Kan şekeri testi, kandaki glikoz (şeker) seviyelerini izlemenin bir yoludur. Bu, diyabet yönetiminin önemli bir yönüdür: Düzenli olarak yapılır, insülin takviyelerinin, ilaçların, yaşam tarzı değişikliklerinin ve diyabet bakımının diğer yönlerinin glikoz seviyelerinizin çok yüksek (hiperglisemi) veya çok düşük (hipoglisemi) yükselmesini önlemek için ne kadar iyi çalıştığını gösterebilir. ).
Mark Hatfield / E + / Getty ImagesHer iki durum da vücudunuza uzun yıllar zarar vererek potansiyel olarak ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne (NIDDKD) göre, araştırmalar düzenli glikoz testinin bunun olma riskini azalttığını göstermiştir.
Bunu yapmak için, kanınızdaki şeker seviyesini genellikle parmağınızdan tek bir damlaya göre ölçebilen kan şekeri ölçüm cihazı adı verilen bir cihaz kullanacaksınız (bazı monitörler önkol, uyluk veya etli bölgenizde kullanılabilse de) elin bir parçası). Çoğu cihaz tek test yapmak üzere tasarlanmıştır, ancak sürekli glikoz izleme (CGM) sağlayan bazıları da vardır.
Kan Şekerini Kimler İzlemeli?
Tip 1 veya tip 2 diyabet teşhisi konulduysa veya hamileyseniz ve gebelik diyabeti geliştirdiyseniz, hamilelik sırasında ortaya çıkan ve bebek doğduktan sonra kaybolan bir hastalık şekli olan kan şekeri seviyelerinizi düzenli olarak test edin ve Gün boyunca belirli zamanlarda hastalığınızla başa çıkmanın önemli bir yönü olacaktır.
Amerikan Diyabet Derneği (ADA), ideal kullanım ve uygulama için, sürekli glikoz takibi reçete edilen herkesin sağlam bir eğitim, öğretim ve destek almasını ve monitörünü kalibre etmek ve / veya semptomlarını temsil etmiyorlarsa okumaları doğrulayın.
Sonuçlarınızın bir kaydını tutmanın yanı sıra gün boyunca ne yediğiniz ve ne kadar fiziksel aktivite yaptığınızla ilgili ayrıntıları tutmak faydalı olacaktır. Bu bilgilerle siz ve doktorunuz, belirli yiyeceklerin veya aktivitelerin kan şekerinizi nasıl etkilediğini ve hedef hedeflerinize ulaşmak için hangi ayarlamaları yapmanız gerektiğini anlayabilirsiniz.
Tip 1 Diyabet
Tip 1 diyabet, pankreasın kan şekeri seviyelerini sabit tutmak için gerekli insülini üretmediği bir otoimmün hastalıktır. Bu tür diyabet hastalarının, ek insülin alarak ve kan şekeri seviyelerini izleyerek yaşamları boyunca onu yönetmeleri gerekecektir.
Mayo Clinic'e göre bu, günde dört ila 10 kez test etmek anlamına gelebilir:
- Yemeklerden önce
- Atıştırmalıklardan önce
- Egzersizden önce ve sonra
- Yatmadan önce
- Bazen gece boyunca
Daha sık test yapmanın gerekli olabileceği durumlar şunları içerir:
- Bir hastalık sırasında
- Günlük rutinde bir değişiklik olduğunda
- Yeni bir ilaca başlarken
2 tip diyabet
Tip 2 diyabette pankreas insülin üretimini tamamen durdurmaz; bunun yerine daha az üretir veya vücut ona daha az duyarlı hale gelir. Bunun ne ölçüde gerçekleştiğine bağlı olarak, tip 2 diyabetli bir kişinin ek insülin alması gerekebilir, bu durumda tipik olarak kan şekeri takibi önerilir.
Ne sıklıkla kullanılan insülin türüne bağlı olacaktır. Mayo Clinic'e göre, gün boyunca birden fazla enjeksiyon yapan bir kişinin yemeklerden önce ve yatmadan önce kan şekeri seviyesini test etmesi gerekebilir. Yalnızca uzun etkili insülin alan kişiler için günde iki kez test yapmak genellikle yeterlidir.
ADA, hiperglisemi veya hipoglisemi semptomları ortaya çıktığında kan şekeri kontrolü yapılmasını önerir.
Gestasyonel diyabet
Hamilelik sırasında şeker hastalığı olan çoğu kadına kan şekerini günde beş defaya kadar test etmeleri tavsiye edilir. İşte ne zaman:
- Açlık glikozunu belirlemek için yemekten önce sabah ilk şey
- Kahvaltıdan bir ila iki saat sonra
- Öğle yemeğinden sonra 1-2
- Akşam yemeğinden sonra bir ila iki
- Yatmadan hemen önce
Kan Şekeri Testi ve Prediyabet
Bozulmuş glukoz toleransı olarak da bilinen prediyabet hastalarının çoğunun kan şekeri düzeylerini izlemesi gerekli değildir. En önemlisi, diyet, fiziksel aktivite seviyesi ve yaşam tarzının diğer yönlerinde değişiklikler yaparak tip 2 diyabeti önlemek için adımlar atmaktır.
Prediyabet hastası bir kişinin kan şekerini ölçmesi, düzenli olarak yıllık kontrollerde olacaktır. Bu genellikle, önceki iki ila üç aydaki ortalama glikoz seviyelerini ölçebilen A1C adı verilen bir kan testiyle yapılır.
Bununla birlikte, prediyabet teşhisi konduysa, doktorunuza kan şekerinizi izlemesini sormanız zarar vermez. Bunu yapmak, kan şekerinizin her gün nerede olduğunu size söyleyecektir - değişiklikleri yapmaya devam etmeniz ve tip 2 diyabet geliştirmenizi önlemeye yardımcı olacak adımları atmanız için sizi motive etmeye yardımcı olabilecek bilgiler.
