Adrenalin Nedir?

Epinefrin olarak da bilinen adrenalin, bir kişi korku, endişe veya stres yaşadığında doğal olarak büyük miktarlarda salgılanan bir tür katekolamin (stres hormonu) olup, adrenalin acele olarak da adlandırılan savaş ya da kaç tepkisine neden olur.

Adrenalin, kan dolaşımını, nefes almayı ve metabolizmayı artırarak vücudu bir tehdide tepki vermeye veya geri çekilmeye hazırlar. Bu yanıt hayatta kalmak için çok önemliyken, adrenaline aşırı maruz kalmak kişinin sağlığına zarar verebilir.

Nasıl çalışır

Adrenalin, sempatik sinir sistemini uyararak çalışır. Fiziksel ve duygusal olarak stresli veya tehdit edici durumlar sırasında adrenal bezlerden (her böbreğin üzerinde oturan üçgen bez) salınır. Bu, tam anlamıyla savaşmak (daha fazla fiziksel zorlanmaya dayanmak) veya kaçmak (geçici olarak aşırı dayanıklılık göstermek) için ekstra enerji gerektiren vücudun doğal bir tepkisidir.

Stresli bir durumda, adrenalin hızla kana salınır ve aşağıdakiler dahil olmak üzere belirli bir yanıt oluşturmak için organlara uyarılar gönderir:

• Hızlanan kalp atış hızı
• Kalp kasılmalarının gücünü artırmak
• Kalp, akciğerler ve beyin gibi büyük kas gruplarına kan akışını iyileştirmek
• Hava yollarını açmak (gevşetmek)
• Glikoz (şeker) metabolizmasına yardımcı olmak
• Kan damarlarının sıkışmasının kontrol edilmesi (vazokonstriksiyon)
• Stres sırasında kan basıncını korumak veya arttırmak

Vücudun ağrı hissetme yeteneği de azalır, bu yüzden birisi yaralandığında bile tehlikeden kaçmaya devam edebilir. Adrenalin, stresli zamanlarda güç ve performansta gözle görülür bir artışa ve ayrıca farkındalığın artmasına neden olur.

Tipik bir adrenalin patlaması aniden başlar ve kısa bir süre sürer (stres azaldıktan yaklaşık bir saat sonra). Dolayısıyla, çevresel tetikleyicilerin yokluğunda devam eden bir adrenalin patlaması semptomları yaşıyorsanız, bu altta yatan bir bozukluğun işareti olabilir.

Semptomlar

Adrenalin patlamasının belirtileri şunları içerir:

• Kalbinde bir çarpma hissi
• Hızlı kalp atış hızı
• Hızlı nefes alma veya hiperventilasyon
• Sığ nefes
• Terlemede artış
• Ağır nesneleri çalıştırma ve kaldırma becerisinde artış
• İrileşmiş gözbebekleri
• Titrek veya gergin hissetmek
• Kollarınızda, bacaklarınızda ve ellerinizde titreme veya titreme
• Baş dönmesi

Bozukluklar

Aşırı adrenalin seviyeleri bir dizi sağlık sorununa neden olabilir.Harvard Tıp Fakültesi'nden yapılan araştırmalar, kronik stresin (tekrarlanan stres tepkisi aktivasyonu anlamına gelir) yalnızca yüksek tansiyona katkıda bulunmadığını, aynı zamanda arter tıkanma birikintilerinin ve nedenlerinin oluşumunu da desteklediğini göstermektedir. anksiyete, depresyon ve bağımlılığa katkıda bulunabilecek beyin değişiklikleri.

Tutarlı, uzun süreli adrenaline maruz kalma da şunlara neden olabilir:

• Sindirim problemleri
• Kalp-damar hastalığı
• Kilo almak
• Metabolik sorunlar
• Baş ağrısı
• Hafıza ve konsantrasyon bozukluğu
• Uyku bozuklukları

Adrenaline aşırı maruz kalma genellikle kronik stresten kaynaklanır, ancak bazı tıbbi durumlar aşırı üretimin yanı sıra adrenalin eksikliğine neden olabilir.

Böbreküstü Bezi Tümörleri

Böbreküstü bezi tümörleri, aşırı miktarda hormon üretebilen nodüllerdir. 4 santimetre veya daha büyük nodüllerin ve belirli özelliklere sahip nodüllerin malignite şüphesini artırdığı, ancak hem iyi huylu hem de kanserli nodüllerin fazla hormon üretebildiği bildirildi.

Diğer ilişkili sorunlar, aşırı adrenalin üretimini tetikleyen bir tümör türü olan feokromositoma içerir. Düzenli ilaçlarla kontrol edilmesi zor olabilen kalıcı veya ara sıra yüksek tansiyona neden olabilir. Aldosteronoma ve androjen üreten tümörler de aşırı stres hormonu üretimine neden olabilir.

Obstrüktif uyku apnesi

Tıkayıcı uyku apnesi, üst hava yolunu etkileyen ve uykudan tekrarlayan uyarılmalara, uyku sırasında anormal nefes almaya ve kanda düşük oksijen seviyelerine yol açan kronik bir durumdur. İnsanlar uykusunda nefes almak için mücadele ederken, vücutları oksijen eksikliğini tehlike olarak algılar ve bu da fiziksel bir stres tepkisi oluşturur. Kültürler ve ülkelerdeki insanların yaklaşık% 5-10'unu etkiler.

Addison Hastalığı

Addison hastalığı, adrenal bezlerin kortizol ve aldosteron hormonlarını yeterince üretmemesinin neden olduğu, nadir fakat ciddi bir adrenal bozukluktur. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 100.000'de birini etkiler. Hem erkeklerde hem de kadınlarda eşit olarak ve tüm yaş gruplarında görülür, ancak en çok 30-50 yaş aralığında görülür.

Adrenal yetmezliğin belirtileri:

• Zayıflık
• Yorgunluk
• Baş dönmesi
• Koyu ten (yalnızca Addison hastalığı)
• Meme uçları, ağız, rektum, skrotum veya vajina çevresinde mavimsi siyah renk (yalnızca Addison hastalığı)
• Kilo kaybı
• Sıvı kaybı (dehidrasyon)
• İştahsızlık
• Kas ağrıları
• Mide bulantısı (mide bulantısı)
• Kusma
• İshal
• Düşük kan basıncı
• Düşük şeker seviyeleri
• Adet gören, düzensiz veya hiç adet görmeyen kişilerde

Ne Zaman Yardım Aranmalı

Yeni başlayan veya kötüleşen adrenal yetmezlik semptomları yaşıyorsanız, doktorunuzu arayın. Diğer altta yatan koşulları dışlamak ve uygun bir tedavi süreci belirlemek için laboratuar testleri isteyebilirler.

Daha fazla bilgi için, http://www.nadf.us/ adresindeki Ulusal Adrenal Hastalık Vakfı'nı (NADF) ziyaret edin.

Tedavi

Böbreküstü Bezi Tümörleri

Daha fazla sorunu önlemek için çoğu tümörün boyutu ne olursa olsun cerrahi olarak çıkarılması önerilir. Bu tümörler büyük kesiler olmadan çıkarılabilir. Bazı durumlarda, tümör 5 santimetreye yaklaşmaya başlamadıkça tedavi gerekli olmayabilir. Daha küçük, iyi huylu tümörler izlenebilir ve tekrarlanan BT taramaları ile gözlemlenebilir. Diğer durumlarda adrenal bezlerin tamamen çıkarılması gerekebilir.

Obstrüktif uyku apnesi

Tıkayıcı uyku apnesinin tedavisi kilo vermeyi içerir. Harvard Tıp Okuluna göre vücut ağırlığının% 10'unu kaybetmek bile uyku apnesi üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Kilo kaybı zaman aldığından, birinci basamak tedavi genellikle sürekli pozitif hava yolu basıncını veya geceleri hava yollarını açık tutmak için hava yollarına üfleyen bir cihaz olan CPAP'ı içerir.

Addison Hastalığı

Addison'un tedavisi tipik olarak yetersiz hormonların değiştirilmesini içerir. Örneğin, kortizol yerine hidrokortizon hapları verilebilir veya tedavi, hormon replasman tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir karışımını içerebilir.

Başa Çıkma

Adrenal sistemleri kronik stres tarafından tetiklenen insanlar için, rutin olarak stres yönetimine odaklanan kişisel bakım faaliyetlerine katılmak, sinir sistemini sakinleştirmenin etkili bir yolu olabilir.

Harvard Tıp Fakültesi, stres semptomlarının birçok şekilde olabileceğini söylüyor, ancak stresin potansiyel olarak neden olduğu gerilim tipi baş ağrısı, sırt ağrısı, hazımsızlık veya kalp çarpıntısı gibi fiziksel şikayetlerin genel sağlığınız için önemli olduğunu kabul ediyor.

Bazı başa çıkma faaliyetleri şunları içerebilir:

• Derin nefes egzersizleri
• Meditasyon
• Kılavuzlu görüntüler
• Rahatlama teknikleri
• Yoga pozları ve esneme hareketleri

Bu ev içi stratejiler rahatlama sağlamazsa, bir akıl sağlığı uzmanıyla iletişime geçin ve bilişsel davranışçı terapinin (CBT) veya diğer psikoterapötik yaklaşımların sizin için doğru olup olmadığını sorun. Eğitimli bir terapist, strese katkıda bulunan sağlıksız düşünceyi değiştirmenize ve uzun vadede stresi azaltmak için daha olumlu düşünceler geliştirmenize yardımcı olabilir.

Verywell'den Bir Söz

Aşırı stres belirtileri hissediyorsanız, adrenal sisteminizdeki aşırı baskıyı dengelemek için kökenlerini düşünmek ve evde veya profesyonellerle birlikte stratejiler geliştirmek önemlidir. Stresi azaltmak işe yaramazsa, adrenal bozukluğunuz olabilir. Emin olmadığınızda, mevcut sağlık durumunuzun ne olduğunu anlamanın en iyi yolu doktorunuzla konuşmaktır. Doktorunuz, kendinizi en iyi şekilde hissetmenizi sağlamak için testler isteyebilir, tedavi seçenekleri önerebilir ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında görüşebilir.