Daley Quinn, sağlık ve zindelik ürün ve hizmetlerini gözden geçirme konusunda kapsamlı deneyime sahip bir güzellik, sağlık ve yaşam tarzı gazetecisidir.
Temel Çıkarımlar
- Egzama alevlenmeleri, daha kuru hava nedeniyle kışın yaygındır.
- Bazı nemlendirici ürünler, özellikle duştan kısa bir süre sonra uygulanırsa semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Egzama hastaları, ben de dahil olmak üzere kışın ciltleri için getirebileceği zorlukları çok iyi biliyorlar. Kışı pek çok nedenden ötürü (az güneş ışığı, birkaç dış mekan aktivitesi, dar kapalı alanlar ... devam edebilirim) korkutuyorum, ancak mevsime karşı acılığımın en büyük nedeni, içeriye girdiğim sürekli, rahatsız edici egzama alevlenmeleri parmaklarımın arasında, bileklerimde ve sıcaklık düştüğünde yüzümde.
Egzama birden çok faktörden kaynaklanabilir ve tedavi edilmezse daha da şiddetlenebilir. "Egzama, aşırı kuruluk, bazı dış etkenlere (hava durumu, cilt bakım ürünleri, sert sabunlar vb.) Alerjik yanıtın bir sonucu olabilen, kuru, pullu, kaşıntılı, kırmızı lekelerle kendini gösteren bir tür deri döküntüsüdür. New York City'deki Spring Street Dermatology'den kurul sertifikalı dermatolog Nikhil Dhingra, ”diyor Verywell. "Yaşlı hastalarda daha yaygın olan ve alerjilerle ilgisi olmayan sedef hastalığından farklı bir varlık."
Kuruluğu önlemek için havada daha fazla nem ve nem olduğu için egzama genellikle daha sıcak aylarda daha kolay yönetilir. "En basit şekliyle egzama kuruluğa tepki olarak ortaya çıkan iltihaplanmadır; Dhingra, "çevresel nem kışın en düşük seviyededir ve soğuk hava ve rüzgar ile birleştiğinde bu cildin kurumasına neden olur" diyor Dhingra. "Yeterli miktarda kuruluk, cildin bariyerini bozabilir ve asteatotik egzama adı verilen belirli bir egzama türüne yol açabilir."
Egzamayı tedavi ederken, çok fazla sıcak duş veya sert sabunlar gibi cildi aşırı kurutabilecek herhangi bir şeyden kaçınmak istersiniz. Dhingra, nazik, kokusuz bir sabun kullanarak duşların günde bir kez ılık suda beş ila on dakikadan fazla olmamak üzere sınırlandırılmasını önerir. Duştan çıktıktan sonra beş dakika içinde kokusuz bir krem veya merhemle nemlendirmek ve cildinizi kuvvetli bir şekilde ovalamaktan kaçınmak önemlidir.
Uzun yıllar ellerimde, kolumda ve yüzümde egzamadan muzdarip olduktan sonra, kışın onsuz gidemeyeceğim birden fazla egzama ürünü buldum.
Bodewell Işık Serumu
Bodewell serisindeki tüm ürünleri gerçekten çok seviyorum, ancak Light Serum muhtemelen benim favorimdir - egzama için formüle edilmiş ağır ve yumuşatıcı ürünlerin çoğundan farklıdır. Bu hafif sprey, temizledikten sonra ve daha ağır nemlendiricinizi eklemeden önce uygulanabilecek bir jel gibidir. Yüzünüzü hafifçe nemlendirirken iltihabı yatıştırmaya yardımcı olmak için Bodewell’in patentli bitki teknolojisi Bw24 ve Vitamin B içerir.
Micreobalance ile Gladskin Egzama Kremi
Gladskin, egzama tedavileri söz konusu olduğunda büyük işler yapıyor. Bu kalın, lüks hissi veren krem yüz ve vücutta kullanılabilir. Cilt mikrobiyomunda dengeyi yeniden sağlamayı amaçlamaktadır. Eğlenceli gerçek: Egzamadan muzdarip olanların ciltlerinde genellikle aşırı miktarda Staphylococcus aureus (Staph) bakterisi bulunur — Staph ne kadar fazlaysa egzama o kadar kötü olur. Gladskin, temelde kötü bakterileri yok etmek için cilde iyi bakteri eklemeye çalışır (staph) ve cildi tekrar sağlığa kavuşturun. Bu zengin kremi seviyorum çünkü kokusuz, steroid içermiyor ve kışın yüz egzamamı tedavi etmeye ve önlemeye gerçekten yardımcı oluyor.
Thryve Bağırsak Sağlığı Programı
Her yıl dengesiz bir bağırsak ve mikrobiyomun cilt üzerindeki etkisi hakkında, özellikle egzama ile ilgili cilt rahatsızlıkları söz konusu olduğunda, giderek daha fazla çalışma yapılmaktadır. Sık sık egzama ile mücadele eden biriyseniz, bunu yapmak isteyebilirsiniz. bağırsak mikrobiyom testi yapmayı deneyin. Bu testler, bağırsak mikrobiyomunuzu hangi kötü bakteri türlerinin solladığını ve bağırsağınızın hangi tür iyi bakteri türlerine daha çok ihtiyaç duyduğunu anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Thryve Bağırsak Sağlığı Programını aldığımda, sadece dışkı testime dayanarak iltihaplı bir cilt rahatsızlığından muzdarip olduğumu belirleyebildim. Bu programı seviyorum çünkü almaya başlamanız gereken belirli probiyotik türlerini önerecek ve doğrudan kapınıza özelleştirilmiş bir formül gönderecektir.
Denediğim bir başka harika seçenek de bağırsak bakterilerinizi test eden ve sindirim sağlığınızı nasıl optimize edeceğiniz konusunda öneriler sunan BIOHM Sağlık Bağırsak Testi'dir. Sonuçlarınız ve sonraki adımlar hakkında yazılı öneriler veya doğrudan bir danışmanla görüşme arasında seçim yapabilirsiniz.
Avène Cilt İyileştirici Krem
Hassas ciltler için kutsal bir yüz kremi olsaydı, Avène Cilt İyileştirme Kremi olurdu. Bu, üniversitenin son yılında yüzümün her yerinde şiddetli bir perioral dermatit (bir tür egzama) salgını yaşadıktan sonra kullandığım ilk krem ve kendimi her zaman bu nimetlere geri dönerken buluyorum. Tüm Avène cilt bakım ürünlerine gerçekten takıntılı olsam da, Cilt İyileştirme Kremi çok az bileşenle formüle edilmiştir ve en tahriş olmuş cildi yatıştırmasıyla bilinen ünlü Avène Kaynak Suyu içerir. Egzamadan muzdarip olmasanız, ancak günlük olarak hassas ciltlerle uğraşıyor olsanız bile, Avène cilt bakım serisinden herhangi bir ürünü denemenizi tavsiye ederim.
Büyükbabanın Thylox Akne Bakım Sabunu
Yıllardır aralıklı olarak perioral dermatit yaşadım. Perioral dermatit, ağız ve çene çevresi, burun ve gözler dahil olmak üzere yüzün birçok yerinde gelişebilen bir egzama türüdür ve çok fazla alevlenirse özgüveninizi gerçekten etkileyebilir. İlkbaharda çenemin etrafında küçük bir perioral dermatit yaması geliştirdim ve ortadan kaldırmak için her şeyi denedim. Dermatoloğum mümkünse bölgede steroid kremlerden kaçınmamı istedi ve bunun yerine bu kükürt sabununu denememi tavsiye etti. Büyükbabamın% 3 kükürt içeren Thylox Akne Tedavi Sabunu ile günde bir kez yaklaşık bir hafta yıkadıktan sonra, küçük yamanın bu kadar çabuk kaybolmasına şaşırdım. Perioral dermatiti olan herkese kesinlikle bu kükürt sabunu denemelerini tavsiye ederim, ancak dikkatli kullanın: günde bir defadan fazla temizlemek cilt bariyerinizi daha da azaltarak daha fazla iltihaplanma ve daha fazla dermatite neden olabilir. Kullanırken bir dakika cildinize oturmasına izin verin, ardından durulayın ve hemen ardından egzama giderici bir nemlendirici uygulayın.
La Roche-Posay Lipikar Egzama Kremi
Hassas ciltleri La Roche-Posay ürünleriyle tedavi etmek söz konusu olduğunda gerçekten yanlış gidemezsiniz. Serideki bu egzama kremi, mükemmel bir el yıkama sonrası nemlendirici için başvurmam ve geçen yıl bu kadar çok antibakteriyel sabundan sonra bozulan cilt bariyerini eski haline getirmeye gerçekten yardımcı oldu.
.jpg)
-and-alcohol.jpg)
