Keskin Bel Ağrısının Nedenleri ve Risk Faktörleri

Omurga kırığı veya burkulma gibi ani bir yaralanma veya siyatik veya vertebral disklerdeki dejeneratif hasar gibi sorunlar nedeniyle keskin bel ağrısı oluşabilir. Keskin bel ağrısının kesin nedeni belirlenemediğinde, "spesifik olmayan" sırt ağrısı olarak tanımlanır.

Keskin ve şiddetli bel ağrısı aniden ortaya çıkma eğilimindedir ve akut olabilir - bazen üç aydan uzun sürmez.

Bel ağrısı yaygın bir şikayettir: Yetişkinlerin tahmini% 80'i hayatlarının bir noktasında bel ağrısı atağı yaşar. Genellikle birkaç gün veya hafta içinde kendiliğinden düzelir.

Keskin, delici ağrı genellikle bükme veya ağır bir şeyi kaldırma gibi basit, görünüşte iyi huylu hareketlerle ilişkilidir.

Nedenleri şunları içerir:

• Kas gerginliği
• Lomber burkulma
• Faset eklem ağrısı
• Omurga kırığı
• Sakroiliak (SI) eklem disfonksiyonu
• Disk hasarı

Bazı yaşam tarzı faktörleri, keskin bel ağrısı geliştirme riskinizi artırabilir veya azaltabilir.

Kas Gerilmesi

Bir gerginlik, tendon veya kas liflerinin aşırı gerildiği veya yırtıldığı ve iltihabı tetiklediği bir yaralanmadır. Bel etkilendiğinde, ağrı genellikle kalçadan kaynaklanır ve bir veya iki bacağın arkasına kadar uzanabilir.

Kas gerginliğinin diğer semptomları şunları içerir:

• Sertlik
• Kas spazmları
• Hareket etmede zorluk

Lomber Burkulma

Sırtın alt kısmında burkulma,lomber burkulma olarak da adlandırılır, bağlar (kemikleri kemiğe bağlayan sert doku bantları) yaralandığında oluşur.

Burkulmalar, genellikle düşme veya çevreleyen eklemi normal hizasından çıkaran bir hareket gibi bir yaralanma nedeniyle bir bağın bağlanmasından gerilmesi veya yırtılmasından kaynaklanabilir.

Burkulma, hafif bir bağ gerilmesinden tam bir yırtılmaya kadar değişebilir. Burkulma sonrası görülen yaygın semptomlar şunlardır:

• Morarma
• Şişme
• İstikrarsızlık
• Ağrılı hareket
• Ağrılı kas spazmları

Faset Eklem Ağrısı

Faset eklemleri omurların arkasında bulunur ve omurganın herhangi bir yöndeki aşırı hareketlerden korunmasına yardımcı olur.

Omurganın hizadan çekildiği kamçı sarsıntısı gibi ani bir sarsıntıdan yaralanabilirler. Bir ayakkabı bağı bağlamak için basit bir eğilme hareketi bile faset eklem ağrısını tetikleyebilir.

Faset eklemleri dejeneratif artrite (osteoartrit) karşı hassastır, burada eklem çevresindeki kıkırdak omurlar arasında koruyucu yastıklama sağlar. Kemikler birbirine sürtündüğünde ağrıya neden olur.

Faset eklem yaralanması veya dejenerasyonunun neden olduğu keskin ağrı, alt sırttan kalçalara ve bacakların üst kısmına veya omuz bıçaklarına kadar yayılabilir.

Faset eklem ağrısı, omurganızın "kilitlenmiş" olduğunu hissettirebilir ve hatta birkaç dakika hareket edememenizi sağlayabilir.

Omurga Kırığı

Bir tür omurga kırığı - bir kompresyon kırığı - omurlar bir dış kuvvet yükü altında çöktüğünde meydana gelir. Bu, travmatik omurga yaralanmalarında veya bir omurun sıkıştığı veya ezildiği zamanki kötü düşme nedeniyle yaygındır.

Yaşlı yetişkinlerde, osteoporoz ile ilişkili kemik yoğunluğu kaybı, hemen semptomlara neden olmayabilen bu kırıkların riskini artırabilir.

Omurga kırıkları, ayakta durduğunuzda keskin bel ağrısına neden olma eğilimindedir.

Sakroiliak Eklem Disfonksiyonu

Sakroiliak (SI) eklemler, alt sırtın her iki yanında sakrum ve pelvik kemikler arasında bulunur. Pelvis ve omurga üzerindeki baskıyı azaltan amortisörlerdir.

Ayağa kalktığınızda veya yürüdüğünüzde, SI eklemleri, yükün vücudunuzun üst kısmından alt gövdeye aktarılmasına yardımcı olur.

Günlük hareket veya yaralanmadan kaynaklanan tekrarlayan stres, SI eklemlerinin etrafındaki kıkırdağı yıpratarak bel ağrısına neden olabilir ve bel veya kalçalarda hareketi sınırlayabilir.

Sakroiliak ağrının yoğunluğu tipik olarak eklem hasarının boyutu ile ilişkilidir.Kıkırdak hasar gördüğünde veya yıprandığında kemikler birbirine sürtünmeye başlar.

Eklemleri zorlayan hareketler veya pozisyonlar - bir sandalyeden ayağa kalkmak, üst katta yürümek, bükülmek ve bükülmek - bel ve kalçadaki ağrıyı kötüleştirebilir. Bu ağrı kalçaya, kasıklara, uyluğa veya diz altına yayılabilir.

SI eklem ağrısı ayrıca şunlardan da kaynaklanabilir:

• Sürekli ve tekrarlayan vuruşları içeren koşu, koşu ve diğer aktiviteler
• SI eklemlerini çevreleyen bağlarda yaralanma veya travma
• Spinal Cerrahi
• Yürüme düzenini etkileyen düzensiz bacak uzunluğu
• Gebelik

Hamilelik durumunda, SI eklemle ilişkili ağrı, ekstra kilo, bağ gevşekliği ve hormon değişikliklerinden kaynaklanır - genellikle bebek doğduktan sonra düzelen sorunlar.

Siyatik

Siyatik, siyatik sinir üzerinde baskı veya hasar olduğunda ortaya çıkar, bu sinir alt sırtta başlar ve her bir bacağın arkasından aşağı doğru iner.

Siyatik sinir, diz arkasındaki ve bacağın alt kısmındaki kasları kontrol eder ve uyluğunuzun arkasında, alt bacağınızda ve hatta ayaklarınızın tabanında his hissetmenizi mümkün kılar.

Siyatik sinir sıkıştırıldığında, yanma hissi ve ağrı hissedebilirsiniz. Sinir sıkışırsa, sinir sinyalinin kesilmesi nedeniyle bacağınızda uyuşma ve güçsüzlük de hissedebilirsiniz.

Bazı durumlarda siyatik, sinir veya sinir köklerine baskı yapan bir tümör veya kistten kaynaklanabilir.

Disk Hasarı

Fıtık veya rüptüre bir diskten kaynaklanan keskin bel ağrısı, intervertebral diskler sıkıştırıldığında ve dışa doğru şiştiğinde ortaya çıkabilir, bu da disk kayması olarak da tanımlanır.

Bir disk kaydığında, tamamı veya bir kısmı çevredeki sinirlere veya omuriliğe baskı uygular. Bir disk, yaralanma veya zorlanma nedeniyle de kırılabilir.

Bir yastık görevi gördükleri için, omurlararası diskler, esneme, eğilme veya bükülme gibi çok çeşitli alt sırt hareketlerini kolaylaştırır. Bununla birlikte, disk bozulması bu tamponlamayı azaltır ve keskin bir ağrıya neden olur. Ayrıca bazı insanların birkaç santim boyunu kaybetmesine neden olabilir.

İntervertebral diskin dış tabakasında meydana gelen halka şeklindeki yırtıklar (bağ yırtığı) da akut bel ağrısına neden olabilir. Ağrı, çok az miktarda doku hasarı olsa bile şiddetli olabilir.

Yaşam Tarzı Risk Faktörleri

Keskin bel ağrısı riskinizi artırabilecek yaşam tarzı faktörleri şunları içerir:

• Fazla vücut ağırlığı
• Alt sırtın tekrarlayan bükülmesi veya bükülmesi
• Ağır nesneleri yanlış şekilde kaldırmak
• Aynı pozisyonda saatlerce oturmak veya ayakta durmak
• Genelde hareketsiz bir yaşam tarzı

Bazı araştırmalar, sigara içmenin keskin bel ağrısı riskinizi de artırabileceğini öne sürüyor.

Verywell'den Bir Söz

Bel ağrısı, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın tıbbi durumlardan biridir. Sıklıkla, bir burkulma veya gerginlik yaşarsanız, ağrı kendiliğinden geçer.

Bununla birlikte, ciddi bir yaralanmadan kaynaklanabilir, bu nedenle bir doktora görünmeniz önemlidir. İyileşirken, bel ağrısı için risk faktörlerinizi azalttığınızdan emin olmak için tıbbi yardım alın.