İnsülin Enjeksiyon Siteleri

İnsülin, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olan bir hormondur. Diyabetli kişiler, pankreasları bunu yapma yeteneğinden yoksunsa, vücutları yetersiz miktarda üretiyorsa veya kendi insülinlerini verimli bir şekilde kullanamadıklarında insülin enjekte etmek zorunda kalabilir. Şu anda insülin alıyorsanız veya başlamak üzereyseniz, insülin enjekte etmek için en iyi uygulamaları anlamak önemlidir. İnsülin enjeksiyon bölgelerinin özelliklerini ve bölge rotasyonunun önemini anlamak, yüksek ve düşük kan şekerini önlerken insülini daha etkili kullanmanıza yardımcı olarak cilt hasarını önleyebilir ve kan şekeri kontrolünü iyileştirebilir.

Yağlı Dokuya Enjekte Edin

İnsülinin, karın, uylukların dış kısımları, kolların arkaları ve kalçalar gibi yağ dokusuna deri altından (deri altına) enjekte edilmesi amaçlanmıştır. İnsülinin yağ dokusuna enjekte edilmesi, vücudun insülini yavaş ve tahmin edilebilir şekilde emmesine yardımcı olur. Bu deri tabakası kasın üstüne oturur ve daha az sinir içerir, bu da enjeksiyonları daha rahat hale getirebilir. Yağ kalınlığı miktarı enjeksiyon bölgesi, yaş, cinsiyet ve vücut kitle indeksine göre değişkendir.

Karın:

Karın içine insülin enjekte etmek diyabetli kişiler arasında çok yaygındır, çünkü daha büyük bir yüzey alanı ve daha az kas vardır, bu da enjeksiyon bölgelerini döndürmeyi daha rahat ve daha kolay hale getirir. Ayrıca erişimi daha kolaydır, bu da onu daha işlevsel bir enjeksiyon bölgesi yapar. Karın içine enjeksiyon yaparken göbek deliğinden kaçınmalısınız çünkü göbek deliği daha serttir ve insülin emilimini daha az tutarlı hale getirir. Bunun yerine, insülini göbek deliğinden en az iki parmak (veya iki inç) uzağa enjekte edin.

Küçük çocuklar, çok zayıf insanlar veya vücut yağı çok az olanlar, yarım inçlik yağları kıramadıkları için karnı kullanmak için zor bir yer bulabilirler.

Kolların arkaları:

Üst kola enjeksiyon yaparsanız, omzunuza enjekte etmeyin. Bunun yerine, sadece sırtın dış bölgesini (en fazla yağın olduğu yer) kullanın. Üst kolu sıkıştırmakta güçlük çekiyorsanız, yağ dokusuna erişmek için üst kolunuzu bir duvara veya kapıya dayayabilirsiniz. Veya enjeksiyonlarınızda size yardımcı olacak bir başkası olabilir.

Üst kalçalar veya "aşk kolları" Kalçanın üst kısmı en kalın yağ katmanına sahiptir, ancak biraz yardım almadan enjekte etmek ve döndürmek zor olabilir. "Aşk kolları" (kalçanızın hemen üzerindeki bölge), genellikle az miktarda yağ sıkabildiğiniz için küçük çocuklar veya çok zayıf yetişkinler için iyi bir enjeksiyon bölgesi olabilir.

Uylukların dış tarafı:

Uyluk içine enjekte ediyorsanız, uyluğun dış, daha yağlı kısmını kullanın ve iç uyluklardan kaçının. İç uyluğunuza enjeksiyon yaparsanız ve yürürken uyluklarınız birbirine sürtünürse, enjeksiyon bölgesini ağrıtabilir. Ek olarak, yağ tabakası bacağın aşağısına doğru inceldiğinden, genellikle üst uyluğun kullanılması en iyisidir. Diz üzerindeki kemikli bölgeye yakın enjeksiyon yapmaktan kaçının.

Site Rotasyonunun Önemi:

Aynı yerde aynı tam noktaya defalarca enjekte etmek, cildin sert topaklar veya ekstra yağ atıkları geliştirmesine neden olabilir. Bu topaklar rahatsız edici görünmekle kalmaz, aynı zamanda insülinin emilme şeklini değiştirebilir ve kan şekerinizi kontrol etmeyi zorlaştırabilir. Zamanla kalınlaşmış cilt artık sinir uçlarına sahip olmayabilir ve bunun sonucunda aşılar ağrısız hale gelebilir. Ağrısız bir enjeksiyon pozitif görünür, ancak bu, cildin daha fazla hasar gördüğü anlamına gelebilir ve bu nedenle iyi bir işaret değildir.

Kan şekerini kontrol etmenin en iyi yolu, aynı bölgeyi her gün aynı saatte kullanmayı hedeflemek ve o site içinde rotasyon yapmaktır. Örneğin, öğün insülini alırsanız, kahvaltı için her gün karnınıza enjekte edin, ancak o bölgede günlük olarak döndürün. Geceleri uzun etkili insülin alırsanız, örneğin uyluğunuzu kullanabilir, ancak bu site içinde dönebilirsiniz.

Enjekte Etmek ve Emmek İçin En İyi Yer:

İnsülin enjekte etmek için en iyi yer, ne tür insülin kullandığınıza ve ne zaman kullandığınıza bağlı olacaktır. Vücudunuz insülini nereye enjekte edildiğine bağlı olarak farklı şekilde emer. Tipik olarak, insülin emilimi en hızlı karında, üst kollarda biraz daha az, kalçalarda daha yavaş ve kalçada en yavaş olanıdır.

Yemek zamanı ve uzun etkili insülin:

Genellikle yemek zamanı enjeksiyonlarını, en hızlı şekilde enjekte ettiğinizde çalıştıkları için, yemek sonrası (yemekten sonra) kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğu için, karnınıza uygulamanız önerilir. İnsülini aynı genel alana günün aynı saatinde enjekte ederseniz, ancak her seferinde tam yeri değiştirirseniz en tutarlı kan şekeri sonuçlarına sahip olacağınızı unutmayın. Ve lantus veya toujeo gibi uzun etkili insülin, kalçalar veya üst uyluk gibi daha yavaş bir emilim noktasına enjekte edilebilir.

Egzersiz ayrıca emilim oranını da etkileyebilir:

İnsülin enjekte ettikten sonra egzersiz yapmayı planlıyorsanız, en fazla enerjiyi harcayacağınız bölgeden uzak durmayı hedefleyin. Örneğin, daha düşük bir vücut egzersizi yapmayı planlıyorsanız, uyluklarınızı kullanmaktan kaçının. Veya tenis oynuyorsanız, kollardan kaçının çünkü bu emilim oranını artıracak ve hipoglisemi riskinizi artıracaktır.

Site Seçmeye Yönelik İpuçları

Yemek zamanındaki karbonhidratların hızlı emilimi, yemek sonrası kan şekerini azaltmak için tipik olarak önemlidir; bu nedenle, doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe veya düşük kan şekeri veya reaktif hipoglisemi riskiniz arttıysa, kahvaltı ve öğle yemeğinizi enjekte etmek muhtemelen akıllıca olacaktır ve belki akşam yemeği (yemek sonrası şekerlere ve aktivite seviyesine bağlı olarak) karın içine bolus dozları. Tavsiye edilmeyen şey, kahvaltılık insülininizi bir gün karın içine, ertesi gün uyluğa enjekte etmenizdir. Mümkünse, her site içinde tutarlı olun ve buna göre dönüşümlü olarak devam edin.

Uzun etkili veya yatmadan önce insülin, gece boyunca insülin ihtiyacınızı karşılayacak şekilde, emilimin kademeli olarak gerçekleşmesi için uyluk, kalça veya üst kola enjekte edilebilir.

Sonuçta, en önemli şey, bir siteye erişiminizin olması ve tutarlı olmanızdır. Seçim her zaman senindir.

Belirli Bir Siteden Kaçınma Nedenleri

Enjeksiyon bölgelerinde yumrular ve yumrular oluşursa, birkaç ay boyunca yumru bölgesinden kaçının çünkü o alan insülini farklı şekilde emer ve bu kan şekeri seviyenizi etkileyebilir.

Ek olarak, egzersiz yapmayı planladığınız yerlerden kaçının çünkü bu, artan emilim nedeniyle hipoglisemi riskini artırabilir.

Son olarak, insülin emilimini de etkileyebileceğinden, benlere veya yara dokusuna enjekte etmekten kaçının.

Siteleri Döndürmeye Başlamanız Gerektiğini Nasıl Anlarsınız?

Cildiniz değişirse, enjeksiyonları artık hissetmezsiniz ve kan şekeriniz yükselmeye başlarsa, siteleri döndürmeye başlamanız gerekip gerekmediğini bilirsiniz. Deri, lipo veya insülin hipertrofisi olarak bilinen "üzüm benzeri" bir yumru veya yumru geliştirmiş gibi görünebilir. Fazla mesai, insülinin doğal etkilerinden (bunlardan biri yağın büyümesine neden olabilir) veya iğnelerin yeniden kullanımından kaynaklanabilir. Hipertrofinin daha fazla gelişmesini önlemek için enjeksiyon bölgelerini döndürün ve iğneleri tekrar kullanmayın.

Deride sert bir dokuya sahip bir düşüş görürseniz, tipik olarak saf olmayan insülin kullanırken ortaya çıkan, yağ atrofisi adı verilen bir durumunuz olabilir.

Bir enjeksiyon bölgesini tekrar tekrar kullandıktan sonra sert bir yumru görünebilir. Lipodistrofi olarak adlandırılan bu durum, yağda bir yara izi olarak kabul edilir.

Çürük bir alandan uzaklaşana kadar kaçınılmalıdır.

Enjeksiyondan hemen sonra deri altında bir yumru varsa, iğneyi yağ dokunuza tamamen sokmamış olabilirsiniz ve insülin derinin hemen altına enjekte edilmiş olabilir. Enjeksiyon tekniğinizi uygulamanız veya muhtemelen daha uzun bir iğne kullanmanız gerekebilir.

Enjeksiyon bölgesinde kırmızı, tahriş olmuş yumrular veya kızarıklık görülmesi, bir enfeksiyon belirtisi olabileceğinden, doktorunuzla görüşülmelidir. Bulaşma tedavi edilirken ve temizlenirken siteleri değiştirmeniz gerekebilir.

En Son Nerede Enjekte Ettiğinizi Takip Etmek İçin İpuçları

Siteleri döndürmenin ve en son nereye enjekte ettiğinizi takip etmenin harika bir yolu, bir döngü oluşturmaktır. Soldan sağa başlayabilir veya bir saatin düzenini takip ederek kendinize 12 günlük bir döngü oluşturabilirsiniz. 12 günlük bir döngü kullanmak, sitelerin tekrar kullanılmadan önce iyileşmeleri için yaklaşık 24 gün verir. Son sitenizden birkaç inç uzaklaştığınızdan emin olun.

Ayrıca bir insülin enjeksiyon çizelgesi indirmek ve kullandığınız alanları not etmek isteyebilirsiniz, böylece uygun şekilde takip edebilir ve döndürebilirsiniz.