Osteoartritin Nedenleri ve Risk Faktörleri

Osteoartrit (OA), Amerika Birleşik Devletleri'nde 32 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen en yaygın artrit şeklidir. OA, boyun, bel, dizler, kalçalar, omuzlar ve / veya parmaklarda kıkırdak bozulmasına neden olan kronik bir eklem rahatsızlığıdır. Osteoartrit için bilinen spesifik nedenler olmamasına rağmen, çok sayıda risk faktörü tanımlanmıştır. Yaş, fazla kilo, kadın olmak, genler, yaralanma ve kronik sağlık koşulları en yaygın risk faktörleridir.

Osteoartrit Gelişmesi İçin 7 Risk Faktörü

Ortak Risk Faktörleri

Osteoartrit, belirli bir faktörden kaynaklanmaz. Bunun yerine, sizi bir veya birkaç eklemde osteoartrit geliştirmeye daha yatkın hale getiren risk faktörleri vardır.

Yaş

Osteoartrit, eklemlerin yıpranması ve aşınmasıyla bağlantılıdır ve insanlar yaşlandıkça yaygındır. Çoğu zaman, 40 yaş ve üstü insanları etkiler.

Bununla birlikte, bir kişinin OA için başka risk faktörleri varsa, 40 yaşın altındaki insanları, hatta çocukları etkiler.

Cinsiyet

Osteoartrit hem erkekleri hem de kadınları etkiler. 45 yaşına kadar erkeklerde daha yaygındır; Ulusal Yaşlanma Enstitüsüne göre bu yaştan sonra kadınlarda daha yaygındır.

Araştırmacılar daha önce bunun erkeklerin ve kadınların farklı yaşlarda yaşadıkları eklemlerdeki stresle ilgisi olduğunu düşünüyorlardı. Daha yeni araştırmalar, menopoz ve OA arasındaki bir ilişkiye işaret ediyor. Aslında, birkaç çalışma östrojen ve eklem sağlığı arasında bir bağlantı bulmuştur.

Bir 2018 raporuna göreOrta Yaş Sağlığı Dergisimenopoz, kadınlarda OA'nın başlangıcı ve ilerlemesi ile ilişkilidir, bu da OA'nın neden yaşlı kadınları yaşlı erkeklerden daha fazla etkilediğini açıklayabilir.

Yaralanma

Osteoartrit, fiziksel bir yaralanmadan sonra eklemin yıpranmasından da kaynaklanabilir. Bu duruma travma sonrası artrit denir ve yaralanma spor, düşme, araç kazası veya diğer fiziksel travmalarla ilgili olabilir.

Bir 2016 raporuna göre, travma sonrası artrit, OA vakalarının% 12'sinin nedenidir.Travma sonrası artrit, kıkırdak veya kemiğe zarar veren yaralanmalara neden olarak eklemin daha hızlı yıpranmasına neden olur.

Eklem kıkırdağının aşınma ve yırtılma süreci, sürekli yaralanma ve aşırı vücut ağırlığı ile hızlandırılabilir.

Kronik hastalıklar

İkincil osteoartrit, gut, romatoid artrit (RA), diyabet ve hormon bozuklukları dahil olmak üzere başka bir kronik hastalıktan kaynaklanır.

• Gut hastalığının nedeni olan kristal birikintiler de kıkırdak dejenerasyonuna ve osteoartrite neden olabilir.
• RA, sonunda OA'ya yol açan kıkırdağın eklem ve dejenerasyonuna neden olduğu bilinmektedir.
• Diyabet ve büyüme bozuklukları dahil olmak üzere hormon bozuklukları, erken kıkırdak aşınması ve yıpranması ve ikincil osteoartrit ile ilişkilidir.

OA için tıbbi bir durumunuz veya hastalık risk faktörleriniz varsa, ikincil OA geliştirme riskini azaltmanın en iyi yolları hakkında doktorunuzla konuşun.

Genetik

Osteoartrit ailelerde görülür. Ebeveyninizin veya kardeşinizin OA'si varsa, durumu geliştirme riskiniz artar.

Araştırmacılar, OA'nın neden ailelerde olduğunu bilmiyor. Aslında, hiçbir gen bu duruma neden olduğunu tanımlamamıştır. Bununla birlikte, genler artan riske katkıda bulunur.

Doğuştan anormallikler

Bazı kişilerde doğuştan anormallikler olan anormal şekilde oluşturulmuş eklemler vardır. Bu eklemler özellikle aşınma ve yıpranmaya karşı savunmasızdır ve erken dejenerasyona, eklem hasarına ve sakatlığa neden olur. Kalça eklemlerinin OA'si genellikle eklemlerin doğuştan anormallikleriyle ilişkilidir.

Yaşam Tarzı Risk Faktörleri

Osteoartrit gelişme şansınızı azaltmanın birkaç yolu vardır. Mümkün olduğunda yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmak yardımcı olabilir.

Fazla ağırlık

Fazla kilolu olmak, OA için belirli bir risk faktörüdür. Çok sayıda çalışma, aşırı kilo ve diz OA ile bir bağlantı olduğunu göstermiştir.

Bir 2014 raporuObezite Yorumlarıegzersizle sadece 10 kilo vermenin OA'yı yönetmede anahtar olabileceğini ve semptomlarda, ağrıda, işlevde ve yaşam kalitesinde önemli iyileşmeye yol açtığını bildiriyor.

Fazla kilolu olmak eklemlere daha fazla baskı uygular. Fazla kilolu kişiler dizlerin, kalçaların ve omurganın OA'sına daha yatkındır.

OA ayrıca ağırlık taşımayan eklemlerle de ilişkilidir, çünkü ağırlık tek başına OA riskini artırmak için yeterli değildir.

Belirli Meslekler

İşiniz eklemlerinize baskı yapıyorsa veya tekrarlayan eylemler gerektiriyorsa, bu OA riskinizi artırabilir.

Eklemlerinizi zorlayan iş aktiviteleri, bulunduğunuz yerleri içerir:

• Günde bir saatten fazla diz çökme ve çömelme
• Kaldırma
• Tırmanma adımları
• Çok yürüyüş yapmak
• Ortak yoğun sporlara katılmak

Dergide bildirilen araştırmaEn İyi Uygulama ve Araştırma Klinik Romatolojiağır el işi yapmanın osteoartrit için bir risk faktörü olduğunu bulur. Birleşik Krallık'taki araştırmacıların raporu, en yüksek riske sahip olanların on yıl veya daha fazla süredir tarım ve çiftçilikte çalıştığını ortaya koyuyor.