Uyku Apnesi Tedavi Seçenekleri

Tıkayıcı uyku apnesi, kişinin gece boyunca tekrar tekrar nefes almayı bıraktığı bir rahatsızlıktır. Pek çok potansiyel nedeni vardır ve bunların tümü biri uyurken üst solunum yolunun çökmesine neden olur. Büyük sağlık sorunlarını önlemek için uyku apnesinin tedavisi gereklidir.

Sizin için en iyi uyku apnesi tedavisi hangisidir? Nedeni ele almanın yollarının yanı sıra sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) tedavisi, bir diş hekiminden alınan ağız aletleri, ameliyat, kilo kaybı ve daha fazlası gibi ek seçenekleri düşünün.

Uyku Apnesinin Risk Faktörlerini ve Nedenlerini Belirleme

Uyku apnesinin en yaygın nedeni olan hava yolunun tıkanmasını önlemek için, katkıda bulunan faktörleri belirlemek yardımcı olabilir.

Hava yolu anatominiz nedeniyle uyku apnesi oluşabilir. Alerjiye veya soğuk algınlığına bağlı burun tıkanıklığı ile daha da kötüleşebilir. Genellikle kilo alımı ile şiddetlenir. Kadınlarda menopoz, uyku apnesini daha olası hale getirebilir. Sırt üstü yatarken pozisyon katkıda bulunur. Kas gevşetici görevi gören alkol ve ilaçlar uykuda solunum bozukluğuna neden olabilir.

Bazı durumlarda uyku apnesi nedeni ele alarak iyileşebilir. Bazı kişilerde kilo vermek hem horlamayı hem de uyku apnesini gidermek için yeterli olabilir. Ne yazık ki, tüm nedenler geri döndürülemez. Uyku apnesi devam ettiğinde diğer tedavileri araştırmak gerekebilir.

CPAP Tedavisinden Neler Beklenmeli

Üst solunum yolunu açık tutmak için, genellikle uyurken takılan bir yüz maskesiyle verilen sabit hava akışıyla desteklemek gerekir. Bu en yaygın ve etkili tedaviye sürekli pozitif hava yolu basıncı veya CPAP denir. İki seviyeli pozitif hava yolu basıncı veya BiPAP olarak adlandırılan benzer bir seçenek de vardır, burada basınçlar nefes alırken ve verirken daha yüksek ve daha düşük seviye arasında değişir.

PAP tedavisinin sizin durumunuz için en iyi tedavi seçeneği olduğu bir doktor tarafından belirlendikten sonra, bir dayanıklı tıbbi ekipman tedarikçisini ziyaret etmeniz gerekir. CMS'nin (Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezi) pozitif hava yolu basıncı tedavisinin kapsamı için kendi kılavuzlarına sahip olduğunun bilinmesi de önemlidir. CPAP veya çift aşamalı makine, önceden belirlenmiş bir basınca ayarlanacak ve nemlendirici, tüp ve kişisel olarak takılan bir maske dahil olmak üzere diğer ekipmanlar verilecektir. Giyildiğinde minimum sızıntı ile rahat bir maske bulmak önemlidir.

CPAP kullanan çoğu kişi, birkaç haftalık düzenli kullanımdan sonra onu tolere edebilir ve bundan faydalanabilir. Bazı kişilerin ufak tefek sorunları ele alması gerekebilir. Zorluklar ortaya çıkarsa, ekipman sağlayıcısı ve uyku uzmanınızla iletişim halinde olmanız önemlidir.

Diğer Uyku Apnesi Tedavi Seçenekleri

CPAP tedavisi, orta ila şiddetli uyku apnesinde açıkça en iyi seçenek olmasına rağmen, bazı kişiler bunu tolere edemez. Adlandırılmamış uykusuzluğunuz varsa, bu daha olasıdır. En iyi çabalarınıza rağmen, onu rahatça kullanamıyorsanız, bazı alternatif tedavileri keşfetmek ilginizi çekebilir. Bu durumda, aşağıdakiler dahil başka tedavi seçenekleri izlenebilir:

• Kilo kaybı
• Boğazdaki fazla dokuyu çıkarmak için ameliyat
• Konumsal uyku yardımcıları (sırt üstü uyumaktan kaçınmak için "uyku tulumları" veya takozlar gibi)
• Alt çeneyi (ve dili) ileri doğru hareket ettirmek için diş cihazları veya oral cihazlar
• Oksijen desteği (genellikle tek başına yeterli değildir)

Alternatif bir tedavi seçilirse, tekrar uyku testi yaptırarak tedavinin etkinliğini değerlendirdiğinizden emin olmalısınız. Sağlığınız ve sağlığınız için uzun vadeli faydaları optimize etmek için horlama ve uyku apnesini gidermenin yanı sıra normal oksijen seviyelerini ve uyku stabilitesini göstermek önemlidir.

Uyku Apnesi Tedavisinin Faydaları

Tedavi ile uyku apnesi ile ilişkili birçok kronik durum çözülebilir. Gündüz uykululuk, konsantrasyon ve hafıza, kalp hastalığı ve kalp yetmezliği, mide ekşimesi ve reflü, diyabet kontrolü, erektil disfonksiyon, depresyon ve araba kazası riskini azalttığı gösterilmiştir. Tedavi edilmezse uyku apnesi ani ölüm riskini artırabilir.

Neyse ki, birçok insan uyku apnesi için etkili ve kabul edilebilir bir tedavi bulabilir. Sizin için en iyi tedavi seçenekleri hakkında uyku uzmanınızla konuşarak başlayın. Mücadele ediyorsanız, ihtiyacınız olan yardımı almak için bize ulaştığınızdan emin olun.