Daley Quinn, sağlık ve zindelik ürün ve hizmetlerini gözden geçirme konusunda kapsamlı deneyime sahip bir güzellik, sağlık ve yaşam tarzı gazetecisidir.
Beş yıl boyunca günlük olarak aldıktan sonra hormonal doğum kontrolümün bırakılmasına karar vereli yaklaşık dört ay oldu. Düşük libido ve anksiyeteden bir zamanlar sevdiğim şeylere ilgisizliğe kadar, hayatı hap dışında deneyimlemek istememin birçok nedeni vardı.
Tabii ki, beş yıl boyunca hormonal doğum kontrolünde bulunduktan sonra, vücudumun sentetik hormonlardan bir gecede doğal hormonlarımı düzenleme zorunluluğuna sihirli bir şekilde (ve hızlı bir şekilde) uyum sağlamasını beklemiyordum. Ne yazık ki, doğum kontrolünü bıraktıktan sonra hormonal akne, kilo alma veya kaybetme ve vücudunuz yeni normale uyum sağlamaya çalışırken adetlerin kaçırılması gibi pek çok şey meydana gelebilir.
Doğum kontrolünden çıkmadan önce, ilk ay boyunca son derece temiz yemek yemek, sistemimi takviyeler ve vitaminlerle desteklemek ve hormonlarımı dengelemek ve regl dönemimi tekrar düzene sokmak için akupunkturu denemek için bir plan yaptım. doğum sonrası dönem kontrolümün hiçbir ayını kaçırmamamı umuyor. Hormonal doğum kontrolünden çıktıktan sonra adetinizin birkaç ayını kaçırmak o kadar da alışılmadık bir durum değildir, ancak adet dönemimi düzenli bir programa geri döndürmek için her şeyi denemek istedim.
Hapı bıraktıktan sonra yaklaşık üç ay boyunca haftada bir akupunktur uzmanıma gittim, burada cildimi temizlemek, sindirimi kontrol altına almak ve adet dönemimi normale döndürmek için özel noktalar kullandı. Doğum sonrası ilk kontrol dönemimi yaptırmam gerekmeden hemen önceki seansta, akupunktur uzmanım, doğal olarak yumurtalıklarımı tekmelemeye ve bir dönem boyunca daha fazla yardımcı olacağına söylediği elektroakupunkturu denememizi önerdi. Elektroakupunkturun ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu, ama denemek üzereydim.
İlk olarak, akupunktur uzmanım iğneleri vücudumun her yerinde tedavi gerektiren bölgelere soktu. Sonra, mini bir araba atlama marşına benzeyen küçük bir makineyi çıkardı - kablolar ve hepsi - ve bunları karnımın alt kısmındaki iki iğneye tutturdu. Sonra makineyi açtı ve sadece karın bölgemde hissedilen hafif bir karıncalanma dalgası yarattı - acı verici değil, ama kesinlikle tuhaf bir his.
Seansımdan sonra, adetimin ne kadar çabuk geldiğine şaşırdım, yaklaşık bir veya iki gün sonra, programa tam olarak varmayı başardı. Bir adet dönemini kaçırıyorsanız, hormonal doğum kontrolünden çıkmayı düşünüyorsanız ve elektroakupunkturdan fayda görebilecek başka ağrılarınız varsa, bu tekniği bir seansa potansiyel olarak dahil etme konusunda bir akupunktur uzmanıyla konuşmak isteyebilirsiniz.
Elektroakupunktur Nedir?
Elektroakupunktur, vücudun "qi" veya enerji hareketini düzenlemek için vücuttaki belirli noktalara tüy kadar ince, steril iğnelerin sokulması olan düzenli akupunkturla başlar. İğneler vücuda yerleştirildikten sonra, teller iğnelere tutturulur ve iğnelere iletilen bir elektrik akımı üreten bir elektro terapi makinesine takılır.
"Elektroterapi makinesi açıldığında, noktalarda sık sık bir uğultu veya dokunma hissi hissedeceksiniz - rahatsız edici değil ve acı verici olmamalı, ancak tek başına akupunkturdan farklı bir his," Alison Greco, a Boston, Massachusetts'teki Crescent Akupunktur'da lisanslı akupunktur uzmanı ve şifalı bitkiler uzmanı Verywell'e söylüyor. "Noktalara elektro-terapi ekleyerek, noktalar arasında bir bağlantı kurabiliyoruz, temelde birbirleriyle" konuşmalarına "izin verebiliyoruz."
Greco'ya göre, elektroakupunktur ortaya çıkmadan önce, iğneleri daha güçlü bir şekilde uyarmak isteyen uygulayıcılar bunu manuel olarak bükerek ve döndürerek yapacaklardı. Şimdi, makineler bu uyarımı gerçekleştirebilir.
Elektroakupunktur Hangi Koşullarda Tedavi Edebilir?
Elektroakupunktur, eksik adet dönemlerinden daha fazlasını tedavi edebilir. Akupunktur uzmanları, aşağıdakileri içeren bir dizi koşul için kullanır:
- Kronik ağrı
- Artrit
- Stres
- Obezite
- Hormonal dengesizlikler
- Sindirim sorunları (kabızlık veya ishal gibi)
- Nörolojik koşullar
Boston'daki lisanslı bir akupunktur uzmanı ve Yintuition Wellness'ın kurucusu Ali Vander Baan, Verywell'e "Elektroakupunktur, akupunktur iğnelerimiz aracılığıyla vücuda gönderdiğimiz mesajın yoğunluğunu artırmamızı sağlıyor" dedi. "İnatçı bir durumu tedavi ederken (aylarca adet görmemek gibi), elektroakupunktur vücutla iletişimimizin hacmini artırmamıza yardımcı olabilir."
Greco'ya göre elektroakupunktur, kas-iskelet ağrısı sorunları olan normal akupunkturdan daha üstündür ve adet kaybı, PKOS, kısırlık ve IVF yardımı dahil birçok kadın sağlığı sorunu için mükemmeldir.
New York'ta özel muayenehanede çalışan lisanslı bir akupunktur uzmanı ve kurul onaylı bir naturopatik doktor olan Lana Butner, ND, LAc, elektroakupunkturu denemeden önce hastaları ile iyi bir ilişki kurduğundan emin oluyor.
Butner, Verywell'e, "Tipik olarak, bir hastayla birkaç seans için bakım sağladıktan sonra elektroakupunktur kullanırsınız - nabızlar tedavi sırasında hasta için daha yoğun bir his yaratır, bu nedenle önceden bir yakınlık düzeyine sahip olmak yararlıdır," . "Uygulamamda, elektroakupunkturu yalnızca önceki tedaviler hastanın istediği kadar etkili olmadığında veya hasta isterse kullanıyorum."
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
Amenore veya başka bir kronik durum yaşıyorsanız, elektroakupunktur semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak uzmanlar, bu daha yoğun prosedürü incelemeden önce düzenli akupunktur denemenizi öneriyor.
Elektroakupunktur Adet Dönemi Geri Almanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?
Adet kaybı veya amenore, yoğun egzersiz, diyet, doğum kontrolü, kilo kaybı, PKOS, doğum veya birincil yumurtalık yetmezliği gibi birçok nedene sahip olabilir. Bunların tümü ikincil amenore olarak kabul edilir. Birincil amenore, bir kişinin 16 yaşından önce adet dönemine başlamamasıdır.
Greco, “Akupunktur ve Çin tıbbında ilk adım her zaman kök modelini ve bu modelin nasıl ortaya çıktığını bulmaktır” diyor. "Bunu belirledikten sonra, kişiye özel bir plan ve noktalar oluşturabiliriz ve buna elektroakupunktur da dahil olabilir."
Bir kadının regl dönemini geri kazanmasına yardımcı olmak için elektroakupunktur kullanıldığında, akupunktur uzmanları genellikle alt karın bölgesinde yumurtalıkları uyaracak noktalar kullanırlar.
Greco, “Yumurtalıklar adet döngüsü için önemli olan östrojen ve progesteron gibi hormonları üretir” diyor. “Çalışmalar, elektroakupunkturla yumurtalıkların kan akışının artması ve sinirlerin uyarılması durumunda östrojen, FSH ve LH gibi hormonların düzenlenmeye başladığını göstermiştir. Bu, yumurtlamaya neden olabilir ve bu da daha sonra bir adet dönemini tetikleyebilir. "
Elektroakupunktur Herkes İçin Güvenli mi?
Elektroakupunkturun kullanımı çok güvenlidir, ancak birkaç kontrendikasyon vardır. Vander Baan, "Metal implant, kalp pili, kalp hastalığı veya felç, epilepsi veya nöbet geçiren hiç kimse tarafından kullanılmamalıdır" diyor. "Tek potansiyel yan etki, nadir görülen, iğne girişinde morarma veya hassasiyet."
Elektroakupunktur hamilelik sırasında dikkatli kullanılmalıdır ve Butner'a göre yaşlı hastalarda iyi tolere edilmeyebilir.
