Ambien veya zolpidem, uykusuzluğu tedavi etmek için uyku hapı olarak kullanılan, yaygın olarak reçete edilen bir ilaçtır. Bir avuç yaygın yan etkisi vardır, ancak Ambien hafızanızı nasıl etkileyebilir ve hafıza kaybına neden olabilir? Demans veya Alzheimer hastalığı gibi uzun süreli hafıza problemleri riski var mı? Uyurgezerliğe veya uyku yeme olaylarına yol açar mı? Ambien kullanımının diğer yaygın yan etkileri nelerdir? Bu nasıl işleyebilir? Ambien kullanımıyla ilişkili bazı yan etkileri ve bu sorunları önlemeye yardımcı olabilecek alternatifleri keşfedin.
Tom Grill / Getty ImagesAmbien Nasıl Çalışır?
Ambien, uykusuzluğu tedavi etmek için reçeteli uyku yardımı olarak bulunan yararlı bir ilaçtır. Aynı zamanda zolpidem, Ambien CR ve Intermezzo olarak da bilinir. Reçete edilen uyku haplarının yaklaşık yüzde 85'ini oluşturur ve hipnotik bir ilaç olarak çalışır, yani doğal uykuda meydana gelenlere benzer bir bilinçsizlik durumuna neden olur.
Çoğu uyku yardımcısı gibi, Ambien de sağladığı ölçülebilir ek uyku miktarı üzerinde yalnızca mütevazı etkilere sahiptir. Örneğin, araştırmalar onun ve aynı sınıftaki diğer ilaçların uyku gecikmesini (uykuya dalma süresi) plasebo için 20 dakikaya kıyasla ortalama 42 dakika azalttığını gösteriyor.
O zaman ne yapar? Beyindeki nörotransmiterler adı verilen kimyasal habercileri etkiler. GABA adı verilen bir nörotransmitteri etkileyerek beynin belirli bölümlerinin aktivitesini sakinleştirebilir. Etkilenebilecek alanlardan biri de hipokampüstür. Hafızanın oluşumunda beynin diğer bölgelerinin yanı sıra hipokampus da önemlidir.
Belleği Gerçekten Etkiliyor mu (Ambien Amnezi)?
Ambien'in özellikle yüksek dozlarda bir yan etki, bir amnezi belirtisi olarak hafıza kaybına neden olabileceği bilinmektedir. İlacı alır ve yatmazsanız, bu daha olası olabilir. Hemen yatağa gittiğinizde, hafıza kaybı genellikle önemsizdir. Uykuya dalmadan önce veya gece uyandıktan sonra birkaç dakika uyanık yattığınızı hatırlamamanız fark etmez. Uyku hapını alan ve uyanık ve yataktan uzak kalan birçok insan raporu var, ancak etkilenen kişi sonraki olayları hatırlamıyor.
Difenhidramin ve benzodiazepinler gibi diğer uyku ilaçlarıyla kaydedilen ilişki nedeniyle, Ambien'in uzun süreli hafızayı etkileyebileceği ve bunama veya Alzheimer hastalığının gelişimine katkıda bulunabileceği konusunda bazı endişeler var. Bu olası ilişki, bu noktaya kadar yapılan araştırmalarla kanıtlanmamıştır.
Uyku Apnesi ve Hafıza Sorunları
Tedavi edilmeyen uyku apnesinin uyku hapı kullanımı ile uzun süreli hafıza problemleri arasındaki ilişkiden sorumlu olması mümkündür. Bu durum hem gece uyanmalara hem de oksijen seviyelerinde tekrarlayan düşüşlere neden olabilir. Bu, hafıza sistemi de dahil olmak üzere zamanla savunmasız beyin hücresi popülasyonlarını strese sokabilir. Sonuç olarak, bunama riskine neden olan ilaç değil, tedavi edilmemiş uyku apnesi olabilir.
Yürüme, Yemek Yeme gibi Uyku Davranışlarıyla İlişkili Ambien
Ambien'i alan biri gece kalktığında başka bir sorun ortaya çıkar. Ambien'in etkisi altındayken meydana gelen, parasomnilere benzer, uyku ile ilgili karmaşık davranışların raporları var. Bunlar, uyurgezerliği (her halükarda yaygın olarak görülür) veya uykuda yemek yeme, uykudan araba kullanma veya uyku seks (sexsomnia) gibi daha sorunlu davranışları içerebilir.
Kafası karışık bir durumda, Ambien'deki bir kişi, uyanma davranışından farklı bir şekilde hareket edebilir. Bu, etki altında araç kullanmak (DUI) ve hatta cinsel saldırı suçlamaları gibi önemli yasal sonuçlara yol açabilir.
Beynin hareketleri kontrol eden bölümleri tam bilinç ve hafıza oluşturma yeteneği kapalıyken çalışıyor olabilir. Bu davranışlar, yaşlılar arasında düşme dahil kasıtsız zararlara ve hatta yukarıda belirtilen yasal sonuçlara yol açabilir.
Ambien Kullanımıyla Daha Fazla Yan Etki
Ambien'in hafıza, farkındalık ve uykuda yemek yeme veya uyurgezerlik gibi davranışlar üzerindeki etkilerinin ötesinde, ilacın kullanımıyla ilgili ek sorunlar olabilir. Şu yaygın yan etkilerden bazılarını düşünün:
- REM uyku bastırma
- Baş ağrısı
- Uyuşukluk, uyuşukluk veya "uyuşturulmuş" bir his
- Baş dönmesi, baş dönmesi
- Kabızlık veya ishal
- Sırt ağrısı
- Alerjik reaksiyonlar
- Sinüzit (sinüs enfeksiyonu)
- Farenjit (boğaz ağrısı)
- Kuru ağız
- Grip benzeri semptomlar
- Nefes almada zorluk
- Çarpıntı (düzensiz kalp atışı)
- Depresyon
- Döküntü
- Rebound uykusuzluk
Bunlardan herhangi biri rahatsız edici olabilir ve ilacın sürekli kullanımına müdahale edebilir. Bazen faydalar risklerden daha ağır basar. Bir belirti özellikle rahatsız ediciyse, alternatif bir tedavinin sizin için daha iyi bir seçenek olup olmadığını görmek için bunu reçete yazan doktorunuzla görüşün.
Yan Etkiler Nasıl Önlenir
İlacı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın. Al ve hemen yatağa gir. Sabah akşamdan kalma etkilerinden kaçınmak için en az 7 ila 8 saat uyumaya izin verin. Düzenli bir uyku-uyanma programı uygulayın.
Horlama, tanıklı apne, nefes darlığı, diş gıcırdatma (bruksizm), geceleri sık idrara çıkma (noktüri), sürekli uyanma veya gündüz aşırı uykululuk gibi başka semptomlarınız varsa, uyku apnesi için değerlendirme yapmayı düşünün.
Ambien'i alkol veya beyni etkileyen diğer ilaçlarla birlikte kullanmayın. Bu, hafıza üzerindeki etkileri kötüleştirebilir ve hatta solunumun bozulması gibi tehlikeli sorunlara yol açabilir.
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), özellikle araba kullanmak gibi sabah fonksiyonları üzerindeki potansiyel etkiler nedeniyle kadınların daha düşük dozlarda Ambien (5 mg veya 6.25 mg gibi) kullanmasını önermektedir.
İlacı aldıktan sonra kendinizi zorluklar yaşarsanız, doktorunuzla konuşmak isteyebilir ve dozu düşürmeyi veya azaltmayı düşünebilirsiniz. Ciddi yan etkiler yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun ve bu sorunların tekrarını önlemek için ilacı kullanmayı bırakmanız gerektiğini tartışın. İlaç sisteminizden çıktıktan sonra, sağlığınızı etkilemeye devam etme olasılığı düşüktür.
Verywell'den Bir Söz
Ambien, uyku güçlüğünü tedavi etmek için güvenli ve etkili bir ilaç olabilir, ancak hafızanızı etkiliyorsa veya uyku davranışlarına veya diğer olumsuz yan etkilere neden oluyorsa, uykusuzluğunuz için alternatif tedavileri düşünmelisiniz. Neyse ki, uykusuzluk için bilişsel davranışçı terapi (CBTI) gibi tedaviler, herhangi bir yan etki riski olmadan yardımcı olabilir.
