Açık kalp ameliyatı geçirdiyseniz ve kardiyak rehabilitasyona katılıyorsanız, fizyoterapistiniz tamamen iyileşmenize ve önceki fonksiyonel hareketliliğinize dönmenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olacak egzersizler yazacak ve egzersiz ve aktivite seviyenizi nasıl izleyeceğinizi öğretecektir.
Görüntü Kaynağı / Getty ImagesDoktorunuz açık kalp ameliyatından sonra sternal önlemleri korumanızı isteyebilir. Sternal önlemler, omuzlarınız ve kollarınız etrafındaki kuvvet ve hareket miktarını sınırlamanız gerektiği anlamına gelir. Bu, sternal kesiğinizin ayrılmasını önler ve enfeksiyon riskini minimumda tutar.
Fiziksel terapistiniz, sternal önlemler altındaysanız, dolaşmanın ve hareketliliğinizi yönetmenin en iyi yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir.
Sternal Önlemler Nasıl Korunur?
Sternum önlemlerinizi korumanıza yardımcı olması için kullanabileceğiniz birkaç fikir. Önlemleriniz hakkında herhangi bir sorunuz varsa veya bunları nasıl koruyacağınızdan emin değilseniz, doktorunuza veya fizyoterapistinize danıştığınızdan emin olun.
- Bir sandalyeden ayağa kalkmak için bacaklarınızı kullanın. Pek çok insan oturmuş bir pozisyondan kalkarken kollarıyla iter. Bunu yapmak, iyileşmekte olan sternal kesiğinizi bozabilir. Sandalyeden kalkarken bacaklarınızı kullanın. Ayaklarınızı dizlerinizin altına iyice oturacak şekilde topuklarınızı geriye doğru kaydırın ve ellerinizi uyluklarınızın üzerine koyun. Burnunuz ayak parmaklarınızın üzerinde olacak şekilde öne doğru eğilin ve kollarınızla itmemeye veya çekmemeye dikkat ederek yükselin.
- Germek için omuzlarınızı döndürün. Sabah her iki kolunuzu da başınızın üstüne koyduğunuzda böyle bir ilk esneme gibi bir şey yoktur. Ancak bunu açık kalp ameliyatından sonra yaparsanız, sternal önlemlerin kurallarını ihlal ediyor olabilirsiniz. Germek için başınızın üstüne uzanmak yerine, omuz bıçaklarınızı kollarınız yanınızda ileri ve geri döndürmeyi deneyin Bu, göğüs kemiğinizin ve göğüs kesiğinizin aşırı ayrılmasını önlemeye yardımcı olur.
- Öksürürken kendinizi atellemek için bir yastık kullanın. Açık kalp ameliyatından sonra öksürük ağrılı olabilir ve güçlü bir şekilde öksürmek göğüs kemiğinizde stres ve zorlanmaya neden olabilir. Açık kalp ameliyatınızdan sonra öksürme veya hapşırma ihtiyacı hissederseniz göğsünüzün üzerine bir yastık yerleştirin ve sıkıca sarın.
- Öğeleri kaldırırken yardım isteyin. Ağır eşyaları kaldırmak, açık kalp ameliyatından sonra olmaz. Doktorunuz sizi sternal önlemler altına alırsa, eşyaları kaldırırken yardım istediğinizden emin olun Endişelenmeyin - bir şeyleri tekrar kaldırabileceğiniz bir zaman olacaktır, ancak doktorunuz size izin verene kadar beklemelisiniz. böyle yap.
- Yataktan kalkarken kütük rulo tekniğini kullanın. Yataktan kalkarken birçok insan kollarını ve ellerini yukarı çekmek için kullanır. Sternal önlemleri uyguluyorsanız, bunu yapmamalısınız. Yataktan kalkmak için kütük rulo tekniğini kullanın. Sadece sırt üstü uzanın ve sonra bir tarafa dönün. Bacaklarınızın yavaşça yatağınızın kenarından düşmesine izin verin ve kollarınızla itmemeye veya çekmemeye özen göstererek vücudunuzun üst kısmının kalkmasına yardım etmesine izin verin.
Açık kalp ameliyatı sonrası kalp rehabilitasyonu ve iyileşme süreci uzun bir yolculuk gibi gelebilir. Sternumdaki önlemlerin sürdürülmesi, sternal kesiğinizin minimum enfeksiyon riski ile düzgün bir şekilde iyileşmesini sağlamak için gerekli bir bölüm olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Sternumdaki önlemlerinizi anlamak ve bu önlemleri sürdürürken kuralları çiğnemeyi önlemenin yollarını bulmak için fizyoterapistiniz ve doktorunuzla yakın çalışın.
