Whiplash, boynun yumuşak doku yapılarının yaralanmasının neden olduğu bir durumdur. Genellikle kırbaç, baş ve boynu hareket ettiren ve destekleyen tendonların bir gerginliği veya bağların burkulmasıdır.
Genellikle, bir araba kazasında olduğu gibi, boynun ani, beklenmedik bir şekilde uzaması ve bükülmesinden sonra boyun darbesi meydana gelir. Boyun kası gerilmeleri, kamçı darbesinden farklı olsa da, boynunuzun sandalyede uyumak gibi garip bir pozisyonda olmasından kaynaklanabilir.
Stephanie Horrocks / E + / Getty ImagesBoyun Neden Savunmasız
Boyun, servikal omurganın yapısı nedeniyle kırbaç yaralanmalarına eğilimlidir. Boyun omurları bağlarla bağlanır ve kaslar tarafından desteklenir.
Bu yapılar birlikte başa destek sağlar ve çok çeşitli hareketlere izin vermek için birlikte çalışır. Boyun kaslarınız veya bağlarınız yaralandığında ortaya çıkan ağrı, günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkileyebilir. Bu yüzden boyun yaralanmaları çok sorunludur.
Tedavi
Boynunuzu kısa bir süre dinlendirmek, bir kırbaç yaralanmasından sonra boyun kaslarınızdaki ilk ağrı ve spazmın hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu, tedavinin önemli bir yönüdür. Bununla birlikte, uzun süreli dinlenme sertliğe neden olabilir, bu nedenle dinlenme ve aktivite söz konusu olduğunda doktorunuzun veya fizyoterapistinizin rehberliğine uyduğunuzdan emin olun.
Diğer birkaç basit adım, boyun gerginliğinize yardımcı olabilir:
- Aralıklı olarak buz paketleri ve ısıtma pedleri uygulayın
- Antiinflamatuar bir ilaç deneyin
- Germe ve egzersizler için fizik tedavi düşünün
Semptomlarınızın basit bir boyun gerginliğine veya bağ burkulmasına bağlı olduğu açıksa, bu adımlar durumunuza yardımcı olmalıdır.
Bu konservatif önlemler semptomlarınızı hafifletmezse, doktorunuza semptomlarınızın kalıcı olduğunu bildirmelisiniz.
Whiplash Dışında Bir Şeyi Gösteren Belirtiler
Boyun ağrısına neden olabilecek, bazıları ciddi olan ve tıbbi müdahale gerektiren birçok başka durum vardır.
Daha ileri değerlendirme ihtiyacına işaret eden uyarı işaretleri şunları içerir:
- Ellerin veya kolların zayıflığı: Bu semptomlar, omuriliğin veya korddan çıkan omurilik sinirlerinin sıkışmasına bağlı olabilir. Bazı nedenler arasında yırtılmış diskler ve spinal stenoz bulunur. Bu aynı zamanda karpal veya kübital tünel sendromu gibi diğer durumlardan da kaynaklanabilir.
- Ellerde ve kollarda uyuşma veya anormal hisler: Bu semptomlar omurilik veya sinirlerin yaralanmasından kaynaklanabilir.
- Sistemik semptomlar: Mide bulantısı, kusma, iştahsızlık, ateş, titreme veya terleme bir enfeksiyon veya tümör belirtisi olabilir.
- Zaman içinde iyileşme eksikliği: Boyun ağrınız sorunlu olmaya devam ederse, daha fazla değerlendirme yaptırmanız gerekir.
Kronik durumlar (artrit ve osteoporoz gibi) ve akut problemler (kırıklar gibi) boyun gerginliğine benzer semptomlara neden olabilir.
.jpg)
