Bazı inositol türleri, polikistik over sendromu veya PCOS'lu kadınlar için birincil tedavi olarak umut vadediyor. İnositoller, vücudun insülin tepkisini etkileyebilen karbonhidratlardır ve takviye olarak alındığında PCOS'un metabolik ve üreme yönlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Araştırma umut verici olsa da, inositolün temellerini PCOS için geçerli olduğu şekliyle anlamak önemlidir. İşte bilmeniz gerekenler, ancak herhangi bir takviye almadan önce doktorunuzla konuşmayı unutmayın.
İnositoller ve PCOS
Miyo- ve d-chiro inositol (DCI) gibi inositoller, B-vitamini grubunun üyeleri olarak kabul edilir, ancak aslında aynı zamanda antioksidan özelliklere sahip olan karbonhidratlardır (şekerler). İnositol, meyve, fasulye, tahıl ve kuruyemiş gibi daha sağlıklı yiyeceklerde bulunur, ancak vücut tarafından da yapılır.
Myo ve DCI, insülin regülasyonunda yer alan sinyalleri ileten ikincil haberciler olarak çalışır.PCOS'lu kadınların, vücudun miyoyu DCI'ya dönüştürme kabiliyetinde, insülin direncine ve kısırlığa katkıda bulunan bir kusur olabileceğine inanılmaktadır.
İnositol ile takviye iyi tolere edilir (metformin ile ilişkili olanlar gibi gastrointestinal yan etkiler yoktur) ve insülin seviyelerini iyileştirdiği ve yoğun istekleri azalttığı gösterilmiştir.
Myo ve D-Chiro İnositollerini Birleştirme
İnositolün etkilerine ilişkin yeni araştırmalar, vücuttaki dokuların çoğunun miyo / DCI oranının yaklaşık 40: 1 olduğunu ortaya çıkarmıştır. Sadece miyo veya DCI almak yerine bu iki takviyenin bir kombinasyonunu bu oranda almak önerilen.
Miyo-inositol ile karşılaştırıldığında, PCOS'lu kadınlar, miyo ve DCI kombinasyonunu aldıklarında metabolik parametreler (insülin, kolesterol ve inflamatuar belirteçleri düşürmek) ile ilgili daha fazla fayda gördüler.
Metformin ile karşılaştırıldığında, 40: 1 oranında bir miyo ve DCI kombinasyonu, kilo kaybı, yumurtlama ve gebelik oranları açısından önemli ölçüde daha iyi sonuçlar gösterdi (% 46.7'ye karşı% 11.2).
İnositol Oranı Yumurta Kalitesini ve Doğurganlığı Etkiler
Vücudun fizyolojik miyo / DCI oranındaki dengesizlik yumurta kalitesini etkileyebilir. Myo-inositol'ün PCOS'lu kadınlarda yumurta kalitesini iyileştirdiği gösterilmişken, yüksek dozlarda (günde 600 ila 2400 mg) uygulanan DCI'nin oosit kalitesini (yumurtalıkta yumurta haline gelebilen hücreler) ve yumurtalık tepkisini olumsuz etkilediği bulunmuştur.
Dahası, DCI dozu ne kadar yüksekse (ve Myo'nun DCI'ya oranı ne kadar dengesizse), oosit kalitesi ve yumurtalık tepkisi o kadar kötüleşti.
İnositol ve Gebelik Diyabeti
PKOS'lu kadınların gebelikte gestasyonel diabetes mellitus (GDM) için yüksek risk altında olabileceği öne sürülmüştür. Çalışmalar, hamilelik boyunca miyo-inositol ile takviye edilmesinin hem aşırı kilolu kadınlarda hem de PKOS'lu kadınlarda GDM riskini azaltmada etkili olabileceğini göstermiştir.
Bir çalışmaJinekoloji Endokrinolojimiyoinositol grubu alan PKOS'lu gebelerde GDM prevalansının% 17,4 iken kontrol grubunda% 54 olduğunu göstermiştir.
Verywell'den Bir Söz
Araştırma, PCOS ile ilişkili olarak inositol takviyesi kombinasyonlarının kullanımını desteklemektedir. Durumunuz varsa, size fayda sağlayıp sağlamayacağını görmek için doktorunuzla konuşmaya değer. Unutmayın, özellikle miyo-inositol ve DCI kombinasyonunu denerken, tıbbi rehberlik olmadan inositol takviyesini denemek iyi bir fikir değildir.
.jpg)
