Mesleki terapi genellikle artriti yönetmenin bir bileşenidir. Bu, artritten etkilenebilecek olağan günlük yaşam aktivitelerinizi gerçekleştirme yeteneğinizi geliştirmek için tasarlanmış ortak bir değerlendirme ve egzersizler içerebilir.
Terry Vine / Getty Images
Mesleki Terapi Değerlendirmesi
Bir meslek terapisti, hastalığınızın ev ve iş faaliyetleriniz üzerindeki etkisinin tam bir değerlendirmesini yapacak olan eğitimli ve lisanslı bir sağlık bakım profesyonelidir. Mesleki terapistiniz ayrıca artritin hobileriniz ve eğlence aktiviteleriniz üzerindeki etkisini de dikkate alacaktır.
Terapistiniz değerlendirmenize tıbbi geçmişinizi ve mevcut semptomlarınızı sorarak başlayacaktır.
Artritinizin günlük yaşamınızı etkileyip etkilemediğini aşağıdaki gibi alanlarda tartışacaksınız:
- Kişisel temizlik
- Bakım
- Yemek yiyor
- İçme
- Pansuman
- Yatağa girip çıkmak
- Oturmaktan ayağa kalkmak
- Sürme
- Temizlik
- Yemek pişirme
- Alışveriş yapmak
- Çalışma
- Seks
Terapistiniz, hareket açıklığınıza ve fiziksel aktivitenizi engelleyebilecek herhangi bir eklem deformitesine odaklanan bir fizik muayene yapacaktır. Mesleki terapistiniz ayrıca atel veya desteğe ihtiyacınız olup olmadığına karar verecektir ve özel atel ve yardımcı cihazlar tasarlamanıza yardımcı olabilir.
Sınırlamaların Üstesinden Gelmek
Mesleki terapistiniz, fonksiyonel sınırlamalarınızın üstesinden gelmek için bir plan oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Eklemlerinizdeki stresi azaltmaya, enerjiyi korumaya ve daha fazla eklem hasarını önlemeye yardımcı olabilecek eklem koruma tekniklerini öğreneceksiniz.
Ortak Koruma İlkeleri
Ortak korumanın bazı ilkeleri şunlardır:
- Çalışmayı dinlenme ile dengeleyerek enerji tasarrufu yapın
- İyi vücut mekaniği kullanın
- Çalışırken ayakta durmak yerine oturun
- Mümkünse daha büyük derzler kullanın
- Kaldırırken bir yerine iki elinizi kullanın
- Kaldırmak yerine nesneleri kaydırın
- Ellerin sıkıca tutulması veya bükülmesinden kaçının
- Artrit ile ilişkili kayıp hareket aralığını ve ağrıyı telafi etmek için yardımcı cihazlar kullanın
Mesleki terapi, bazen özel ekipman yardımı ile günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirmeyi kolaylaştırmak için çeşitli yaklaşımlar sunar.
Acını Dinle
Ağrı, günlük yaşam aktivitelerine müdahale edebilir. Ağrı sizi bir görevi yapmaktan alıkoyabilir ve aynı zamanda bir şeyleri aşırı yaptığınızın bir işareti olabilir. Ağrıyı yönetmek ve olumsuz etkisini en aza indirmek önemlidir.
Ağrınızı en iyi nasıl idare edeceğinizi biliyor musunuz? Bazı alışkanlıklarınız ve rutinleriniz gerçekten ağrı seviyenizi artırıyor mu? Ağrı sizin için kalıcı bir sorunsa doktorunuzla konuşun.
Sonuç olarak
Mesleki terapi planınız kişiselleştirilir ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilir ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.
İyileştikçe terapinizin yeniden ayarlanması gerekebilir. Mümkünse, terapistiniz sizi kendi ortamınızda, ister evde ister işte, ilk değerlendirmede ve yine iyileşmeyi izlemek için yeniden değerlendirmenin bir parçası olarak görecek.
.jpg)
.jpg)
