Prunella vulgarisbitkisel tıpta uzun süredir kullanılan doğal çiçekli bir bitkidir. Yaprakları ve çiçekleri ek formda yaygın olarak bulunur ve boğaz ağrısı ve baş ağrısı gibi daha küçük sorunlardan diyabet ve hatta kanser gibi hastalıklara kadar çeşitli sağlık koşulları için doğal bir çare olduğuna inanılır.
Bununla birlikte, herhangi bir sağlık sorunu için iyileştirici bir yardımcı olarak kullanımını destekleyen yüksek kaliteli bilimsel kanıt eksikliği vardır.
Andrea Robinson / Getty Images
Ayrıca şöyle bilinir
- İyileştirmek
- Mavi bukleler
- Brownwort
- Brunelle
- Marangoz bitkisi
- Kendini iyileştirme
- Woundwort
Prunella vulgarisKendini iyileştirmek için kullanılan bir bitki olan sanicle ile karıştırılmamalıdır.
Sağlık yararları
Prunella vulgarishalk hekimliğinde aşağıdaki sağlık sorunlarının tedavi edilmesine veya önlenmesine yardımcı olmak için kullanılır:
- Alerjiler
- Kolik
- Crohn hastalığı
- Diyabet
- Gastroenterit
- Baş ağrısı
- Ülseratif kolit
- Boğaz ağrısı
Ek olarak,Prunella vulgarisbağışıklık sistemini uyardığı iddia ediliyor.
Araştırmacılar, içinde bulunan kimyasal bileşikleri incelediler.Prunella vulgarisBitkinin antioksidan ve antimikrobiyal özellikler sağladığını buldular. Bilim adamları, C vitamini, K vitamini, tiamin ve tanen içerdiğini biliyor. Tanenler iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, herhangi bir sağlık koşulunda kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur.
İnsan çalışmaları kullanarakPrunella vulgariseksiktir. Şimdiye kadar yapılan çalışmaların çoğu in vitro (hücreler üzerinde) veya kemirgenler üzerinde gerçekleştirilmiştir. Bu nedenle, ne gibi faydalar sağladığı kesin olarak bilinmemektedir.Prunella vulgarisinsanlara sunabilir.
Bununla birlikte, ön araştırma bazı ipuçları sağlamıştır.
Uçuk
Prunella vulgaris2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre, herpes simpleks virüsü 1 (veya uçuklara neden olan virüs HSV-1) ve herpes simpleks virüsü 2 (veya genital herpes'e neden olan virüs HSV-2) ile savaşmaya yardımcı olabilir.
Kültürdeki hücreler üzerinde yapılan testlerde araştırmacılar, bazı karbonhidratlarınPrunella vulgarisbu virüslerin konakçı hücrelere nüfuz etmesini durdurmaya yardımcı olabilir.
Şeker hastalığı
Bazı kanıtlar varPrunella vulgarisdiyabet tedavisinde yardımcı olabilir. 2007 tarihli bir araştırmadaAsya Pasifik Klinik Beslenme Dergisiörneğin, diyabetik fareleri tedavi etmekPrunella vulgarishayvanların insülin duyarlılığını arttırdığı görüldü.
Ek olarak, araştırmalar göstermiştir kiPrunella vulgarisdiyabetli kişilerde yaygın bir sorun olan ateroskleroz gelişiminin engellenmesine yardımcı olur.
Kanser
2010 yılında yayınlanan bir rapor da dahil olmak üzere insan hücreleri üzerine çeşitli çalışmalarAsya Pasifik Kanseri Önleme Dergisi,onu belirtPrunella vulgariskanser hücrelerinin proliferasyonunu durdurmak için gerekli olan bir tür programlanmış hücre ölümü olan apoptozu indüklemeye yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, şu anda iddiaya bilimsel bir destek eksikliği var.Prunella vulgarisinsanlarda kanseri tedavi edebilir veya önleyebilir.
Olası yan etkiler
Araştırma eksikliği nedeniyle, düzenli kullanımın güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.Prunella vulgaris. Çoğu insan için güvenli olduğu varsayılır, ancak insan çalışmaları olmadığı için kesin olarak bilmenin bir yolu yoktur.
Sizin için doğru doz, yaşınıza, cinsiyetinize ve sağlığınıza bağlı olabilir. Uygun miktarda kişiselleştirilmiş tavsiye almak için her zaman sağlık uzmanınızla konuşun.Prunella vulgariskullanmak. Reçeteli veya reçetesiz olarak aldığınız tüm takviyeleri veya ilaçları ifşa ettiğinizden emin olun.
Seçme, Hazırlama ve Saklama
Çevrimiçi satın almak için yaygın olarak bulunur, çoğunlukla kapsül formunda,Prunella vulgarisayrıca birçok doğal gıda mağazasında, eczanelerde ve besin takviyeleri konusunda uzmanlaşmış dükkanlarda satılmaktadır.
Bu bitki için alışveriş yaparken muhtemelenhepsi iyileşirveyakendini iyileştirmeürün etiketlerinde belirgin şekilde; ince baskı bunu özellikle şu şekilde tanımlamalıdır:Prunella vulgaris.Bazı durumlarda, özellikle uçuklar veya uçuklar için bir tedavi olarak satılmaktadır.
Amerika Birleşik Devletleri'nde bir diyet takviyesi ürününü herhangi bir spesifik hastalığın tedavisi veya tedavisi olarak pazarlamanın veya bir hastalığın semptomlarını hafifletmenin yasa dışı olduğunu unutmayın. Ayrıca, bunlar gibi bitkisel ürünler, etkinlik veya güvenlik açısından FDA tarafından test edilmemiştir.
Bir ek seçerken, tanıdık bir satıcıdan satın almak ve ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia (USP) veya NSF International tarafından onaylanmış ürünleri aramak en iyisidir. Bu kuruluşlar, bir ürünün güvenli veya etkili olduğunu garanti etmez, ancak kalite için belirli bir düzeyde test sağlarlar.
Yaygın sorular
En yaygın alternatifler nelerdirPrunella vulgaris?
Bir dizi doğal çözüm, aşağıdaki sözde faydalarına benzer sağlık etkileri sunabilir:Prunella vulgaris. Örneğin, araştırmalar lizin, limon otu, reishi ve resveratrolün oral uçukların (uçuk) tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Kendi kendimi iyileştirebilir miyim?
Evet, bazı insanlar yapar. Bahçıvanlar onu inatçı, yeri seven bir bitki olarak tanımlar. Yaygın yaşam alanları arasında nemli kara toprak çayırları, nehirler ve göller boyunca alçak zeminler, çayırlar, çalılıklar, orman açıklıkları, ormanlık alan sınırları, meralar ve terk edilmiş tarlalar bulunur.
Verywell'den Bir Söz
Kronik bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğine dikkat etmek önemlidir. Kullanmayı düşünüyorsanızPrunella vulgariskronik bir rahatsızlığın tedavisi için mutlaka doktorunuza danışın.
