğini anlamak için yollar açtı.

Otizm spektrum bozukluğu

Otizm spektrum bozukluğunun (ASD) kesin patolojisi hala belirsiz olsa da, hem hayvan hem de insan çalışmaları, uyarılma (glutamat) ve inhibisyon (GABA) nörotransmiter işlevindeki anormallikler ile kısıtlı ilgi alanlarındaki eksiklikler ve sosyal karşılıklılık dahil olmak üzere, ASD semptomlarının altında yatan anormallikler arasında ilişkiler bulmuştur. .

Bu, GABA'nın asla tek başına çalışmadığını ve herhangi bir dengesizliğin diğer nörotransmiterler ve reseptörler üzerinde dalgalanma etkisi olduğunu vurgular. Yönlü nedensellik bilinmemekle birlikte, araştırmacılar, ASD patolojisinin yetişkinlerde düşük glutamat konsantrasyonlarından ve çocuklarda düşük GABA işlevinden etkilendiğini öne sürüyor ve bu, daha fazla çalışma gerektiren bu nörotransmiterler için yaşa bağlı potansiyel bir değişiklik olduğunu gösteriyor.

Büyük Depresyon

Vücuttaki düşük GABA seviyeleri aynı zamanda majör depresif bozukluk (MDD), AKA bipolar depresyon ile ilişkilendirilmiştir.Bu, bu nörotransmiterin, salınımla ilgili olanlar da dahil olmak üzere yakındaki nöronları etkileyen engelleyici doğasıyla açıklanabilir. dopamin (iyi hissetme veya bağlanma hormonu). Yeterli dopamin üretimi, doğrudan depresyon semptomlarıyla bağlantılı değildir.

Araştırmalar, beyin ve omurilik de dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde depresyonu olan hastalarda düşük GABA seviyeleri bulmuştur.Uygun olmayan GABA işleyişinin de ölen insanlar için bir faktör olabileceği öne sürülmüştür. intihar.

Fiziksel Koşullar

Akıl sağlığı dışında, GABA ayrıca birkaç hastalık durumunda da rol oynar:

• Piridoksin eksikliği, GABA sentezi için vitamin piridoksinin bulunmadığı nadir bir hastalıktır. Eksiklik genellikle bebeklik döneminde antikonvülzanlarla tedaviye dirençli, ancak vitamin desteğine çok iyi yanıt veren sık nöbetler olarak ortaya çıkar.
• Hepatik ensefalopatinin (nöropsikiyatrik anormallikler), GABA reseptörlerine bağlanan ve bunların düzgün işleyişini etkileyen yüksek amonyak seviyelerine bağlı olduğu düşünülen klinik özelliklere sahiptir.
• Huntington hastalığı, kısmen beyin bölgesindeki gönüllü hareketi düzenleyen GABA eksikliklerinin neden olduğu semptomlara sahiptir.
• Distoni (hareket bozukluğu) ve spastisitenin GABA sinyalizasyonundaki bir eksiklikle ilişkili olduğuna inanılmaktadır.

Diğer İlişkili Nörotransmiterler

GABA en yaygın nörotransmiter olarak kabul edilirken, tek başına çalışmaz. Araştırmalar, GABA'nın depresif bozuklukları etkilemede diğer nörotransmiterler, yani 5-HT ve CRH ile işbirliği içinde çalıştığını göstermektedir.

Kullanımlar

İlaçlar

GABA reseptörleri üzerinde etkili olan ilaçlar, hem terapötik hem de madde bağımlılığı açısından o kadar klinik öneme sahiptir ki, uzmanlık alanına bakılmaksızın herhangi bir doktorun GABA'yı içeren durumlarla karşılaşmayacağı söylenir.

GABA sinyallemesini modüle eden ilaçlar şunları içerir:

• Benzodiazepinler: GABA-A reseptörüne bağlanarak sakinleştirici etkiyi arttırırlar.
• Barbitüratlar: GABA'nın GABA-A reseptörüne bağlanma süresini artıran yatıştırıcı ilaçlar vardır.
• Vigabatrin: Bu, epilepsi tedavisine yardımcı olmada etkili olan GABA'nın parçalanmasını engellemek için kullanılır.
• Propofol: GABA işlevini destekler ve genel anestezide yaygın olarak kullanılan bir yatıştırıcıdır.
• Flumazenil: Bu, GABA-A reseptörüne bağlanır ve benzodiazepin zehirlenmesini tersine çevirebilir ve hepatik ensefalopatide zihinsel durumu iyileştirebilir.
• Baklofen: GABA-B bağlanmasını teşvik eder ve bir kas gevşetici maddedir.
• Valproik asit: GABA alımını engeller ve bir duygudurum dengeleyici ve anti-epileptik görevi görür.
• Zolpidem: Sakinleştirici-hipnotik bir etki için GABA-A reseptörü üzerinde çalışır.
• Gabapentin: Bu, GABA sentezini arttırır ve genellikle nöropatik ağrıyı tedavi etmek için reçete edilir.

Takviyeler

GABA, ruh hali ve stres yönetimi ile ilgisi nedeniyle ek formda yaygın olarak bulunur hale geldi. Anksiyeteyi tedavi etmek için reçetesiz, reçetesiz satılan yöntemler arayan insanlar, sakinleşmelerine ve stresi azaltmalarına yardımcı olma vaadinden dolayı GABA'ya başvuruyor.

Üreticiler, ürünlerinin stresi azaltmaya, sakinlik duygusu uyandırmaya ve (geçici) gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olabileceğini iddia ederek, çeşitli fiyatlara hap ve kapsül halinde doğal GABA satıyorlar. İzolat olarak bulunabilir veya uykuyu destekleyen melatonin gibi diğer maddelerle harmanlanmış olarak bulunabilir.

GABA Takviyeleri Güvenli midir?

GABA takviyeleri almak güvenli kabul edilir. Diğer birçok bitkisel takviyede olduğu gibi, hamile ve emziren kadınlar, bu popülasyonlarda güvenliğini gösteren mevcut araştırma eksikliği nedeniyle GABA takviyesi almaktan kaçınmalıdır.

GABA takviyesinin sizin için doğru olabileceğini düşünüyorsanız, herhangi bir kontrendikasyonu veya risk faktörünü ekarte etmek için önceden doktorunuza danışın.

Riskler

GABA'nın reseptörleriyle buluşmasının rahatlatıcı etkisi, kötüye kullanım için yüksek bir potansiyele sahiptir. Aslında, alkol gibi GABA-A reseptörü üzerinde etki gösteren maddeler yaygın kötüye kullanım ilaçlarıdır. Alkollü içecekler bunlardan sadece bir tanesidir.

Alkol, GABA reseptörü üzerindeki aktiviteyi teşvik eder, bu da geçici olarak sakin ve rahat hissettiğiniz anlamına gelir, ancak bu yapay ve risklidir. Zamanla aynı etkiyi elde edemezsiniz ve kişinin toleransı arttığında ve sakinleşmek için daha fazla madde (alkol) gerektirdiğinde sorunlar hızla ortaya çıkabilir. GABA üretimini veya alımını modüle etmek için kendi kendine ilaç tedavisi tavsiye edilmez.

Aşırı doz almak veya birden fazla GABA modüle edici ilaç almak (örneğin, GABA takviyeleri almak ve alkol almak), beyin sapındaki artan GABA sinyaline bağlı olarak solunum depresyonuna neden olabilir.

Ne Zaman Yardım Aranmalı

GABA'nın birçok faydası olsa da, bu madde ile kendi kendine tedavi eden insanlar için de bir sorun haline gelebilir. Alkol ve benzodiazepinler gibi GABA-modüle edici ilaçları tüketiminiz konusunda kendinize karşı dürüst olmanız önemlidir. Özellikle bu iki istismar maddesi, benzer şekillerde davrandıkları için çapraz tolerans yaratabilir (birbirlerini ortadan kaldırmaya başlarlar ve verimlilik büyük ölçüde azalır).

İlaç veya takviye kullanımınızın sorunlu olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuzla konuşun. Madde bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için ziyaret edebileceğiniz diğer kaynaklar şunlardır:

• Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü: https://www.drugabuse.gov/
• Adsız Narkotik: https://na.org/

Verywell'den Bir Söz

Reçetesiz satılan GABA takviyeleri ile kendi kendinize tedavi etmeden önce, anksiyete veya depresyon belirtileri yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Duygudurum bozuklukları karmaşıktır ve genellikle çeşitli tedaviler gerektirir. Ayrıca, GABA seviyenizi evde ölçmenin bir yolu yoktur. Herhangi bir eksiklikten emin olmak için nörotransmiter testi gereklidir. GABA takviyelerinin kullanımının azaltılması veya durdurulması sırasında ve sırasında bir profesyonelin gözetimi altında olması tavsiye edilir.

GABA-modüle edici ilaçlar, rahatlamak, kendilerini sakinleştirmek ve uyumak için mücadele eden insanlar için güçlü bir çekişe sahip olabilir. Ama aynı zamanda onları kötüye kullanma riskinin de artmasına neden olur ve bu da daha fazla sorun yaratabilir. Siz veya sevdiğiniz biri madde kullanım sorunları veya kötüye kullanımıyla mücadele ediyorsanız, daha sonra değil, daha erken tedavi aramak, olumsuz etkileri en aza indirmeye yardımcı olabilir.