Menopoz Sonrası Kan Basıncı

Uzun yıllar boyunca, yerleşik tıbbi ve bilimsel düşünce, kadınların yüksek tansiyon ve kalp krizi gibi evrensel olarak daha düşük bir hastalık riski altında olduğunu iddia etti. Bu hastalıklar, koroner arter hastalığı ve çeşitli kalp hastalıkları ile birlikte ezici bir çoğunlukla erkek sorunları olarak görülüyordu. Bununla birlikte araştırmalar, cinsiyet ve kalp hastalığı arasındaki, özellikle de yüksek tansiyon arasındaki bağlantıların birçoğunu açıklığa kavuşturmuştur.

Östrojenin Koruyucu Etkileri

Bir kadının üreme yaşamı sırasında (ilk adetten menopoza kadar geçen süre), östrojenin koruyucu etkileri nedeniyle yüksek tansiyon geliştirme riski gerçekten daha düşüktür. Östrojen, kan damarlarını esnek tutmaya ve yüksek tansiyonun gelişmesine katkıda bulunabilecek diğer hormon faaliyetlerini düzenlemeye yardımcı olmak için birçok farklı mekanizma aracılığıyla hareket eder. Üreme çağındaki kadınlar genellikle yüksek östrojen seviyelerine sahip olduklarından, yüksek tansiyona karşı oldukça geniş bir koruma düzeyine sahiptirler.

Menopoz Sırasında Östrojen

Yumurtalıklar, üreme çağındaki kadınlarda birincil koruyucu östrojen kaynağıdır. Menopoz sırasında, vücutta değişen bir hormon profili, kadın vücudunda bulunan östrojen seviyelerinde önemli değişikliklere neden olur. Genel olarak, bu değişiklik öncelikle dolaşımdaki ortalama östrojen miktarında büyük bir düşüştür. Düşen östrojen seviyesi, sıcak basmaları, ruh hali dalgalanmaları ve iştah değişiklikleri gibi tanıdık menopoz semptomlarının başlıca nedenidir.

Düşen Östrojen ve Kan Basıncı

Östrojen seviyeleri düştükçe, bir kadının yüksek tansiyon geliştirme riski önemli ölçüde artar. Progestin gibi diğer hormonların etkileşimi ve östrojenin diğer önemli risk faktörleri üzerindeki etkisi nedeniyle, menopoz sonrası kadınlar aslında erkeklerden daha yüksek tansiyon geliştirme riski altındadır.

Kendinizi Sağlıklı Tutmak

Kadınların iyi sağlık uygulamalarını takip etmesi her zaman önemli olmakla birlikte menopozdan sonra bu önem artmaktadır. Azalan östrojen kalp sağlığının birçok farklı yönünü etkilediğinden, dikkat edilmesi önemlidir.

• Kolesterol
• Tuz
• Egzersiz yapmak

Bu faktörleri kontrol ederek, kadınlar menopozdan sonra sağlıklı yıllar geçirebilirler.