Daha tatmin edici bir sağlık deneyimi arayan insanlar için, anlatı tıbbı cevap olabilir. Sağlık hizmetlerinde büyüyen bir alan olan bu uygulama, hastaları sağlıklarının hikayesini anlatmaya teşvik eder, böylece doktorlar mevcut durumu daha kapsamlı ve etkili bir şekilde tedavi edebilir.
Jupiterimages / Getty ImagesAnlatı tıbbında, doktorlar her hastanın sağlığını etkilemiş olması muhtemel deneyimler ve duygular hakkında daha derin bir anlayış kazanmaya çalışırlar. Hikayelerinizi paylaşarak hastalığınız ve hayatınız üzerindeki etkisinin daha eksiksiz bir resmini oluşturursunuz. Aynı zamanda, anlatı tıbbı, her birey için en büyük faydayı sağlaması muhtemel olan tedavi yaklaşımları ve öz bakım stratejileri hakkında fikir verir.
Columbia Üniversitesi'nde anlatı tıbbı alanından gelen bir profesör olan Dr. Rita Charon'a göre, en nihayetinde anlatı tıbbı, "hekimleri hastalardan ayıran ayrımlar arasında köprü kurmanın" güçlü bir yolunu sağlar. Hastalığı tedavi etmenin daha bütünsel bir yolu olan anlatı tıbbı, tüm hastayı ve onların benzersiz ihtiyaçlarını, inançlarını ve değerlerini dikkate almak için semptomların ve tedavi seçeneklerinin ötesine bakar.
Faydaları
Anlatı tıbbının temel ilkelerinden biri, hastaların öykülerini almanın hekimlerde empati kurmaya yardımcı olması ve dolayısıyla bakımın kalitesini iyileştirmesidir. Aslında, son zamanlarda yapılan bir dizi çalışma, daha yüksek düzeylerde hekim empatisinin hastalarda daha olumlu sonuçlarla ilişkili olabileceğini göstermiştir.
Yayınlanan bir çalışmadaAkademik TıpÖrneğin 2011'de araştırmacılar hekim empatisinin diyabetli 891 kişi üzerindeki etkilerini analiz ettiler. Empati puanı yüksek olan hekimlerin hastalarının kan şekeri düzeylerini daha iyi kontrol etme olasılıklarının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu bulmuşlardır (düşük empati puanı olan hekimlerin hastalarına kıyasla).
Ek olarak, yayınlanan bir çalışmaHindistan Nöroloji Akademisi Annals2012'de migren hastalarının daha iyi sağlık sonuçlarına sahip olduğunu ve doktorlarının durumlarına empatik davrandıklarını hissettiklerinde yönetim planlarına bağlı kalmalarının daha muhtemel olduğunu belirledi.
Doktorunuzla Konuşmaya Başlamak İçin İpuçları
Son yıllarda, ülke çapındaki tıp fakülteleri sakinleri anlatı tıbbı konusunda eğitmeye başladı. Columbia Üniversitesi, sağlık uzmanları ve kursiyerlere yönelik bir anlatı tıbbı yüksek lisans programı bile sunuyor. Bununla birlikte, anlatı tıbbı hala gelişmekte olan bir alan olduğundan, birçok hekim bu uygulamanın ilkelerine aşina olmayabilir.
Anlatı tıbbı ve sağlık bakımınızdaki potansiyel rolü ile ilgileniyorsanız, doktorunuza bildirin. Doktorunuz anlatı tıbbı eğitimi almasa bile, sağlık öykünüzü dinlemeye açık olmalıdır.
Doktorunuzla bu sohbete başlamanıza yardımcı olabilecek bir dizi soru size rehberlik edebilir. Örneğin, Dr. Charon tipik olarak ilk hasta ziyaretlerine şu soruyu sorarak başlar: "Sizin hakkınızda ne bilmemi istersiniz?" Doktorunuzu ziyaret etmeden önce bu soruyu düşünmek, anlatınızı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Anlatı tıbbı uygulayıcılarının bir doktor ziyareti sırasında hastalarına sıklıkla sorduğu diğer birkaç soru şunlardır:
- Durumun hakkında ne düşünüyorsun?
- Durumunuza ne olduğunu düşünüyorsunuz?
- "Durumunuzun bir sonucu olarak hayatınız nasıl değişti?"
Doktorunuzla bu sohbete başlamaktan çekiniyorsanız, anlatı tıbbının sağlığınız hakkında önemli ipuçları ortaya çıkarabileceğini ve sonunda doktorunuzun durumunuzu tedavi etmek için en uygun yaklaşımı bulmasına yardımcı olabileceğini unutmayın.
Ne hakkında konuşmak
Anlatı tıbbı uygulayıcıları, hastaların bu sürece bir tür hikaye anlatımı olarak yaklaşmalarını sıklıkla tavsiye eder. Bu amaçla, kendi geçmişinizi sağlık ve sağlıkla incelerken önünüze çıkan karakterleri (yani, arkadaşlarınızı, akrabalarınızı ve hayatınızdaki diğer insanları) ve arsa noktalarını (yani, büyük ve küçük yaşam olayları) göz önünde bulundurmanız önemlidir. hastalık.
Hikayenizi anlatırken, durumunuzla ilgili her türlü stres ve endişeyi ele aldığınızdan emin olun. Ailenizin sağlık geçmişinin de hastalığınızı çevreleyen korkularınızı önemli ölçüde etkileyebileceğini unutmayın. Ve hayatınızla ilgili samimi ayrıntıları açıklamak konusunda endişeli veya çekingen iseniz, çoğu doktorun kişisel sorunları tartışmaya alışkın olduğunu unutmayın.
Daha Fazla Rehberlik
Dikkatli bir hazırlık, özellikle sağlık öykünüzün daha kişisel unsurlarını paylaşma konusunda endişeliyseniz, doktorunuzun ziyaretinden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir. Ziyaretinizden önce, doktorunuzla gündeme getirmek istediğiniz hikaye noktalarını not edin ve ardından bu notları randevunuza götürün.
Bir sağlık günlüğü tutmak, sağlık hikayenizin ayrıntılarını bir araya getirmenize de yardımcı olabilir. En az 10 dakikanızı ayırıp hastalık deneyiminiz hakkında özgürce yazmaya çalışın, bu da bastırmakta olduğunuz duygu ve düşünceleri ortaya çıkarabilir.
Daha fazla desteğe ihtiyacınız varsa, doktorunuzun randevusuna bir arkadaşınızı veya aile üyenizi getirmek de yardımcı olabilir.
Son olarak, doktorunuz sağlık hikayenizi sizinle tartışmaya istekli değilse, anlatı tıbbına daha çok ilgi duyan bir doktor aramayı düşünün.
