Alkolizm, alkol kullanım bozukluğu (AUD) için yaygın olarak kullanılan bir terimdir. Bu bağımlılığın tedavisi ve iyileşmesi, büyük miktarda sürekli destek gerektiren zor süreçlerdir.
Bunun için yalnızca alternatif tedavilere veya çarelere güvenmeniz tavsiye edilmezken, meditasyon, akupunktur ve bazı şifalı bitkiler gibi bazı doğal yaklaşımlar, bu aşamalarda çalışırken sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Aşağıdaki bu tür yaklaşımlardan herhangi birini kullanmayı düşünüyorsanız, sağlık ekibinizle potansiyel faydaları ve riskleri tartıştığınızdan emin olun.
Hero Images / Getty ImagesAkupunktur
Akupunktur, geleneksel Çin tıbbında (TCM) uzun süredir kullanılan iğne temelli bir tedavidir. Alkol isteklerini azaltmaya, yoksunluk belirtilerini gidermeye ve alkol bağımlılığı ile sıklıkla yaşanan anksiyete ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olması sıklıkla önerilir. Akupunkturun bu amaç için etkili olup olmadığını belirlemeye yönelik araştırmalar devam etmektedir.
Kontrol olarak sahte akupunktur (alkol kullanım bozukluğunu hedeflediğine inanılanlar yerine spesifik olmayan yerlere iğneler) kullanan çalışmaların bir meta analizi, akupunktur tedavisinin alkol aşermesi ve yoksunluğun yanı sıra alkolü azaltmada daha güçlü bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur. ilişkili davranışlar.
Bu, son tedavi sonrası ziyaretten sonra ölçüldü. Ancak uzun vadede etkisi zayıftı. Ulusal Akupunktur Detoksifikasyon Programı (NADA), kulak akupunkturunu içeren bağımlılığı tedavi etmek için kullanılan özel bir protokoldür.
Meditasyon ve Farkındalık Programları
Farkındalık temelli nüks önleme tedavisi, alkol kullanım bozukluğu ve diğer madde bağımlılığı bozuklukları için kullanılmıştır. Bu programlar meditasyon uygulamalarına dayanmaktadır. Katılımcıyı, onlara basitçe tepki vermek yerine düşüncelerinin, duygularının ve isteklerinin farkında olmaları için eğitirler.
Bazı araştırmalar, program katılımcılarının yalnızca tipik 12 adımlı programı ve diğer relaps önleme programlarını kullananlardan daha iyi sonuçlara sahip olduğunu bildirmektedir, ancak bu tüm çalışmalar için geçerli değildir.
Çalışmaların 2017 sistemik incelemesi ve meta-analiziyapmadıBu terapinin, diğer nüks önleme biçimlerinden daha faydalı olduğunu bulmuşlardır.
Kudzu Özü
Kudzu özü, aşırı içkiyi hafifletme ve alkol kullanım bozukluğu tedavisi istemeyen ağır içicilerde tüketimi azaltma konusunda bazı umutlar verdi. Kudzu çiçeği (ge hua), geleneksel olarak alkol zehirlenmesi (ve akşamdan kalma) için kullanılan ge hai jie cheng tang TCM formülündeki ana bileşendir.
Kandaki alkol seviyelerini daha hızlı yükseltmek gibi çeşitli etkileri vardır, bu da daha erken sarhoş olabileceğiniz anlamına gelir.Ayrıca, hoş olmayan etkileri olan bir alkolün parçalanma ürünü olan asetaldehidin temizlenmesini engellediği düşünülmektedir. Bu, alkolizm tedavisi için onaylanmış bir ilaç olan Antabuse'un (disülfiram) sunduğu faydayla aynıdır.
Tıkınırcasına içenlerle ilgili bir çalışma, 90 dakikalık bir bira içme seansı için bir kudzu özü veya bir plasebo sağladı.Tek bir doz kudzu özütü alan denekler, başlangıç ölçümlerinden ve bir plasebo verilenlerden önemli ölçüde daha az bira içtiler. . Daha yavaş içtiler.
Bir tedavi programına girmek istemeyen ağır içiciler üzerinde yapılan bir araştırma, kudzu özü almanın alkol özlemlerini etkilemediğini buldu. Ancak her hafta tükettikleri içecek sayısını üçte bir-yarı yarıya düşürdü, ağır içilen gün sayılarını azalttı ve hem yüzdelik hem de ardışık sayı olarak perhiz günlerini artırdı.
Ashwagandha
Ashwagandha,Withania somniferaAyurveda tıbbında geleneksel olarak alkol yoksunluğu ve istek için kullanılan bitki.Alkol bağımlısı kemirgenler üzerinde kaygıyı hafifletebileceğini gösteren çalışmalar yapılmıştır, ancak benzer bir faydayı doğrulamak için insan çalışmalarına ihtiyaç duyulacaktır.
Deve Dikeni
Devedikeni (Silybum marianumAntioksidan silimarin açısından zengin bir bitki olan), genellikle karaciğer sağlığını iyileştirmenin ve alkole bağlı karaciğer hasarına karşı korumanın bir yolu olarak lanse edilir.
Ön araştırma, devedikeninin alkolle ilişkili karaciğer hastalığını tedavi etmek isteyenlere bir miktar fayda sağlayabileceğini gösterse de, bitkinin karaciğer sağlığını iyileştirmedeki etkinliği hakkında kesin sonuçlara varmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Alkolizm Tedavisinin Önemi
Alkolizm bir dizi sosyal ve duygusal sorunlara ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, aşağıdakiler gibi herhangi bir semptomla karşılaşırsanız tedaviye başvurmanız çok önemlidir:
- İçme dürtüsü veya tükettiğiniz alkol miktarını sınırlayamama
- İstek
- Kontrol kaybı
- Fiziksel bağımlılık (tipik olarak mide bulantısı ve yoksunluk üzerine terleme gibi semptomları tetikler)
- Hoşgörü (sarhoşluğun zevkli etkilerini deneyimlemek için daha fazla miktarda alkol içme ihtiyacı)
Alkolizm tedavisinin yardımı olmadan, aşırı içmeyle ilgili bazı komplikasyonları yaşama riskinizi artırabilirsiniz, bunlara aşağıdakiler dahildir:
- Alkolik hepatit (karaciğer iltihabı)
- Siroz (karaciğerde yara izi)
- Gastrit (mide zarının iltihabı)
- Pankreatit
- Yüksek tansiyon
- Kemik kaybı
- Alkolik yağlı karaciğer hastalığı
Ek olarak alkolizm, kolon, meme, oral, özofagus, karaciğer ve gırtlak kanserleri dahil olmak üzere çeşitli kanser vakalarının artmasıyla ilişkilendirilmiştir.
Alkolizm tedavisini yalnızca nitelikli bir sağlık uzmanından veya tesisten almak önemlidir.
Standart alkolizm tedavisi seçenekleri detoksifikasyonla başlayabilir ve muhtemelen çeşitli sosyal destekleri kullanan yatılı ve ayakta tedavi programlarını içerebilir. Doğal çözümler yararlı yardımcı maddeler olabilir, ancak bunların kullanımı bakım ekibiniz tarafından değerlendirilmelidir.
.jpg)
