Kendinizi görünürde bir neden yokken garip zamanlarda ter içinde buluyor musunuz? Bu, yetersiz küçük semptom listelerinde görmediğiniz tuhaf, kafa karıştırıcı fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu semptomlarından biridir. Doktorlar ve araştırmacılar bununla gerçekten uğraşmıyorlar çünkü çok daha büyük sorunlarımız var, ancak bununla her gün uğraşmanız gerektiğinde hayatınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir. İşte gördüğüm yorumlardan bazıları:
Paula Winkler / Getty Images"Aşırı terlemeye tam olarak neden olan nedir? Tüm ilaçlarımın hormonal, yan etkisi mi? Yoksa her ikisinin kombinasyonu mu? Yaz aylarında makyaj yapmaya zahmet etmiyorum çünkü hiçbir anlamı yok - sadece eriyor."
"Henüz görmediğim bir problemim var ... açıklanamayan aşırı terleme ... duştan dışarı çıkmak gibi ... saçlar ıslak ... sırılsıklam ... sırılsıklam! ... yaşam tarzım."
"Uzuvlarım bu süre içinde çok üşüyor ve ağrıyor ve yine de yüzüm içerideki ısıdan terliyor."
"Ben de sıcağa dayanamıyorum, kalbim çok hızlı atmaya başlıyor ve bolca terliyorum. Aynı anda hem terli hem de cildim çok soğuk olabilir!"
"Çok terlerim - özellikle başımdan ve boynumdan - en az çabayla."
Aşırı Terlemeye Ne Sebep Olur?
Tek başına veya kombinasyon halinde terlememizden birkaç şey sorumlu olabilir. Onlar içerir:
- Otonom sinir sistemi disfonksiyonu
- Isı hassasiyeti / Isıya aşırı tepki
- Doğal olarak veya ilaçlarla yüksek norepinefrin (antidepresanlar)
- Kaygı
"İyileştirilebilir" olan tek neden, ilaçların yan etkisidir ve eğer ilaç zarar vermekten daha fazlasını yapıyorsa, bu sizin için çekici bir seçenek olmayabilir.Bu, yaşamak zorunda olduğumuz veya yönetmenin yollarını bulmamız gereken semptomlardan biridir. Önemli şeylerden biri susuz kalmaktır - hem suyu hem de dışarı attığınız elektrolitleri değiştirin, çünkü dehidrasyon gerçekten eğlenceli değildir. Ne zaman susuz kaldığımızı söylemek bizim için zor olabilir çünkü semptomlar halihazırda sahip olduğumuz bazı semptomlara benzer olabilir. (Bunları burada bulabilirsiniz: Dehidrasyon Belirtileri.)
En büyük ter sorunum alnımda. Küvet veya duştan çıktıktan hemen sonra genellikle en kötüsü ve saçlarımı hemen kurutursam saçma olabilir. Bazen tam bir silme ile durur, ancak diğer zamanlarda sadece gelmeye devam eder. O günlerde şapka takmam gerekiyor çünkü saçımın önü berbat görünecek. Yazın terlemenin yeniden başlaması ihtimaline karşı sık sık yanımda şapka taşırım. Antiperspirantı alnımda ve saç çizgimde denedim ama yardımcı olacak hiçbir şey yapmıyor.
Sanırım benimki hem ısıya duyarlılıktan hem de otonomik işlev bozukluğundan geliyor. Vücudum çok fazla ısınmaya "tutunuyor" gibi görünüyor ve sonra sistemim başladığında akışı kapatmak için kendisini düzgün bir şekilde düzenleyemiyor.
Fotoğraf © Jupiterimages / Getty Images
